Image

Necitlivosť prstov na nohách

Necitlivosť prstov je nešpecifický symptóm určitého patologického procesu, ktorý sa vyznačuje tvorbou "husacích hrbole" a stratou citlivosti v končatinách dolných končatín. Podobný príznak sa môže objaviť na pozadí priebehu akéhokoľvek patologického procesu a bez prítomnosti ochorenia. Okrem toho, znecitlivenie prsta môže presne indikovať ochorenie.

Hoci tento prejav sám o sebe je klinickým príznakom, môže byť sprevádzaný ďalšími príznakmi, vrátane syndrómu bolesti, zmeny chôdze, začervenania a opuchu nôh. Stanovenie správnej diagnózy si vyžaduje integrovaný prístup a bude sa líšiť v závislosti od toho, čo je zdrojom ochorenia. Eliminácia takéhoto nepríjemného symptómu je vo väčšine prípadov konzervatívna.

etiológie

Necitlivosť prstov je pomerne bežný stav, ktorého výskyt je ovplyvnený veľkým počtom predispozičných faktorov, ako patologických, tak fyziologických.

Medzi podmienkami, ktoré nemajú vzťah k priebehu choroby, stojí za to zdôrazniť:

  • dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe, čo vedie ku kompresii nervov a ciev umiestnených v oblasti pod kolenom. Často sa to pozoruje pri dlhodobom sedení na ohnutých nohách alebo v päte, nohách na nohách;
  • nosenie príliš úzkych topánok a vysokých podpätkov je hlavným faktorom, ktorý ovplyvňuje, prečo sú vaše veľké prsty znecitlivené;
  • hypothermia prstov dolných končatín ovplyvňuje porušenie ich citlivosti;
  • zneužívanie zlých návykov, najmä fajčenie a pitie veľkého množstva alkoholu. Takéto závislosti ovplyvňujú metabolizmus a prekrvenie krvi, čo spôsobuje častú necitlivosť končekov prstov;
  • nedostatok vitamínov zapojených do fungovania periférnych nervov.

Pravidelná alebo predĺžená necitlivosť stredného prsta na ľavej alebo pravej nohe môže indikovať patológiu bedrovej chrbtice.

Konštantná necitlivosť malého prsta často indikuje prítomnosť vaskulárnych porúch, infekčných procesov a iných patológií. Medzi najbežnejšie ochorenia možno identifikovať:

Často sa v noci prejavuje necitlivosť prstov, čo je často reakcia tela na:

  • svalová únava;
  • nedostatok vápnika a horčíka;
  • nedostatok vitamínového komplexu B;
  • sedavý spôsob života alebo sedavé pracovné podmienky;
  • stres a nervové napätie;
  • onkologické ochorenia;
  • polyneuritis;
  • osteochondróza.

Pacienti často majú sťažnosti na výskyt podobného príznaku v dolných končatinách pri chôdzi alebo behu. Je to spôsobené nasledujúcimi faktormi:

  • nepohodlná obuv;
  • zovretý svalový nerv stehna;
  • medzistavcové prietrže;
  • následkom širokého rozsahu traumatických poranení nôh;
  • trombóza nohy.

Okrem vyššie uvedených faktorov môže byť znecitlivenie palca vo väčšine prípadov, ako aj výskyt podobných pocitov na iných prstoch, spôsobené:

  • ateroskleróza;
  • metastázy rakoviny;
  • Raynaudova choroba;
  • polyneuropatie;
  • dna;
  • tuberkulóza a iné patologické stavy chrbtice, ktoré vedú k jej deformácii;
  • kŕčové žily - zatiaľ čo necitlivosť sa rozšíri na celý povrch nohy;
  • neuralgiu ischiatického nervu;
  • artritídy alebo artrózy;
  • patológie kardiovaskulárneho systému, menovite arytmia, zhoršená srdcová frekvencia, vrodené alebo získané srdcové chyby;
  • hypertenzia;
  • roztrúsená skleróza;
  • mini-mŕtvica;
  • patológie nervového systému;
  • nedostatok komplexu vitamínu B v tele;
  • chemoterapia.

klasifikácia

Necitlivosť prstov môže byť:

  • dočasné - charakterizované mechanickým pôsobením, ktorého vylúčenie povedie k úplnému odstráneniu takéhoto symptómu;
  • chronický - vyznačuje sa tým, že takmer vo všetkých prípadoch je spojený s výskytom určitého chronického ochorenia. Takéto znamenie bude prítomné v osobe až do úplného odstránenia choroby.

symptomatológie

V tých situáciách, keď prsty na pravej alebo ľavej nohe sú necitlivé, čo sa prejavuje v krátkodobých záchvatoch bez ďalších príznakov, ľudia sa nemajú čoho obávať. Ale stáva sa tak, že hlavný symptóm sa osobne obáva a je sprevádzaný nasledujúcimi klinickými prejavmi:

  • silná bolesť;
  • brnenie v nohách;
  • neschopnosť rozlíšiť horúce od chladu;
  • šírenie hlavného príznaku na celú nohu a nohu;
  • pocit, že človek „spal“ na končatine po spánku;
  • zmena odtieňa končekov prstov - môžu sa stať modrastými alebo sa začervenať;
  • zmena chôdze;
  • neschopnosť dlhodobo stáť;
  • slabosť a závažné závraty.

Toto je hlavný zoznam symptómov, ktoré môžu sprevádzať necitlivosť nôh a nôh. U každého pacienta budú príznaky individuálne.

diagnostika

Ak sa vyskytne jeden alebo viacero z vyššie uvedených klinických príznakov, je potrebné poradiť sa s praktickým lekárom, po úvodnom vyšetrení odporučí pacientov na užších špecialistov.

Lekár v prvom rade potrebuje:

  • prečítajte si anamnézu a históriu života pacienta - identifikujte príčiny, pre ktoré sú prsty prsty znecitlivené;
  • vykonať dôkladné fyzické vyšetrenie;
  • Interogovať osobu podrobne pre závažnosť príznakov.

Laboratórne štúdie nemajú prakticky žiadnu diagnostickú hodnotu, vykonávajú sa však na vyhľadávanie príznakov patologického procesu. Hlavnými z nich sú všeobecná analýza a biochémia krvi, ako aj všeobecná analýza moču.

Medzi najčastejšie používané inštrumentálne štúdie patria:

  • Ultrazvuk krvných ciev;
  • RTG chrbtice;
  • MRI a CT.

Okrem toho konzultácie s týmito odborníkmi:

liečba

Na elimináciu ochorenia, ktoré viedlo k znecitliveniu prstov na ľavej nohe alebo pravej končatine, sa vykonáva vhodná základná terapia. Taktika liečby bude individuálna pre každého pacienta, ale často je založená na:

  • užívanie drog;
  • terapeutická gymnastika;
  • fyzioterapeutické postupy.

Liečba drogami zahŕňa užívanie takýchto liekov:

  • antispasmodiká a lieky proti bolesti;
  • svalové relaxanciá a chondroprotektory;
  • látky zamerané na zlepšenie prekrvenia končatín;
  • vitamíny a minerálne komplexy.

Fyzioterapia pre stav, pri ktorom špičky prstov numb obsahujú:

  • hirudotherapy;
  • akupunktúra;
  • Liečebné masážne kamene;
  • moksoterapiyu.

Dobré výsledky je možné dosiahnuť použitím nekonvenčných metód, ktorých použitie je lepšie začať po konzultácii so svojím lekárom. Najúčinnejšími prostriedkami sú:

  • tinktúra na báze citróna a cesnaku;
  • čierny pepřový olej;
  • mlieko s medom;
  • vykonávanie kúpeľa nôh s prídavkom liečivých rastlín alebo rastlín;
  • Kontrastné kúpele - musíte ponoriť končatinu do umývadla teplou a studenou vodou.

Pred použitím takýchto prostriedkov liečby sa poraďte so svojím lekárom.

prevencia

Aby ľudia nemali problémy s výskytom takéhoto dosť nepríjemného symptómu, potrebujete:

  • úplne zanechať závislosť;
  • minimalizovať spotrebu silnej kávy a čierneho čaju;
  • jesť pravidelne teplé jedlá;
  • pohybovať sa viac a chodiť;
  • nosiť len pohodlnú obuv;
  • eliminovať vplyv fyzickej a emocionálnej únavy;
  • úplne relaxovať;
  • vyhnúť sa podchladeniu;
  • počas sedenia častejšie meniť pozíciu;
  • udržiavať normálnu telesnú hmotnosť.

Hlavným preventívnym opatrením je však pravidelné vykonávanie úplného klinického vyšetrenia, ktoré v raných štádiách odhalí patológiu, ktorá odpovedá na otázku, prečo prsty natočí.

Majú vaše nohy znecitlivené? To môže byť včasný príznak závažného ochorenia.

Necitlivosť prstov je signálom tela, čo indikuje prítomnosť určitej patológie, ktorá si vyžaduje neodkladnú liečbu. Samotné znecitlivenie je bolestivé brnenie a pocit pálenia prstov na nohách, ktoré pacienti liečia ako mimoriadne nepríjemný pocit.

Necitlivosť prstov nôh môže byť neškodná a bezpečná, ako aj prvá známka vážneho ochorenia.

dôvody

Hlavným dôvodom tohto javu sú úzke nepohodlné topánky, ktoré bránia normálnemu prekrveniu. V tomto prípade môžu byť topánky vyrobené z tvrdého a nekvalitného materiálu, majú nepohodlný tvar a vysoké podpätky. Pri nosení takýchto topánok sú postihnuté predovšetkým palce a malé prsty nohy a necitlivosť je pozorovaná len na pravej strane alebo len na ľavej nohe. Najčastejšie sa necitlivosť pozoruje u osôb, ktoré trávia veľa času na nohách. Spravidla do konca pracovného dňa, prsty nôh napučiavajú, takže zaberajú viac objemu v topánke, čo ďalej zhoršuje problém.

Okrem tohto úplne riešiteľného problému však existuje mnoho ďalších príčin necitlivosti prstov. Patrí medzi ne:

  1. Poruchy obehového systému. Nasledujúce ochorenia vedú k zlému zásobovaniu krvou: Raynaudov syndróm, dna, ateroskleróza, migréna, endarteritída, mikroproces, atď. V počiatočných štádiách sú len špičky prstov znecitlivené, ale ostatné časti chodidla sú veľmi chladné.
  2. Porušenie nervového vedenia. Kompresia nervových zväzkov alebo nedostatočná výživa nervových buniek vedie k necitlivosti v niektorých častiach nohy. Takéto lézie zahŕňajú herniované medzistavcové platničky, patológiu miechy, ischias, reumatoidnú artritídu a ischias.
  3. Poškodenie nervov. Vyskytuje sa pri metabolických poruchách alebo pri intoxikácii tela. V tomto prípade si človek myslí, že sa jeho telo „hýbe“ husami.
  4. Patológia dolných končatín. Bolesť, pálenie a znecitlivenie môže spôsobiť rôzne artikulárne ochorenia: deformujúca artróza chodidla, flatfoot, deformácia nohy. Takže náhle zrazu uprostred prsta upadne.
  5. Nedostatok vitamínov a minerálov. Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k zhoršeniu vedenia nervov, nedostatok vápnika vedie k krehkosti a krehkým kostiam a nedostatok železa vedie k poklesu hemoglobínu.

Aké choroby sú sprevádzané necitlivosťou prstov na nohách

Tento symptóm sprevádza širokú škálu ochorení. Pozrime sa na tie hlavné:

  1. Osteochondróza. Pri hernii medzistavcových platničiek a osteochondróze sa prsty stanú otupenými, pretože v chrbtici sú nervy, ktoré poskytujú citlivosť na dolné končatiny.
  2. Diabetes mellitus. S touto patológiou je palec často znecitlivený na pravej strane, potom na ľavej nohe.
  3. Nádory. Nádor v mieche rastie a stláča nervy zodpovedné za citlivosť dolných končatín.
  4. Závislosť od alkoholu. Necitlivosť prichádza s kocovinou s alkoholizmom. V tomto prípade sa v tele hromadí veľké množstvo tekutiny, čo spôsobuje opuch, vazokonstrikciu a znecitlivenie.
  5. Osteoartritída a artritída. S týmito ochoreniami sú prsty nielen znecitlivené, ale aj po dlhšej fyzickej námahe, ako aj v pokoji.
  6. Patológia nervov. Keď sú nervy poškodené, dochádza k necitlivosti, ktorá je sprevádzaná pálením, bolesťou a svrbením.

Ak je príčina tohto javu založená na vážnom poškodení, následky budú katastrofické. Osoba môže stratiť niekoľko prstov alebo sa stať invalidnou v dôsledku úplnej nehybnosti.

Ďalšie príznaky

Necitlivosť je často sprevádzaná sprievodnými príznakmi:

  • čiastočná alebo úplná strata citlivosti prstov na nohách;
  • pocit úzkej pokožky;
  • pocit pálenia v mieste necitlivosti;
  • bolesť a brnenie;
  • "Beh" husia koža na koži;
  • neustále chladné končatiny.

Ak je príčinou príznaku určitá choroba, klinický obraz je doplnený ďalšími prejavmi.

Ktorý lekár kontaktovať?

Najprv sa musíte obrátiť na miestneho lekára, ktorý vám priradí rad laboratórnych testov a potom vás odošle na špecialistu. V niektorých prípadoch budete musieť konzultovať s niekoľkými odborníkmi: neurológom, endokrinológom, reumatológom, neurochirurgom, nefrologom a angiosurgeonom.

diagnostika

Po preskúmaní pacienta a odobratí histórie sa mu predpíšu laboratórne a inštrumentálne vyšetrenia. Na tento účel menujte:

  • úplný krvný obraz;
  • krvný test na C-reaktívny proteín;
  • krvný test na reumatoidný faktor;
  • krv pre cukor;
  • analýza moču;
  • krv pre nádorové markery;
  • sérologické testy;
  • Röntgenové lúče;
  • ultrazvukové vyšetrenie (ultrazvuk) ciev;
  • biopsia kostí;
  • zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI);
  • počítačová tomografia (CT).

Čo robiť, keď prsty idú znecitlivené

Po diagnostických opatreniach a správnej diagnóze môžete začať liečbu. Zahŕňa nasledujúce kroky:

  1. Lekárske zmiernenie symptómov. V tomto prípade predpisujte lieky na normalizáciu krvného obehu postihnutej oblasti alebo nohy ako celku. Na tento účel sú predpísané nesteroidné protizápalové lieky, svalové relaxanciá lokálneho alebo centrálneho účinku a lieky proti bolesti.
  2. Manuálne techniky. Zlepšujú prekrvenie postihnutej oblasti, normalizujú vzťah s centrálnym nervovým systémom.
  3. Fyzioterapeutická liečba.
  4. Terapeutické cvičenia.
  5. Akupunktúra.

Ak je príčinou necitlivosti banálna únava nôh alebo nepohodlná obuv, potom na úľavu od nepríjemného pocitu stačí nôh masírovať nohu, držať nohy v teple a sundať topánky.

Cvičenie nôh

Aby sme sa zbavili nepríjemných pocitov na dolných končatinách, je potrebné pravidelne robiť špeciálne cvičenia pre prsty. Tu sú niektoré z nich:

  1. Stlačte prsty a potom uvoľnite. Opakujte cvičenie 50-100 krát.
  2. Postavte sa k stene, vstaňte na nohách a postavte sa na túto pozíciu asi jednu minútu. Opakujte cvičenie za niekoľko minút. Spustite päť prístupov.
  3. Staňte sa rovno, rolujte na pätách a naopak. Vykonajte cvičenie 20-krát.

Tradičné metódy liečby

Ak neboli zistené závažné patológie, môžete použiť recepty tradičnej medicíny:

  1. Aplikujte med na necitlivú nohu oblasti. Použite obväz bandáž a nosiť vlnené ponožky. Ráno odstráňte obväz a umyte si nohu. Večer zopakujte postup.
  2. Urobte teplý kúpeľ, ponorte nohu a silne položte prsty na dne nádrže. Tým sa zlepší krvný obeh a citlivosť návratu.
  3. Vezmite nádobu, nalejte 100 ml slnečnicového oleja, pridajte 10 g mletého korenia. Nádobu umiestnite na parný kúpeľ a nechajte pôsobiť 30 minút. Nechajte olej vychladnúť a potom ho aplikujte na znecitlivenú oblasť chodidla.

Ak tieto postupy vykonávate pravidelne, necitlivosť čoskoro uplynie. Ako preventívne opatrenie sa odporúča užívať vitamín - minerálne komplexy, vyhnúť sa nadmernému zaťaženiu nôh a udržiavať správny životný štýl.

Prečo sú moje prsty znecitlivené?

Mnohí z nás poznajú pocit necitlivosti, ktorý sprevádza brnenie a „plazenie“ v určitej časti tela. Takýto pocit sa môže vyskytnúť v rôznych častiach tela, v niektorých prípadoch je spôsobený nepohodlným držaním tela, ktoré spôsobuje nedostatočné prekrvenie určitej časti tela, svojou povahou je úplne neškodné a rýchlo prechádza. Signál úzkosti môže byť často sa vyskytujúca a predĺžená necitlivosť určitej oblasti tela. V takýchto prípadoch stojí za to zistiť dôvod jej výskytu a poradiť sa s lekárom.

V našom článku sa pozrieme na najčastejšie príčiny necitlivosti v prstoch na nohách. V niektorých prípadoch sa tento pocit, ako už bolo spomenuté, javí ako celkom prirodzený dôvod. Napríklad ste si nasadili nepohodlné alebo stiesnené topánky, dlho sedeli v nepohodlnej polohe. Takéto stláčanie spôsobuje nervové upínanie a poruchy obehového systému, po odstránení zdroja problému, necitlivosť prechádza rýchlo a nie je známkou nejakej vážnej choroby. Ak sa takéto pocity objavia u vás dosť často a bez zjavného dôvodu, najmä v noci, potom stojí za to zvážiť návštevu lekára a neodkladať ho.

Príčiny necitlivosti v prstoch na nohách

Príčiny necitlivosti prstov dolných končatín sú mnohé a nie je možné určiť správnu príčinu týchto pocitov. Ak sa tieto príznaky vyskytujú často, možno budete musieť konzultovať s neurológom, neurochirurgom, angiológom alebo chiropraktikom. Pre podrobnejšie vyšetrenie Vám lekár predpíše niekoľko diagnostických nástrojov a laboratórnych testov, analyzuje výsledky, urobí správnu diagnózu a bude schopný odporučiť liečbu základného ochorenia.

Zoznam chorôb sprevádzaných necitlivosťou prstov na nohách je pomerne veľký:

  • microstroke;
  • roztrúsená skleróza;
  • prechodné ischemické ataky;
  • migréna;
  • diabetes;
  • obezita;
  • alkoholická polyneuropatia;
  • Raynaudova choroba;
  • angiopatie rôzneho pôvodu;
  • okluzívny ochorenie;
  • osteochondróza bedrovej chrbtice;
  • zápal kostí dolných končatín a chrbtice;
  • syndróm tunela;
  • medzistavcové prietrže;
  • bedrovej stenózy;
  • ischias;
  • reumatoidnú artritídu;
  • lézie nádoru periférneho nervu;
  • rakovina;
  • poranenia a omrzliny;
  • ochorenie štítnej žľazy;
  • zlyhanie obličiek;
  • malomocenstvo;
  • dedičnú amyloidózu;
  • nedostatok vitamínu B12 alebo B6;
  • hypokalciémia;
  • ploché nohy;
  • kurie oká.

Choroba, ktorá spôsobuje hlúposť prstov na nohách, môže byť dosť vážna a návštevu lekára by ste nemali odložiť. Po preskúmaní zoznamu vyššie uvedených dôvodov môžete vidieť, že mnohí z nich významne ovplyvňujú obvyklý spôsob života a s progresiou môžu viesť k invalidite osoby.

Ďalšie príznaky necitlivosti v prstoch na nohách

Necitlivosť v prstoch môže byť sprevádzaná množstvom ďalších príznakov:

  • strata alebo zníženie citlivosti v oblasti necitlivosti;
  • bolesť;
  • chladné prasknutie;
  • pocit plazenia;
  • pocit brnenia;
  • všeobecná slabosť.

Okrem toho môže pacient pociťovať symptómy základného ochorenia, ktoré spôsobovalo necitlivosť prstov na nohách. Stupeň ich závažnosti bude závisieť od štádia ochorenia.

Diagnóza necitlivosti prstov na nohách

V prvej fáze vyšetrenia, aby sa zistila skutočná príčina pocitu necitlivosti v prstoch, lekár vykoná podrobný prieskum a vyšetrenie pacienta. Taktika ďalšej inštrumentálnej a laboratórnej diagnostiky bude závisieť od získaných výsledkov.

Komplex diagnostických postupov môže zahŕňať:

  • klinické testy krvi a moču;
  • krv pre cukor;
  • biochemické vyšetrenie krvi;
  • sérologická analýza (pre reumatické faktory);
  • mikrobiologické vyšetrenie;
  • testy nádorových markerov (pre podozrenie na nádor);
  • Röntgenové lúče;
  • Ultrazvuk ciev dolných končatín;
  • angiografia;
  • reovasografia tepien dolných končatín;
  • CT sken;
  • MRI;
  • kostná biopsia (pre podozrenie na kostnú tuberkulózu alebo osteomyelitídu);
  • scintigrafia (pre podozrenie na malígny novotvar).

Po analýze získaných údajov môže lekár urobiť diagnózu a predpísať liečbu základného ochorenia, ktoré spôsobuje necitlivosť prstov na nohách.

Ako si pomôcť s necitlivosťou prstov na nohách?

Ak necitlivosť prstov nie je spôsobená vážnou chorobou, potom si môžete pomôcť sami.

  1. Postarajte sa o kúpu pohodlnej obuvi so širokým prstom, pri pokuse sa uistite, že topánky nestláčajú nohu a prsty sa môžu voľne pohybovať.
  2. Snažte sa zmeniť polohu častejšie a sedieť v pohodlnej polohe. Ak sa vyskytne necitlivosť, vykonajte masáž na normalizáciu krvného obehu v prstoch na nohách.
  3. So silnou námahou na dolných končatinách nezabudnite urobiť relaxačnú masáž, mať kontrastný kúpeľ nôh.
  4. Na zlepšenie prekrvenia nôh, cvičenie (jogging v dopoludňajších hodinách, jednoduché cvičenia na rozcvičky, časté prechádzky atď.).
  5. Normalizujte svoju dennú stravu. Mal by obsahovať potraviny s vysokým obsahom vitamínov B12 a B6 (pečeň, mäso, mlieko, žĺtky, ryby, pšeničné klíčky, hnedá ryža, strukoviny a obilniny).
  6. Vyhnite sa nadmernej konzumácii kávy a silného čaju. Eliminovať alkoholické nápoje a fajčenie. Tieto škodlivé látky spôsobujú vazospazmus a prispievajú k ich štrukturálnym zmenám.

Tieto opatrenia budú vynikajúcou prevenciou necitlivosti na nohách a budú mať priaznivý vplyv na celkové zdravie. Nezanedbávajte ich!

Ľudové recepty

V niektorých situáciách, jednoduché a cenovo dostupné ľudové prostriedky môžu zmierniť nepohodlie, ktoré je spôsobené necitlivosť prstov dolných končatín.

Recept 1

Hlúpy prst rozmazal med a obliekol mu obväz z bežného obväzu. Noste teplé ponožky a na noc nechajte obväz. Ráno odstráňte obväz a umyte si nohy v teplej vode. Niekedy stačí 3-4 postupy.

Recept 2

Pred spaním, rozmazať často otupený prst s gáfor masť, masáže a dať na teplé ponožky. Takéto postupy sa najlepšie vykonávajú pred spaním. Je to dosť 2-3 brúsenie.

Recept 3

Táto metóda tibetských mníchov sa používa priamo v necitlivosti prstov na nohách. Horúca voda sa naleje do nádrže a noha je do nej ponorená. Prsty so silou tlačia dno panvy - postihnutý prst sa rýchlo stáva citlivým.

Recept 4

10 g čierneho korenia sa rozomelie na prášok a premieša sa v 100 ml rastlinného oleja. Výsledná zmes sa zahrieva vo vodnom kúpeli asi pol hodiny. Rub pepřový olej 1-2 krát denne do prsta, kým necitlivosť zmizne.

Pamätajte, že samoliečba môže byť nebezpečná! Ak necitlivosť pretrváva a často sa vracia, určite navštívte lekára a prejdite vyšetrovacím komplexom, aby ste zistili jeho príčinu!

cvičenie

Cvičenia by sa mali vykonávať okamžite po prebudení a opakovať počas 2 - 3 krát (kvôli bolesti až 6-8 krát).

  1. Ohýbajte prsty, až kým sa neobjaví chrumkavosť. Opakujte až 80-krát.
  2. Postavte sa k stene (smerom k nej), zdvihnite ruky nahor a vystúpte na ponožkách. Je potrebné byť v tejto polohe po dobu jednej minúty (možno spočítať až 60). Opakujte 6-8 krát.

Po zániku necitlivosti sa môžu cvičenia opakovať raz denne.

liečba

Priebeh liečby necitlivosti prstov spôsobenej ochorením môže predpisovať iba lekár po diagnóze. Bude zameraný na liečbu základného ochorenia, elimináciu štiepenia nervových vlákien a obnovenie priechodnosti ciev.

Priebeh liečby môže zahŕňať:

  • špecifická liečba - používa sa na liečbu hormonálnych alebo metabolických porúch, infekčných chorôb alebo onkologických patológií;
  • lieky - na zlepšenie výživy postihnutého tkaniva, normalizáciu prietoku krvi, odstránenie svalových spazmov alebo opuchov, môžu byť predpísané vitamíny, lieky proti bolesti a protizápalové lieky, svalové relaxanciá, lieky na normalizáciu krvného obehu v dolných končatinách, chondroprotektory;
  • fyzioterapia, fyzikálna terapia, manuálne techniky - lokálne účinky, všetky tieto postupy vytvárajú priaznivé podmienky pre obnovu výživy a prietoku krvi v postihnutej oblasti, eliminujú svalové kŕče a normalizujú inerváciu;
  • Môžu byť predpísané nekonvenčné techniky - používané na konsolidáciu účinku iných metód, akupunktúry, moxoterapie (liečba popolom z cigary z paliny), hirudoterapie (pijavice) a kamenné terapie (liečba horúcimi kameňmi).

Počet procedúr je určený pre každého pacienta striktne individuálne a závisí od typu a závažnosti príčiny necitlivosti prstov na nohách.

Ak to zhrnieme, povedzme ešte raz: necitlivosť prstov môže byť spôsobená úplne neškodnými príčinami a môže byť signálom nástupu nebezpečného ochorenia. Nezabudnite - časté a dlhotrvajúce znecitlivenie prstov na nohách je vždy dôvodom na návštevu u lekára!

Ktorý lekár by mal kontaktovať

Ak sú vaše prsty necitlivé, je najlepšie obrátiť sa najprv na terapeuta. Bude diagnostikovať a byť schopný navrhnúť diagnózu. Na objasnenie diagnózy a liečby môže byť potrebná konzultácia s vaskulárnym chirurgom, neurológom, neurochirurgom, endokrinológom, reumatológom, nefrologom a ďalšími odborníkmi. Je možné sa zbaviť necitlivosti prstov na nohách, vrátane pomoci fyzioterapeuta, masážneho terapeuta a reflexológa.

Čo robiť, ak sú prsty necitlivé

V každodennom živote sa môžeme stretnúť s problémom, keď prsty idú k necitlivosti.

Niekedy to ani nepripúšťame, bez toho, aby sme venovali náležitú pozornosť ďalšiemu odstráneniu problému. Všetko ide samo. Po určitom čase sa to opakuje, ale ani tu nie je každému venovaný pozornosť.

Nerobte to. Koniec koncov, necitlivosť prstov nie je len deje, ale hovorí o určitých problémoch.

Ich odstránením sa môžete navždy zbaviť nepohodlia a nepohodlia. Prečo sú moje prsty necitlivé a čo sa s tým dá robiť? Zvážte podrobne.

Necitlivosť prstov sa najčastejšie vyskytuje v najneočakávanejších momentoch. Okrem toho je sprevádzaný ďalšími príznakmi: brnenie, pocit pálenia, husacie hrbole, chladenie.

To môže predbehnúť všetkých: mladých aj starých. Najčastejšie je tento jav charakteristický pre ľudí s nadváhou.

Príčiny necitlivosti v prstoch na nohách

1) V prvom rade študujte topánky, ktoré nosíte v každodennom živote. Možno je tesná, príliš úzka alebo veľmi tvrdá.

Zlé topánky upínajú prsty, krvný obeh zle cirkuluje a to spôsobuje necitlivosť. Milovníci vysokých podpätkov tiež často čelia podobnému javu.

2) Príčinou necitlivosti vo vašich prstoch môže byť aj váš životný štýl. Nízka mobilita, sedavá práca, neregulovaný denný režim.

Okrem toho, prsty môžu byť znecitlivené aj z nesprávneho držania tela, keď spíte alebo sedíte pri počítači.

3) Zriedkavá necitlivosť prstov môže hovoriť o vašej strave. Alkohol, nikotín, káva, tučné jedlá sú prekurzormi tohto problému.

Ak sa vyššie uvedené dôvody dajú ľahko odstrániť, následná kontrola vyžaduje povinné návštevy u lekára. Vzhľadom k tomu, hlúposť v prstoch môže vás upozorniť na vážne ochorenia tela.

4) Zoznam chorôb, ktoré môžu spôsobiť necitlivosť prstov na nohách, je značný: ploché nohy, kurie oká, cukrovka, migréna, obezita, mikroproces, poranenia chodidiel, osteochondróza, prietrž, ochorenie štítnej žľazy, ochorenie obličiek a iné.

Vo väčšine prípadov ide o neurologické alebo srdcové ochorenie.

5) Aj v dôsledku nedostatku vitamínov je možná aj otupenosť prstov. Príjem komplexu vitamínov (najmä vitamínu B) pomôže zvládnuť problém.

Diagnostikovanie tohto problému v sebe je najlepšie kontaktovať špecialistu. Najprv navštívte terapeuta. Už pošle správnemu lekárovi - neurológovi, chirurgovi, kardiológovi, endokrinológovi.

Ak sa necitlivosť v prstoch vyskytuje zriedkavo, najčastejšie je to spôsobené nesprávnym životným štýlom. V tomto prípade si kúpte kvalitné pohodlné topánky. Do ranných cvičení.

Pri sedavej práci robte ranné cvičenia a rozcvičky (niekoľkokrát denne). Tu sú dve platné metódy:

1. Je potrebné ohýbať prsty, až kým sa neobjaví chrumkavý pohyb (niekoľko desiatok krát);

2. Musíte sa postaviť na ponožky, ktoré smerujú k stene a zdvihnúť ruky (v tejto polohe je to asi minúta, opakujte niekoľko prístupov).

Veľké zaťaženie nôh má zlý účinok. V tomto prípade masáž pomôže kontrastné kúpele. Umožňujú obnoviť normálny krvný obeh.

Okrem toho sa obmedzte na pitie kávy, silný čaj, alkohol a fajčenie.

Diverzifikujte svoju stravu. Mal by obsahovať potraviny bohaté na vitamín B12 a B6. Sú prítomné v pečeni, mlieku, mäse, vaječných žĺtkoch, rybách, obilninách, strukovinách, hnedej ryži, pšeničných klíčkoch.

Recepty tradičnej medicíny na znecitlivenie prstov

Zbaviť sa necitlivosti prstov pomôže ľudovým metódam. Existuje niekoľko účinných receptov.

1) Medové obaly sa vyrábajú na noc. Problémové oblasti chodidla sú rozmazané medom a množstvom tepla. Vrchná časť ponožky. Ráno opláchnite teplou vodou.

2) Pre priamu necitlivosť pomocou expresnej metódy. Nohy ponorené do horúcej vody a silne zatlačte prsty na dno nádrže. Pomáha obnoviť normálny krvný obeh.

3) Vo večerných hodinách, pred spaním, by ste mali vytvoriť kúpeľ na nohy. Teplá a studená voda sa zachytáva v nádobách. Prsty striedavo ponorené v jednom, potom ďalšie len pol minúty.

Po niekoľkých potápačských postupoch sú prsty namazané terpentínovou masťou a teple zabalené.

4) Trávenie gáforovou masťou sa vykonáva aj cez noc. Oni trieť prsty alebo celú nohu, nosiť teplé ponožky. Efekt otepľovania masti normalizuje prietok krvi a rozširuje cievy.

5) Maska vyhrievaného pepřového oleja má rovnaký účinok. Môžete variť sami. Budete potrebovať čierne korenie a rastlinný olej. Podiel je jeden až desať.

6) Nie veľmi slávny, ale veľmi efektívny, komprimovať z lila. Vybrané kvety nalial vodku a trvajú na pol mesiaca. Potom urobte denné obklady na dva týždne.

7) Jeden z receptov ponúka prípravu tinktúry, ktorá sa prijíma interne. K tomu, sekanie cesnaku (dosť 6 - 7 klinčekov) a nalejte vodku (pol litra). Výbušná zmes trvá asi dva týždne na tmavom a chladnom mieste.

Každý deň sa musí triasť. Pripravený infúzny nápoj dvakrát denne po jedle niekoľkých kvapiek.

Ak je hlúposť v prstoch často rušivá, potom choďte k lekárovi. Pomôže vám správne a bez problémov napraviť problém.

Symptómy a liečba necitlivosti prstov na nohách

Necitlivosť prstov je vedecky nazývaná parestézia. Tento jav je spojený so zhoršenou nervovou vodivosťou v končatinách a môže byť krátkodobý alebo dlhodobý.

Príčiny necitlivosti dolných končatín

Citlivosť končatín môže porušiť faktory, ktoré nesúvisia s patológiami.

Patrí medzi ne:

  1. nepohodlné držanie tela (napríklad squatting);
  2. podchladenie;
  3. dlhý pobyt v úzkych, úzkych alebo vysokých topánkach;
  4. nedostatočná výživa, najmä nedostatok vitamínu B12, vápnika, horčíka;
  5. zneužívanie alkoholu alebo fajčenie (narúša prietok krvi);
  6. nedostatok fyzickej aktivity, sedavá práca;
  7. stresové situácie, nervový kmeň;
  8. svalová únava s nadmerným cvičením.

Tieto a podobné príčiny necitlivosti v prstoch sú spravidla krátkodobé. Aby sa im zabránilo, stačí pozorovať preventívne opatrenia a eliminácia nevyžaduje dlhú a komplikovanú liečbu.

POZOR! Ak sa prsty dolných končatín často po dlhú dobu stanú necitlivými a vyššie uvedené dôvody chýbajú, je naliehavo potrebné poradiť sa s lekárom.

Ďalšie faktory, ktoré vedú k parestézii na nohách, si vyžadujú návštevu u lekára, vážne vyšetrenie a prechod komplexnej liečby. Medzi ne patria napríklad:

  • bolesť dolnej časti chrbta;
  • tvorba nádoru v chrbtici;
  • ateroskleróza;
  • diabetes;
  • spinálna tuberkulóza;
  • polyneuropatie;
  • microstroke;
  • dna;
  • ochorenia srdca a krvných ciev;
  • infekčné procesy v tele;
  • artrózy a mnohých ďalších patológií.

Necitlivosť sa môže vyskytnúť počas pôrodu, ale po pôrode odchádza sama. Okrem toho je v niektorých prípadoch dôsledkom chemoterapie. Existuje veľké množstvo ďalších príčin parestézie dolných končatín, ktoré môže identifikovať iba odborník.

Príznaky ochorenia

Ak sú prsty prsty znecitlivené, potom je to príznak narušenia inervácie a / alebo prekrvenia. Môže byť sprevádzaný ďalšími prejavmi, napríklad: bolesťou, začervenaním, mravenčením, opuchom. Uistite sa, že dávajte pozor na rad ďalších súvisiacich značiek. Môžu byť dôkazom ochorenia, ktoré umožní lekárovi rýchlo urobiť správnu diagnózu a predpísať liečbu:

  1. Pocit necitlivosti, sprevádzaný husím kožou, závratmi, slabosťou môže znamenať hypovitaminózu vitamínu B12. Okrem toho môže byť zvýšená podráždenosť, tinnitus.
  2. Hernie chrbtice vedie k porušeniu nervových impulzov. Často sa prejavuje necitlivosť palca, po ktorej nasleduje bolesť.
  3. Pri endarteritíde (zúženie tepien) sa prsty oboch nôh stávajú necitlivými. Charakteristickým znakom je zvýšený chlad končatín. Ak sa nádoba úplne prekryje, potom sa vyskytne gangréna.
  4. Pri ateroskleróze je okrem straty citlivosti na prstoch silná bledosť kože. Nohy sú stále studené a nezohrievajú sa.
  5. S cukrovkou po necitlivosti prechádza, tam je pocit chladu. Po ktorom studený spôsobí pálenie, brnenie, prípadne s bolesťou.
  6. Osteochondróza sa prejavuje hlavne v prstoch na pravej nohe. Súvisiace príznaky: svalová slabosť a ochabnutosť, husia koža, syndróm bolesti.
  7. V prípade kŕčových žíl, okrem necitlivosti prstov na nohách, dochádza k pocitu ťažkosti, opuchu končatín, nočným kŕčom.
  8. Neuróm (benígny nádor) sa postupne šíri z prstov do iných častí nôh, čo spôsobuje bolesť pri chôdzi.
  9. S neuropatiou v prstoch, tam je pocit napätosti, s priemerom necitlivosti. Okrem toho je ochorenie charakterizované: silnou bolesťou, svrbením, pálením na nohách.
  10. Ak je nerv uškrtený, na postihnutej strane sa objaví necitlivosť a iné príznaky. Ďalšie príznaky v tomto prípade budú: chilliness, zvýšené potenie, strata rovnováhy počas chôdze.

Preto, ak necitlivosť nezmizne na dlhú dobu a je tiež sprevádzaná inými príznakmi, je naliehavá potreba poradiť sa s odborníkom.

diagnostika

Ak chcete zistiť, prečo prsty sú znecitlivené, musíte najprv navštíviť všeobecného lekára. Po zozbieraní histórie ustanoví laboratórne a inštrumentálne vyšetrenie. Okrem všeobecných testov krvi a moču je možné priradiť takéto diagnostické postupy ako:

  • biochémia krvi;
  • ultrazvukové vyšetrenie ciev dolných končatín;
  • Röntgenové lúče;
  • angiografia;
  • CT sken alebo MRI;
  • reumatické testy a rad ďalších, špecifickejších, napríklad nádorové markery alebo elektroneuromyografia.

Ak je to potrebné, pacient je odkázaný na úzkych špecialistov: flebologa, reumatológa, endokrinológa a tak ďalej. Detailné vyšetrenie umožňuje identifikovať spoľahlivú príčinu poruchy a zostaviť správny liečebný plán.

Metódy spracovania

Keď lekár zistí skutočný dôvod, prečo prsty sú znecitlivené, pacientovi sa predpíše vhodná liečba. Je zameraný na odstránenie nielen symptómov, ale aj okamžitej choroby, ktorá spôsobila necitlivosť. Komplex liečebných opatrení okrem užívania drog zahŕňa:

  1. rehabilitácia;
  2. masáže;
  3. fyzikálna terapia;
  4. ľudových prostriedkov.

Okrem toho budete musieť dodržiavať určitú diétu a prehodnotiť životný štýl.

lieky

Ak sú prsty necitlivé, je možné takéto skupiny liekov predpisovať ako:

  • nesteroidné protizápalové lieky na odstránenie bolesti, opuchu, začervenania;
  • svalové relaxanciá na svalovú relaxáciu;
  • fondy zamerané na normalizáciu práce kardiovaskulárneho systému, posilnenie stien ciev;
  • vitamínové a minerálne komplexy na obnovenie aktivity nervových zakončení.

V závislosti od identifikovanej patológie, ktorá spôsobila necitlivosť, môžu byť predpísané aj iné lieky.

fyzioterapia

Fyzioterapeutické liečby predpísané súčasne s liekom, ak je to povolené pre identifikovanú chorobu. Fyzikálna terapia zlepšuje prietok krvi, pomáha zvyšovať tonus svalového tkaniva a krvných ciev. Pre znecitlivenie nôh použite nasledujúce postupy.

  1. Elektroforéza. Široko používaný v neurologickej praxi. Zlepšuje vodivosť nervových impulzov, účinne odstraňuje príznaky spojené s necitlivosťou. Tento výsledok je dosiahnutý vďaka hlbokému prenikaniu liekov priamo do poškodenej oblasti.
  2. Laserová terapia. Začína proces regenerácie vo všetkých tkanivách.
  3. Magnetoterapia. Pomáha eliminovať bolesť, obnovuje svalový tonus a vedie nervové vedenie. Pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém.

Tepelná terapia má výraznú účinnosť pri necitlivosti prstov na nohách. Striedanie tepla a chladu eliminuje opuch, bolesť, kŕče, zápal. Tento postup pomáha posilniť steny ciev.

ON POZNÁMKA! V súčasnosti je možné zakúpiť magnetické alebo laserové zariadenie na domáce použitie. Je však potrebné ho aplikovať na lekárske účely len po konzultácii s lekárom.

masáž

Pri niektorých ochoreniach je masáž kontraindikovaná (napríklad dna v období exacerbácie). V ostatných prípadoch musí byť zahrnutý do komplexu terapeutických opatrení. Tento postup má na prsty prsty nasledujúce účinky:

  • obnovuje krvný obeh;
  • zlepšuje výživu tkanív a okysličovanie;
  • prispieva k úplnejšiemu toku liekov do poškodených tkanív;
  • eliminuje bolesť;
  • zmierňuje svalové a cievne kŕče;
  • normalizuje vedenie nervových impulzov.

Okrem toho môže pôsobiť ako jediná terapeutická metóda, ak je príčinou porušenia obuv alebo nadmerné zaťaženie.

Komplexná terapia

Ak sú prsty necitlivé, špecialista vám môže odporučiť, aby ste vykonávali špeciálne cvičenia na dennej báze. Sú zamerané nielen na odstránenie symptómov v čase liečby, ale aj na zabránenie výskytu podobného problému v budúcnosti.

Cvičenia zahrnuté v komplexe, jednoduché. Môžu to byť: stláčanie a uvoľňovanie prstov, zdvíhanie predmetov z podlahy, zdvíhanie a spúšťanie na špičkách a podobne. Pravidelné cvičenia pomôžu posilniť cievy, svaly a väzy nôh a prstov, normalizovať prietok krvi v dolných končatinách a obnoviť citlivosť pokožky.

ON POZNÁMKA! Je veľmi užitočné vykonávať takéto cvičenia ako preventívne opatrenie každý deň pri práci s dlhým sedením alebo státím.

Ľudové prostriedky a recepty

Na liečenie necitlivosti prstov v tradičnej medicíne sa používajú nasledujúce prostriedky:

  1. kúpele s odvarmi z liečivých rastlín (dubová kôra, ihličnany, žihľava, calamus);
  2. infúzie na vnútorné použitie, ako sú napríklad brusnice (lyžička listov na 300 ml vriacej vody);
  3. medové obklady (vyrobené cez noc počas týždňa);
  4. čierne korenie olej na brúsenie (na varenie, mali by ste trvať na zmesi 0,1 kg korenia a liter rastlinného oleja vo vodnom kúpeli na pol hodiny).

Existuje veľa receptov, takže je ľahké vybrať si tie správne ingrediencie a spôsob použitia.

Nebezpečné následky

Necitlivosť na choroby nie je sama osebe hrozbou pre ľudské zdravie. Napríklad, ak sa vyskytne po úzkej topánke, potom po chvíli prejde sám, bez špeciálneho ošetrenia a následkov. Je nebezpečné, že môže hovoriť o latentne sa vyvíjajúcej patológii, napríklad o endarteritíde, ktorá môže mať za následok gangrénu.

Ďalším príkladom sú problémy s chrbticou, pri ktorých je jedným zo symptómov necitlivosť prstov na nohách. Včasná liečba pre lekára so sťažnosťou na nepohodlie v končatinách pomôže zastaviť vývoj ochorení, ako je prietrž, osteochondróza a zhubné nádory.

Preventívne opatrenia

Pri absencii závažných ochorení je možné zabrániť necitlivosti prstov jednoduchými preventívnymi opatreniami.

  • Zahrnúť do fyzickej aktivity beh a chôdza.
  • Ak je aktivita spojená s dlhodobým sedením, musíte si urobiť prestávky s preventívnymi cvičeniami.
  • Získať topánky z prírodných materiálov, pohodlné pre nohy, so stredným podpätkom.
  • Pri preťažovaní nôh nezabudnite vytvoriť kontrastnú sprchu.
  • Nedovoľte hypotermiu.

Ak aj napriek prijatým opatreniam prsty naďalej znecitlivujú, je potrebné poradiť sa s odborníkom.

Necitlivosť prstov má priaznivú prognózu pre včasnú príčinu. Aj keď sa zistí závažný patologický proces, symptómy sa dajú účinne eliminovať a ochorenie sa zastaví.

Prečo sa moje prsty otupia, liečebné metódy, kedy navštíviť lekára

Parestézia alebo znecitlivenie prstov na nohách je stav, ktorý sa vyznačuje stratou citlivosti kože na prstoch a prejavuje sa mravenčením a lezením.

Tento stav sa môže vyskytnúť u ľudí akéhokoľvek veku. Je to kvôli širokej škále príčin parestézie, od najmenších po najzávažnejšie, vyžadujúce okamžitú liečbu.

Takže z akých dôvodov sú vaše prsty znecitlivené, čo ohrozuje a v akých prípadoch je potrebné poradiť sa s lekárom.

Príčiny necitlivosti dolných končatín

Všetky parestézie dolných končatín, v závislosti od dôvodov, pre ktoré sa vyskytujú, možno rozdeliť na dočasné a chronické.

Dočasná parestézia

Príčinou takejto parestézie je často mechanický účinok, v dôsledku ktorého sú krvné cievy stlačené a zásobovanie krvou je narušené. Ak je vylučujúci faktor vylúčený, necitlivosť prechádza bez stopy.

Z mechanických dôvodov, kvôli ktorým sú prsty na dolných končatinách znecitlivené, patria:

  • Dlho sedí muž v nepohodlnej polohe.
  • Noste nepohodlnú obuv.
  • Z dôvodu nesprávnej polohy v noci počas spánku sa prsty na pravej nohe alebo ľavej nohe často stávajú necitlivými (nočná parestézia).
  • Dlhodobé vystavenie nízkym teplotám. To vedie k zúženiu tepien a zhoršenému prekrveniu krvi.
  • Zlé návyky (fajčenie, alkohol). Negatívne ovplyvňujú plavidlá, časom ich zničia.

Chronická parestézia

Príčiny tejto necitlivosti prstov sú závažnejšie a súvisia s chronickými patológiami v tele pacienta. Takáto parestézia sa vyskytuje často a je pociťovaná po dlhú dobu, postupuje v čase.

Príznakom narušenia citlivosti prstov sa vyskytujú nasledujúce ochorenia:

  • Osteochondróza bedrovej chrbtice, medzistavcové prietrže. V tomto prípade často otupené palce na nohách. Spravidla ide o najčastejšie dôvody, pre ktoré sa objavuje parestézia prstov na nohách.
  • Zranenia dolných končatín, v dôsledku ktorých dochádza k poškodeniu nervov.
  • Choroby spôsobené metabolickými poruchami (diabetes). V tomto prípade sa necitlivosť vyskytne nielen v nohách, ale aj v rukách.
  • Skleróza multiplex. Paréza a paralýza sú často spojené s poruchami citlivosti.
  • Polyneuropatia v dôsledku nedostatku skupiny vitamínov B. Prsty na ľavej nohe alebo na pravej nohe sa často stávajú necitlivými.
  • Raynaudov syndróm. Súčasne je narušený arteriálny krvný obeh v malých cievach.
  • Microstroke, TIA (prechodné ischemické ataky).
  • Reumatoidná artritída.
  • Nádory chrbtice a periférnych nervov.
  • Cievna patológia dolných končatín (ateroskleróza, obliterujúca endarteritída). Keď sa tieto ochorenia zanedbávajú, lumen ciev sa úplne zablokuje a vyvíja sa gangréna.

Situácia, keď je konzultácia s lekárom povinná

  • Prsty často zranené a znecitlivené bez zjavného dôvodu.
  • Súčasne s porušením citlivosti je narušená koordinácia pohybov.
  • Necitlivosť prstov vedie k slabosti a závratom.
  • Okrem necitlivosti dochádza k strate citlivosti na teplotu.

Metódy spracovania

Parestézia nie je nezávislé ochorenie, je to symptóm, ktorý sa vyskytuje pri rôznych komorbiditách. Preto je liečba predpísaná až po dôkladnej diagnostike a identifikácii príčiny, čo vedie k strate citlivosti.

Priebeh liečby môže predpisovať iba lekár, v žiadnom prípade sa nemôže liečiť samostatne.

Použite nasledujúce metódy:

  1. Liečba liekmi:
    • protizápalový
    • Zmierňovač bolesti
    • Zlepšuje prietok krvi
    • Vitamínová terapia
  2. Špecifická liečba zameraná na liečbu príčin necitlivosti prstov
  3. Manuálna terapia
  4. Cvičenie terapia
  5. fyzioterapia
  6. Netradičné metódy:
    • akupunktúra
    • Hirudotherapy

Liečba je zvyčajne zložitá, lekár súčasne predpisuje pacientovi niekoľko spôsobov liečby. Záleží na závažnosti patológie.

Prevencia Tipy

Budete schopní účinne pomôcť sami, ak prsty sú boľavé a necitlivé, nie kvôli vážnym chorobám.

Prečo sú moje prsty otupené - čo robiť, ako zaobchádzať s necitlivosťou?

Necitlivosť prstov naznačuje porušenie inervácie a krvného obehu v končatinách. Oba tieto stavy sa vyskytujú na pozadí fyziologických abnormalít v tele alebo v dôsledku patológie. Keď sa strata citlivosti vyskytne zriedkavo - stačí, aby sa dodržal program prevencie. Ak je však príznak zaznamenávaný denne, trvá niekoľko hodín - mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste zistili ochorenie, ktoré ochorenie spôsobilo. Zvážte, prečo prsty sú otupené, skúmajú príčiny, klinický obraz, diagnostické metódy a metódy liečby.

etiológie

Prvá vec, ktorú zistíte, je, prečo prsty idú necitlivo. Ak sa príznaky objavujú z času na čas - nebojte sa vážnych následkov, tento stav je spojený s menšími fyziologickými poruchami. Ak sa však neustále cítia „vadené nohy“ alebo necitlivé špičky prstov, zaznamenáva sa necitlivosť prstov na rukách a nohách, čo znamená, že v chronickom štádiu je patológia.

U 7 z 10 pacientov, ktorí idú k lekárovi kvôli necitlivosti prstov na nohách, sú léziami neurologického alebo vaskulárneho charakteru. Mnohé patológie sú však „maskované“ pod rúškom necitlivosti prstov na ľavej alebo pravej nohe a pokračujú k asymptomatickým. Ak sa aspoň niekedy teľatá, nohy alebo celá noha zrania, odporúča sa vyšetriť na ochorenia krvných ciev a nervov nôh alebo na prítomnosť škôd na kĺboch.

Patologické príčiny

Necitlivosť prsta sa často vyskytuje na pozadí chronických ochorení dolných končatín. Takéto patológie sa môžu vyskytovať v latentnej forme, oslabenie citlivosti je jedným z prvých príznakov ich prítomnosti v tele.

Zoznam chorôb, ktoré môžu byť príčinou tohto ochorenia:

  • Medzistavcová prietrž a výčnelok;
  • Zakrivenie chrbtice v bedrovej oblasti, zúženie jej kanála;
  • Dorsalgia v dolných úsekoch;
  • Vrodené chyby;
  • Nádory pozdĺž nervov;
  • Artritída, artróza, burzitída;
  • Ateroskleróza tepien nôh;
  • Trombóza a tromboflebitída dolných končatín;
  • Raynaudova choroba;
  • Diabetes mellitus;
  • Neuroma of Morton;
  • Skleróza a mozgová mŕtvica;
  • Zranenia a omrzliny;
  • Ischias (zápal ischiatického nervu).

Najčastejšie poškodenia chrbtice a ischias spôsobujú necitlivosť - v tomto prípade sú poškodené nervové vlákna, ktoré idú z citlivých špičiek prstov do mozgu. Hemispheric cortex prestáva vnímať svoje vlastné časti tela, vyvíja stratu citlivosti. S týmito chorobami sa zvyšuje necitlivosť s chôdzou.

Fyziologické príčiny

Niekedy sa stáva, že za necitlivosť prstov je zodpovedná obvyklá fyziológia. Tieto stavy nesúvisia s chorobami, ale sú variantom odchýlky od normy. Strata pocitu je v skutočnosti jedinou poruchou, ktorá rýchlo ustúpi po krátkom priebehu liečby.

Necitlivosť môže spôsobiť:

  • Časté napätie;
  • únava;
  • beri-beri;
  • Nepohodlná obuv;
  • Zneužívanie alkoholu;
  • tehotenstva;
  • Vedľajšie účinky účinkov liekov;
  • Fyzické preťaženie alebo sedavý spôsob života.

Fyziologické abnormality sa ľahšie liečia ako patologické. Na zistenie presnej príčiny necitlivosti je potrebné poradiť sa s odborníkom, ktorý na základe vyšetrovacích, inštrumentálnych a laboratórnych výskumných metód vykoná presnú diagnózu.

Súvisiace príznaky a diagnóza

Zriedkavo sú sťažnosti pacientov obmedzené iba pocitom necitlivosti prstov. Zvyčajne je charakteristický obraz, ktorý sa skladá z niekoľkých klinických príznakov:

  • Únava v nohách je v blízkej budúcnosti akýmsi predzvesťou necitlivosti. Tento pocit môže nastať niekoľko hodín alebo dní pred necitlivosťou prstov;
  • Parestézia je nepríjemný pocit v oblasti chodidiel, ktorý pacienti označujú ako „stojaci na guli“ alebo „chodiaci na vyskočenej ryži“;
  • Bolesť - objavená neskôr, svedčí v prospech chronickej patológie. Bolestivosť zvyčajne bolestivá, pálivá alebo represívna;
  • Oslabenie pulzu sa zaznamenáva v prítomnosti cievnych porúch v nohách;
  • Trofické poruchy - sú zaznamenané vo finále, v tomto prípade sú prsty chladné a modré, na koži sa objavujú rany a vredy, zaznamenali sa krehké nechty a vypadávanie vlasov.

Pre diagnózu by sa mal obrátiť na terapeuta. Váš lekár vypočuje vaše sťažnosti a obráti sa na jedného z nasledujúcich odborníkov:

Konzultácia je určená v závislosti od zamýšľanej choroby. Liečba sa uskutočňuje po prechode rôntgenovými lúčmi, CT (počítačová tomografia) a MRI (magnetická rezonancia).

liečba

Zvážte, ako zaobchádzať s necitlivosťou prstov na nohách. Výber liečebného programu je ovplyvnený črtami klinického obrazu. Charakteristické znaky farmakoterapie.

lieky

Čo mám robiť, ak je prst na nohe necitlivý a príčinou je systémové ochorenie? Keď prsty sú znecitlivené, musíte nájsť účinný liek na odstránenie symptómu. Predpisovanie liekov je nevyhnutné nielen na obnovenie citlivosti v dolných končatinách, ale aj na liečbu základnej patológie.

Prostriedkami voľby sú:

  • Analgetiká (Nise, Diclofenac) - ukázané na zmiernenie bolesti a zápalu, ktoré sprevádzajú základnú patológiu. Je lepšie používať lokálne masti, táto liečba je vhodná s obmedzenou léziou - ak sa objaví necitlivosť palca na nohe, druhý alebo stredný prst sa stane necitlivým, prstenec alebo malé prsty sú necitlivé;
  • Nootropiká (glycín, Piracetam) - sú predpísané na poškodenie mozgu (mozgová príhoda, skleróza, nádory atď.). Tieto lieky obnovujú krvný obeh v hlave, posilňujú cievy;
  • Antikoagulanciá (heparín a jeho deriváty) - ak sú dôvody, pre ktoré sú nohy a prsty znecitlivené, kŕčové žily, trombóza a iné ochorenia, sú indikované lieky na riedenie krvi. Znižujú viskozitu krvi, zvyšujú jej tok do lokálnych tkanív, zvyšujú bunkovú výživu;
  • Vasodilatátory (nitroglycerín, izosorbid dinitrát) sa predpisujú ako doplnok k predchádzajúcej liečbe. Tieto lieky rozširujú artérie a žily, zlepšujú trofizmus tkanív;
  • Vitamíny - preukázané, že posilňujú telo s určitými fyziologickými abnormalitami alebo detekciou patologickej patológie v počiatočnom štádiu. Lekár môže predpísať tabletky alebo kapsuly na rýchlu účinnosť - intravenózne tekutiny.

V závislosti od príčiny necitlivosti v prstoch môže špecialista predpísať špecifické lieky na liečbu patológie - tieto lieky sú zvyčajne predpísané na predpis a až po absolvovaní príslušného vyšetrenia.

fyzioterapia

Ďalšou fázou liečby necitlivosti v prstoch je fyzioterapia. Tieto spôsoby sú indikované na posilnenie tela po odstránení provokatívneho faktora alebo počas liekovej terapie. Najpopulárnejšie sú:

  • Elektroforéza s liekmi;
  • Iónová terapia;
  • Expozícia laserom;
  • Magnetická terapia;
  • Liečba rázovej vlny.

Ak choroba prispieva k zníženiu citlivosti nôh nie je v konečnej fáze - fyzioterapia vám ušetrí od straty citlivosti v priebehu niekoľkých mesiacov.

Cvičenie a masáž

Po odstránení prvých prejavov necitlivosti sú predpísané masážne procedúry. Takáto liečba je obzvlášť účinná pri ochoreniach chrbtice - ak je zaznamenané nervové štipnutie, zahriatie príslušných oblastí pomáha zmierniť svalové kŕče, eliminuje stláčanie nervových vlákien. Z terapeutickej gymnastiky sú zobrazené chôdze po špičkách, cvičenia pre jemné motorické schopnosti prstov, ako aj cvičenia na špeciálnych simulátoroch.

akupunktúra

Je to metóda alternatívnej medicíny, ktorá sa používa aj na liečbu necitlivosti prstov na nohách. Tenké ihly sa zavádzajú do určitých oblastí chodidla do plytkej hĺbky, stimulujúc prietok krvi a aktivujú prácu kožných receptorov.

Manuálna terapia

Takáto liečba je indikovaná, ak prsty na pozadí osteochondrózy, zakrivenia chrbtice alebo ischias sú necitlivé. Špecialista pôsobí na niektoré stavce, nastavuje ich do svojej normálnej polohy a znižuje tlak na korene chrbtice.

Domáca liečba

V prípade stredne ťažkých príznakov sa môže liečiť doma bez návštevy nemocnice alebo uchyľovania sa k službám lekárov. Vždy stojí za to pripomenúť, že takáto terapia neodstráni necitlivosť prstov, ak je spôsobená chronickými poruchami v tele. Medzi najobľúbenejšie domáce triky patria:

  • Otepľujúce alebo chladiace masti - aktívne používajú športovci, tieto prostriedky si môžete kúpiť v lekárni alebo špecializovaných predajniach;
  • Každý deň si vezmite kontrastnú sprchu - voda by mala byť nasmerovaná na nohy, ktorá mení jej teplotu a aktivuje citlivosť, zlepšuje prietok krvi;
  • Trikrát týždenne sú uvedené masáže a terapeutické cvičenia. Tým sa eliminuje znecitlivenie prstov na nohách, zabraňuje sa rozvoju relapsu.

Dobré ľudové prostriedky pomáhajú vyrovnať sa s necitlivosťou - trením prsty s jablčným octom alebo prípravou zmesí vriaceho oleja a červenej papriky. Obsah (trikrát denne) rozotrite do pokožky tých oblastí, kde je narušená citlivosť.

prevencia

Ak ste podstúpili úspešnú liečbu - to nie je dôvod na relaxáciu. Aby sa zabránilo opätovnému výskytu necitlivosti, odporúča sa špeciálna profylaxia. Zahŕňa:

  • Diéta - vylúčiť z diétne mastné a slané potraviny, opýtajte sa svojho lekára zoznam povolených a zakázaných potravín;
  • Udržať aktívny životný štýl - zlepšiť krvný obeh a svalovú prácu;
  • Vykonávanie 2-3-krát týždenne cvičebnej terapie - najmä užitočnej topánky so špeciálnymi vankúšikmi, ktoré sa striedavo nafúknu a aktivujú dotykovú citlivosť v prstoch;
  • Odmietnutie nepohodlnej obuvi by malo byť zakúpené kvalitné topánky alebo tenisky, pohodlné pre nohy.

Dôrazne sa odporúča vzdať sa zlých návykov, ktoré zhoršujú príznaky necitlivosti.

Necitlivosť prstov môže byť spôsobená fyziologickými abnormalitami v tele. Ak je príznak zaznamenaný na dlhú dobu a neodchádza, mal by sa predpokladať výskyt chronickej patológie v tele. Pri prvom príznaku zhoršenej citlivosti je potrebné urgentné vyšetrenie a liečba.