Image

Výhody kremíka

Kremík (kremík - lat. Si - vzorec) je chemický prvok. V prírode sa nachádza vo forme oxidu kremičitého. Jeho zlúčeniny možno nájsť v piesku a íle, početné kamene: topazes, ametyst, jade, tyrkys, karneol, žuly, selenity, lapis lazuli, rhodonity, oxid kremičitý, atď.

Čo je to kremík?

Vedci uskutočnili množstvo pokusov na zvieratách, aby zistili, aké výhody poskytuje kremík ľuďom. Zistili, že kremík je nevyhnutný pre správny vývoj kostí potkanov a kurčiat. Po ďalšom výskume sa zistilo, že kremík je tiež dôležitým prvkom ľudského tela. Ak je v ľudskom tele dostatok kremíka, má silné kosti, zdravé srdce, pružné kĺby, krásne zuby, silné vlasy, mladú pokožku. Nosenie prírodných kremíkových šperkov pomáha optimalizovať stav nervového systému.

Donedávna mnohí lekári predpisovali vápnik a vitamín D, aby pomohli udržať silné kosti, ale nakoniec kosti zostali slabé a krehké. Je to spôsobené tým, že vápnik nedosahuje kosti, namiesto toho sa akumuluje v rôznych častiach tela, kde nie je vôbec potrebný. To spôsobuje ďalšie zdravotné problémy, ako sú bolestivé výrony kostí, stuhnutých kĺbov a dokonca aj usadeniny vápnika v mozgu.

Aby vápnik prenikol hlboko do kosti, vyžaduje sa kremík:

  • pomáha budovať kosti bez ohľadu na vitamín D;
  • priaznivý účinok na srdce a zrakové orgány;
  • posilňuje imunitný systém;
  • zabraňuje krehkosti kapilár.

U starších ľudí sa zvyčajne znižuje obsah kremíka v tele, takže kosti sa stávajú krehkými, čo často vedie k zlomeninám. Senilné príznaky: reakcia na zmeny počasia, pocit neustálej únavy a pocity chladu, apatia, sú najčastejšie spôsobené nedostatkom kremíka.

Výhody silikónu pre telo

Silikón prináša telu veľké výhody:

  • posilňuje cievy;
  • normalizuje metabolizmus, krvný tlak;
  • lieči bolesť v krku;
  • pomáha pri poruchách žalúdka;
  • znižuje bolesť zubov;
  • znižuje množstvo cukru v krvi;
  • obnovuje imunitný systém;
  • znižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Ktoré výrobky obsahujú kremík

Európsky úrad pre bezpečnosť potravín odporúča bezpečnú dennú hranicu 700 mg kremíka. Priemerný dospelý človek konzumuje denne 20 až 50 mg kremíka. V závislosti od toho, kde žijete, môže byť vaša pitná voda vo vašej strave prirodzeným zdrojom kremíka.

Nasledujúca zelenina a ovocie slúžia ako darcovia plného kremíka:

  • kapusta a karfiol;
  • fazuľa;
  • špenát;
  • paradajky;
  • cibule;
  • borákový bylina (borage);
  • mrkva;
  • uhorky;
  • repa;
  • tekvica;
  • Topinambur;
  • zeler;
  • Bulharské korenie;
  • kukurica;
  • cherry;
  • jahody.

Okrem toho kremík obsahuje liečivé rastliny:

Aby sa silikón lepšie absorboval, je lepšie vyrábať šaláty s olivovým alebo slnečnicovým olejom lisovaným za studena.

Veľa semien všetkých obilnín obsahuje veľa kremíka. Na doplnenie kremíka, varenie ovsených vločiek a pohánkovej kaše, vedľajších jedál z neleštenej ryže. Pivo, celozrnný chlieb alebo pšeničné otruby tiež kompenzujú nedostatok kremíka.

Dobrým zdrojom kremíka sú aj rôzne živočíšne produkty: mlieko, mäso, vajcia.

Je to dôležité! Zelenina a ovocie pomáhajú silikónu vstrebávať a mäsové potraviny naopak zabraňujú vnikaniu kremíka do tela.

Silikónová voda

Ako vonkajšia terapeutická látka sa môže použiť silikónová voda. Je bezpečné na použitie, má antibakteriálne vlastnosti, neposkytuje vedľajšie účinky. Ošetrená silikónová voda:

  • plienková vyrážka;
  • výtok z nosa;
  • popáleniny;
  • preležaniny;
  • rôzne rany;
  • bolesť v krku (ako máchanie).

Ruskí vedci neodporúčajú používať silikónovú vodu vnútri, pretože hlboký výskum v našej krajine nebol vykonaný. Je to obzvlášť nebezpečné pre ľudí s predispozíciou na rakovinu. Preto je otázka užívania silikónovej vody veľmi kontroverzná.

Užitočná silikónová voda na kozmetické účely, zvyšuje produkciu kolagénu, podporuje rast vlasov, čistí pokožku, odstraňuje akné a varí.

Silikón dokonale čistí vodu z vodovodu. Jeho roztok je pred výsadbou ošetrený semenami, zalievaním sadeníc, ktoré sa používajú v konzervárenstve, pretože silikónová voda výrazne zvyšuje výťažok a kvalitu. Rastliny sú odolnejšie voči suchu, teplu, chladu a iným environmentálnym stresom.

Ľudia, ktorí pijú čaj z prasličky, ktorá je bohatá na kremík, si nikdy nesťažujú na osteoporózu, ich kĺby zostávajú silné a zdravé, cítia sa fyzicky mladšie. Silikón sa ľahko vylučuje z tela.

Ako si vyrobiť silikónovú vodu

Ponorte niekoľko malých kamienkov do sklenenej nádoby s teplou prevarenou vodou. Na nádobe s objemom 3 litre stačí 50-100 g svetlohnedých silikónových kameňov. Na ochranu pred prachom a prirodzeným vzduchom prikryte krytom gázy. Uchovávajte vo vnútri pri izbovej teplote. Na brehu by sa nemali dostať slnečné lúče.

Pre starostlivosť o silikónovú vodu je potrebná: raz týždenne, starostlivo umyte riad z raidu, v ktorom držíte vodu. Keď zostáva na dne 3-4 cm vody, vylejte ju, pretože v nej sú rôzne nečistoty.

Silikón má pomerne veľkú rezervu, môže sa používať niekoľko rokov, ale po roku je lepšie nahradiť kamene novými.

Kde nájsť pazúrik

Silikón sa podobá zmrazenému, plastelínu alebo zvyšku. Farba kremíkových kameňov môže byť rôzna, majú viacfarebné pruhy a škvrny.

Nájsť silikónové kamene môžu byť na brehu rieky. Pri kolízii dvoch kamienkov musí byť vyrezaná iskra a cítiť zápach dymu. Ďalšou vlastnosťou pazúrika je zlomenina s tenkými a ostrými hranami, ktorá sa podobá škrupine. Ak sa stretnete s kameňom, ktorý sa podobá sušenej kaši, potom to nie je pazúrik. Pokúste sa poškriabať kameň sklom, ak sú na ňom škrabance, potom to tiež nie je kamienok.

Čo sa stane, keď je kremík v tele nedostatočný?

S nedostatkom kremíka v krvných kapilárach sa steny stien krvných ciev stávajú tuhými, pretože sa do nich zavádzajú vápnik, na tvrdé hroty, z ktorých sa ukladá cholesterol.
Nedostatok silikónových elektród:

  • zmäkčiť kosti;
  • ateroskleróza;
  • struma;
  • dermatitída;
  • tuberkulóza;
  • ochorenia kĺbov;
  • hepatitída.

Nadbytok kremíka môže byť tiež škodlivý: nadhodnotenie dávky kremíka najskôr spôsobuje pozitívne zmeny v tele a potom negatívne, čo má za následok škodlivý účinok na ľudské zdravie. Preto, čo najčastejšie zahrnúť do svojho jedálnička potraviny, ktoré obsahujú tento užitočný chemický prvok, a pokúsiť sa používať diétne doplnky, ktoré sú založené na silicium.

kremík

popis

Kremík patrí do 14. skupiny 3. obdobia a stojí na atómovom čísle 14 v periodickom systéme Dmitrija Ivanoviča Mendeleeva. Tento chemický prvok nie je kov.

História objavenia kremíka siaha až do roku 1811, kedy bol tento prvok prvýkrát izolovaný v čistej forme vďaka dvom vedcom z Francúzska - Louisovi Jacquesovi Tenardovi a Josephovi Louisovi Gay-Lussacovi.

Chemický prvok je pomerne bežný v zemskej kôre. Silikón teda správne sedí na druhom mieste za kyslíkom.

Silikón v ľudskom tele je kľúčom k vynikajúcej pamäti, elastickej pokožke, silným kostiam, lesklým a hodvábnym kučerám. Ak máte silnú imunitu, zdravé krvné cievy a pomerne rýchly metabolizmus, znamená to, že telo je dokonale absorbované silikónom.

Účinok kremíka na ľudské telo

Prečo telo potrebuje kremík? Hlavným cieľom tohto chemického prvku je tvorba tkaniva chrupavky a kostí, ako aj cievnych stien. Takmer deväťdesiat percent mikroelementov sa nachádza v kostiach a spojivových tkanivách, ako aj v koži, lymfatických uzlinách, vlasoch a štítnej žľaze. Pozitívne vlastnosti látky však nekončia.

Čo iného je prínos kremíka pre telo? Popísaný prvok pomáha:

  1. Boj proti chorobám mozgu. Ak je v ľudskom tele nedostatok kremíka, steny ciev sú príliš mäkké. Kvôli tomu sa krv nedostane do mozgu, čo vedie k hypoxii (hladovanie kyslíkom), to znamená, keď mozog nie je schopný pracovať v plnej sile.
  2. Aktualizujte kostné tkanivo, ktoré je veľmi dlhé a ťažko obnoviteľné.
  3. Zbaviť telo toxínov a ťažkých kovov. Chemický prvok s nimi reaguje, vytvára toxíny a ťažké kovy v zlúčeninách, ktoré sa vylučujú počas močenia.
  4. Aby sa zabránilo zničeniu medzistavcových platničiek tvorených platničkami tkaniva chrupavky. Ak kremík v tele nestačí, doska sa veľmi rýchlo opotrebuje.
  5. Aby sa zabránilo riziku vzniku onkológie, najmä keď kremík interaguje s vitamínmi A, C a E.
  6. Stabilizovať metabolizmus. Kremík pomáha asimilovať veľké množstvo iných minerálov a zúčastňuje sa aj metabolizmu sacharidov a proteínov.
  7. Posilniť imunitný systém. Ak je v tele dostatočné množstvo kremíka, znamená to, že fagocyty budú tvoriť a bojovať s vírusovou infekciou v tele oveľa rýchlejšie.
  8. Posilniť väzy a kosti. Ak kosti obsahujú veľké množstvo kremíka, budú silnejšie. Pri nedostatku látky v kostnom tkanive sa môže vyvinúť ateroskleróza alebo osteoporóza.
  9. Posilnite cievne steny, výstelku gastrointestinálneho traktu a srdcových chlopní. V srdci stien krvných ciev je elastín, vyrobený silikónom.
  10. Zlepšiť stav nechtovej platničky, kože a vlasov.

Ako vidíte, účinok kremíka na telo je pomerne veľký. Preto, premýšľal, či naše telo potrebuje kremík, prečítajte si pozorne, čo je použitie chemického prvku. Opísaný prvok je zapojený do takmer všetkých životne dôležitých procesov, ktoré sa vyskytujú v našom tele.

Denná miera spotreby kremíka organizmom, vypočítaná na základe už dosť dospelej osoby, sa pohybuje v rozmedzí dvadsať až päťdesiat miligramov.

Nedostatok chemického prvku

Nedostatok kremíka v tele môže byť spôsobený nasledujúcimi dôvodmi:

  1. Aktívny rast detí. Kremík sa podieľa na premene chrupavky na kostné tkanivo. Keďže kostné bunky v dospievaní začínajú rýchlo rásť, počet poranení kostí sa pravidelne zvyšuje. A bunky šliach a väzov za bunkami kostného tkaniva nemajú čas. Preto, ak neznížite zaťaženie, potom sa nedá zabrániť vzniku trhlín alebo zlomenín.
  2. Veľká fyzická námaha. Pri vykonávaní silového tréningu sú vyčerpané nielen energetické zásoby svalov, ale aj množstvo minerálov obsiahnutých v kostiach.
  3. Znížená kyslosť v žalúdku. Čím menej kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku, tým horšie bude silikón absorbovaný organizmom. Preto budú kosti krehké.
  4. Parazitické ochorenia. Patria sem choroby ako teniarinhoz, giardiasis, trichocephalosis, ascariasis a strongyloidóza, ktoré spôsobujú nedostatok kremíka v tele. Výsledkom je, že ľudské orgány tráviaceho traktu začínajú fungovať zle, ako aj zhoršený zdravotný stav.
  5. Neustále dodržiavanie monodiet alebo pravidelného pôstu. Čím bude vaša denná strava rozmanitejšia, tým viac si do tela prinesiete dobré. Dokonca aj keď stále jete jačmeň alebo neleštenú ryžu, ktorá obsahuje kremík, tak ako tak, diéta na obilninách môže spôsobiť nedostatok chemického prvku v tele. V dôsledku toho sa stanete krehkými kosťami, slabými cievnymi stenami a budete tiež trpieť závratmi.

Nedostatok kremíka v tele môže spôsobiť nasledovné problémy:

  1. Porušenie kardiovaskulárnej aktivity.
  2. Výkyvy nálady. Mozog vyžaduje veľké množstvo kyslíka. Koniec koncov, na ňom závisí normálna pracovná kapacita a psycho-emocionálny stav osoby. Kvôli slabým cievnym stenám, krv začína horšie prúdiť do mozgu. Výsledkom je, že dodaný kyslík na vykonanie akejkoľvek mentálnej operácie nestačí. S nedostatkom kremíka dochádza k náhlym výkyvom nálady, ako aj k zníženiu pracovnej kapacity.
  3. Lupiny, vypadávanie vlasov. Vďaka silikónu v tele sa vytvára elastín a kolagén, ktoré sú zodpovedné za pružnosť vlasov a pokožky. S chemickým nedostatkom sa stav vlasov a pokožky dramaticky zhoršuje.
  4. Zvýšená koncentrácia cholesterolu v krvi. Keďže cholesterol zapĺňa krvné cievy, krv sa ukazuje ako veľmi viskózna, a preto sa jej odtok znižuje.
  5. Zvýšená hladina cukru v krvi. Dôvodom môže byť zvýšený obsah glukózy v krvi a neschopnosť tela znížiť svoju koncentráciu.
  6. Tendencia k hubovým chorobám. Ak je v tele veľmi málo kremíka, imunitný systém bude oslabený. V dôsledku toho, keď má človek vírusovú infekciu, fagocyty v tele sa produkujú v malých množstvách.

Kvôli nedostatku kremíka v ľudskom tele, také hrozné choroby ako sú:

  • vírusová hepatitída;
  • srdcový infarkt, mŕtvica;
  • onkológia;
  • diabetes mellitus.

Na doplnenie kremíka v tele je potrebné rozšíriť stravu o zdroje živín, ktoré túto látku obsahujú, najmä počas obdobia:

  • pôrod a dojčenie;
  • príprava na súťaže;
  • puberta;
  • emocionálna alebo fyzická únava.

Ak sa vám nepáči vzhľad vašich vlasov, nechtov a kože, potom jesť viac kaše a piť prírodné šťavy. Môžete napríklad piť hroznovú šťavu na raňajky, brusnicovú šťavu na obed a hruškovú šťavu na večeru. To bude kľúčom k tesnosti a pružnosti pokožky.

Prebytok kremíka

Prebytok kremíka v tele nie je prakticky pozorovaný u jednej osoby, okrem tých, ktorí neustále žijú v oblasti, kde pôda a voda obsahujú len obrovské množstvo tejto látky. Môžete darovať krv, aby ste zistili, koľko opísaného prvku máte. Analýza kremíka v tele je nevyhnutná pre diagnostiku patológie, ako je silikóza, ako aj pre posúdenie nedostatku alebo prebytku kremíka v ľudskom tele. Konzumácia sa neodporúča tri hodiny pred testom. Môžete piť iba nesýtenú vodu. Tiež tridsať minút pred analýzou nie je dovolené fajčiť.

Čo so sebou prináša vysoká koncentrácia kremíka v ľudskom tele? Lekári hovoria o týchto patológiách:

  1. Ukladanie solí do močových kanálov, kĺbov a iných vnútorných orgánov.
  2. Vývoj fibrózy v cievach a potom v celom tele. Symptómy fibrózy sú nízky krvný tlak, rýchle dýchanie po ľahkom zaťažení, ako aj znížená kapacita pľúc.
  3. Expanzia a hypertrofia pravej komory (inými slovami, pľúcne srdce).
  4. Zväčšená pečeň, opuchnuté končatiny, modrá koža.
  5. Zvýšená podráždenosť, rozvoj astenického syndrómu (to znamená výskyt slabosti, znížená pracovná schopnosť, výkyvy nálady).
  6. Zvýšené riziko ochorenia horných dýchacích ciest. Napríklad silikóza vzniká vdýchnutím prachu, ktorý obsahuje oxid kremičitý.

Nasledujúce príznaky tiež indikujú prebytok kremíka v ľudskom tele: depresia, vysoká alebo nízka telesná teplota, ospalosť a konštantná únava.

Ak spozorujete takéto príznaky malátnosti, potom, aby sa z tela odstránil kremík, odborníci dôrazne odporúčajú zahrnúť do stravy také potraviny, ako sú jahody, marhule, banány, čerešne, višne, mrkva, zemiaky, repa a topinambur.

Aké potraviny obsahujú?

Ak chcete naplniť telo dostatočným množstvom kremíka, musíte presne vedieť, aké výrobky obsahujú kremík. Nižšie je tabuľka potravín obsahujúcich tento chemický prvok.

Je potrebný kremík

Článok o potrebe kremíka v tele nebol napísaný mnou. Nižšie je odkaz. Dajte na miesto pre ilustráciu a motiváciu pre prípravu Crystal vody a Crystal kúpele.

Kremeň a pazúrik sú rovnaké. Toto je Si02. Preto je kremenná voda zdrojom kremíka pre telo. Táto vibrácia silikónu maľuje vodu v modrom a tyrkysovom, pridáva modrú farbu k aure Zeme.

Dodám, že vytvorením kamienkovej vibrácie v aure prostredníctvom komunikácie s kryštálmi, kryštálovou vodou, kryštálovým zvukom, je možné stimulovať absorpciu kremíka z potravy a obyčajnej vody.

Kremík je považovaný za prvok vzostupu. Pre večný život je potrebné nahradiť uhlíkovú bázu silikónom. Silikón môže obsahovať viac energie a informácií. Energia kremíka v tele má piezoelektrický efekt, aktivuje DNA a zvyšuje svietivosť tela a auru. Kvantové impulzy z DNA v priestore vytvárajú usporiadaný vzor a fixujú zámer a poslanie v ňom.

Silikón je potrebný!

Osoba potrebuje asi 40-50 miligramov kremíka denne. Existujú 2 možnosti dodania kremíka do tela: voda obsahujúca kremík a jesť určité potraviny.

Ako doma eliminovať nedostatok kremíka v tele, budeme hovoriť o niečo nižšie, a teraz určíme, ktoré orgány a systémy sú najviac ovplyvnené nedostatkom tohto minerálu.

Prečo potrebujete kremík

Kremík je nevyhnutný pre normálne fungovanie spojivového tkaniva, pľúc, žliaz s vnútornou sekréciou (nadobličiek, štítnej žľazy a pankreasu, týmusu, lymfatických uzlín). Väčšina kremíka v lymfatických uzlinách (0,6 g na 1 kilogram).

Nedostatok kremíka dramaticky zhoršuje prácu týchto orgánov. Hlavnou funkciou kremíka je udržiavať normálny metabolizmus tela. Presnejšie, ak kremík nestačí, asi 70 ďalších prvkov sa neabsorbuje. Kremík vytvára koloidné systémy, ktoré pohlcujú škodlivé mikroorganizmy a vírusy, čím čistia telo.
Štúdie ukázali, že vo vode silikón potláča baktérie, ktoré spôsobujú fermentáciu a hnilobu, zráža ťažké kovy, neutralizuje chlór, absorbuje rádionuklidy.

Silikón je potrebný!

V živom organizme biologicky aktívne látky kremíka spolu s proteínovými štruktúrami prispievajú k tvorbe enzýmov, aminokyselín, hormónov. Silikón je obzvlášť potrebný v spojivovom tkanive, je obsiahnutý v štítnej žľaze, nadobličkách, hypofýze. Veľa kremíka vo vlasoch. Jeho najvyššia koncentrácia sa nachádza vo vlasoch a nechtoch.

kremík:

• posilňuje imunitný systém;
• veľmi užitočné pre vlasy, pokožku a nechty;
• približne 70 prvkov sa neabsorbuje, ak telo nemá silikón. Je nevyhnutný pre absorpciu prvkov vápnika, chlóru, fluóru, sodíka, síry, hliníka, zinku, molybdénu, mangánu, kobaltu a ďalších prvkov;
• Kremík podporuje biosyntézu kolagénu, podieľa sa na metabolizme metabolizmu fosforu a lipidov, ako aj na udržaní rovnováhy s vápnikom, ktorý úzko súvisí s procesom starnutia organizmu.
Zistil sa vzťah medzi neprítomnosťou kremíka v pitnej vode a kardiovaskulárnymi ochoreniami. Tuberkulóza, cukrovka, malomocenstvo, hepatitída, hypertenzia, katarakta, artritída, rakovina sú sprevádzané poklesom koncentrácie kremíka v tkanivách a orgánoch alebo poruchami jeho metabolizmu.
Naše telo stráca denne silikón - v priemere s jedlom a vodou denne konzumujeme 3,5 mg kremíka a strácame asi 9 mg!

Príčiny nedostatku kremíka:

• nedostatočná spotreba vlákniny a prírodnej minerálnej vody (čistená voda neobsahuje kremík);
• prebytočný hliník (napríklad v dôsledku varenia v hliníkovej miske);
• obdobie intenzívneho rastu u detí;
• fyzické preťaženie
Zvyčajne dochádza k poklesu obsahu kremíka na pozadí celkového nedostatku minerálov a je sprevádzaný nedostatkom horčíka a vápnika.

Príznaky nedostatku kremíka:

• porušenie stavu spojivového tkaniva - ochorenia kostí, väzov, rozvoj osteoporózy, periodontálne ochorenie, artróza;
• vaskulárne lézie - skorá ateroskleróza, zvýšené hladiny cholesterolu;
• suchá, zraniteľná pokožka;
• krehký a pomalý rast nechtov;
• zníženie odolnosti organizmu voči infekciám, ochoreniam pľúc, horných dýchacích ciest.
Je známe, že biologický vek je určený rýchlosťou toku metabolických procesov, t.j. rýchlosť aktualizácie ako jednotlivé bunky. A ak je problém zvlhčovania a ochrany v rôznej miere, môže vyriešiť mnoho kozmetických výrobkov, problém zrýchlenia metabolizmu vyžaduje intenzívnejšiu zmenu vonkajšej vrstvy kože.
Spomalenie procesu regenerácie pokožky začína asi 30 rokov. Do tejto doby už telo začína pociťovať nedostatok kremíka.

Silikón je potrebný!

Naše telo nedokáže samo obnoviť nedostatok kremíka, pretože prírodné zlúčeniny kremíka okolo nás sú väčšinou biologicky neaktívne a nie sú schopné podieľať sa na biochemických reakciách vo vnútri bunky.
Zvážte vplyv nedostatku kremíka na vývoj niektorých bežných ochorení.

ateroskleróza

Podľa výskumu vedcov je normálny obsah kremíka v tele 4,7%. Kremík je súčasťou krvných ciev - keď je silikón nedostatočný, cholesterolové plaky sa na stenách ciev tvoria oveľa rýchlejšie. V stenách tepny zasiahnutej aterosklerózou je kremík 10 až 14 krát nižší ako normálny. Ak normalizujete obsah kremíka v potrave, proces aterosklerózy sa spomalí a krvné cievy sa vyčistia.
Niekoľko ďalších slov o cholesterole - táto látka je nevyhnutná pre naše telo (cholesterol je súčasťou bunkovej membrány). S nedostatkom kremíka, cholesterol, po prechode cez tráviaci trakt a vstupe do krvi, nemôže byť absorbovaný bunkami. V dôsledku toho sa dramaticky zvyšuje koncentrácia cholesterolu v krvi, krv sa stáva viskóznou, hustou a, samozrejme, na stenách ciev sa drží cholesterol.
Zvýšením množstva potravín obsahujúcich kremík v jeho strave človek normalizuje metabolizmus cholesterolu v tele, čím znižuje riziko aterosklerózy a poskytuje bunkám stavebný materiál.

Tuberkulóza.

Toto ochorenie najčastejšie postihuje pravú hornú časť pľúc a podľa výskumníkov v tejto časti pľúc je koncentrácia kremíka najmenej. Pri tuberkulóze sa obsah kremíka v pľúcach znižuje o 50%. V tele pacientov s tuberkulózou zvyčajne nie je dostatok mikroelementov. Po zvýšení množstva kremíka v jeho strave, človek rieši dva problémy - normalizuje množstvo tohto stopového prvku v pľúcach a stimuluje absorpciu ďalších stopových prvkov. V strave pacienta s tuberkulózou by mali prevládať potraviny bohaté na vlákninu - silikón sa z nich absorbuje veľmi účinne.

Kosti, kĺby

Ako je známe, stav kostrového systému závisí predovšetkým od obsahu vápnika v strave. Faktom však je, že vápnik nie je absorbovaný organizmom, ak je nedostatok kremíka. Svoju stravu môžete nasýtiť potravinami obsahujúcimi vápnik, ale s nedostatkom kremíka bude prínos takýchto potravín minimálny. Silikón je tiež nevyhnutný pre normálne fungovanie štítnej žľazy.

Normalizujte rovnováhu kremíka v tele dvoma spôsobmi

1. Zvýšenie množstva potravy obsahujúcej kremík vo svojej strave.
2. Pravidelne používajte vodu nasýtenú silikónom.
Veľké množstvo tohto prvku možno nájsť v obilninách a obilninách. Pohánka, ryža, proso, pšenica, ovos, proso, ovsené vločky, kukurica, a iné.Jedná sa o pomoc pri dopĺňaní zásob kremíka, ale aj pri dopĺňaní tela ďalšími prospešnými látkami. Kremík sa nachádza v chlebe, ako sú otruby alebo pšeničná múka.
Ďalšou skupinou výrobkov, ktoré možno rozlíšiť, je ovocie a zelenina.
Zelenina obsahujúca kremík je: biela kapusta, karfiol, čerstvé paradajky a uhorky, cibuľa, zrelé tekvice a mrkva, bulharské korenie. Všetky tieto zeleniny sú prístupné pre každého, takže ich pridanie do denného menu by nemalo byť problémom.
Ale obsahuje značné množstvo silikónu ovocie docela dosť. Patria sem jablká, melóny, banány, slivky a dátumy. Tento prvok je tiež v niektorých sušených plodov: hrozienka, figy a sušené marhule.
Kremík obsahuje takmer všetky zelené jedlé rastliny, ako aj korene: šalát; reďkovky a repy, zeler, špenát; jarná cibuľa; žihľavy; púpava; chren; koreň petržlenu.


Druhým spôsobom, ako zvýšiť obsah kremíka v tele, je použitie silikónovej minerálnej vody. Voda má svoje významné výhody:
- všetky minerály, vrátane kremíka, sú vo vode v iónovo aktívnom stave, čo umožňuje najúčinnejšie vstrebávanie tela,
- ako je známe, vápnik, horčík a kremík nie sú absorbované navzájom, všetky tieto prvky sú prítomné v prírodnej minerálnej vode,
- pri výbere minerálnej vody venujte pozornosť etikete, optimálny pomer minerálov Ca 100-300 mg, Mg 50-200 mg, H2SiO3 - 50-100 mg (na etikete, kremík je označený meta-kyselinou kremičitou). Kyselina metylsilikátová dodáva telu silikón v ľahko absorbovateľnej forme.
- nespornou výhodou je aj to, že vo vode nie sú žiadne kalórie, čo je veľmi dôležité pre ľudí, ktorí majú sklon k nadváhe a hľadajú štíhlu postavu.
Silikón má veľký a rôznorodý vplyv na naše telo. Preto, aby sa predišlo nedostatku tohto prvku, je potrebné pravidelne zahrnúť výrobky, ktoré ho obsahujú, do stravy a používať minerálnu vodu.
Zdroj

Silikón: dôležitá súčasť báječnej "živej" vody

Hoci to nie je prekvapujúce, pretože kremík je najbežnejším chemickým prvkom na našej planéte, samozrejme, po kyslíku. A naše telo je 4,7% zložené z tohto vzácneho minerálu. Ale aj keď ľudia nemali také encyklopedické informácie, používali ich s mocou a hlavným.

Len si predstavte: v našom paleolitickom veku naši vzdialení predkovia vyrábali nástroje a zbrane na lov z kremíka, zapálené iskry na oheň s ním.

O niečo neskôr si ľudia uvedomili, že s pomocou tohto minerálu bolo možné rýchlo vyliečiť rany a začať z neho liečivý prášok, zabraňujúci rozvoju gangrény, a potom začali používať silikónové mlynské kamene na výrobu celozrnnej múky.

Ako bol objavený kremík?

V prírode je kremík súčasťou kremeňa, skalného kryštálu, onyxu, topazu vo forme oxidu kremičitého. Ľudia ich používali dlhú dobu v týchto hodnotných mineráloch, ale nemohli ho dostať vo forme čistej látky.

Urobil to až v 20. rokoch 19. storočia francúzsky chemik Henri Saint-Clair Deauville, ktorý izoloval tento mikroprvok vo voľnej forme s draslíkom a študoval kyselinu fluorovodíkovú.

Tento objav umožnil použitie minerálu v mnohých oblastiach nášho života - v klenotníctve a stavebníctve, vo farmakológii a kozmetológii.

V prvom rade nás však zaujímajú rastlinné zdroje kremíka, pretože chceme extrahovať živiny, ktoré nie sú z lekárne, ani z pohárov smotany, ale prirodzene cez potraviny.

Výrobky, ktoré obsahujú kremík

Dobrou správou je, že tento minerál sa nachádza takmer vo všetkých produktoch rastlinného pôvodu, a preto vegetariáni a surové potraviny môžu dýchať úľavou, ale napriek tomu by nemali relaxovať. Stále musíme zistiť, ktoré potraviny obsahujú najväčšie množstvo kremíka a ako môžeme udržať túto hodnotnú látku v našej strave.

Takže výrobky bohaté na kremík: jačmeň, pohánka, ovos, ryža, proso, pšenica. A tu hovoríme o celých zrnách, bez zbytočnej škrupiny, pretože je v tomto mineráli, ktorý je koncentrovaný.

Ak nemôžete žiť bez bielej múky buchty (aj keď neverím v to, môžete vždy nájsť vhodnú alternatívu!), Pridajte aspoň otruby do svojho jedálnička - to sú rovnaké škrupiny oddelené od zŕn. Bran nie je len zdrojom vlákniny, ale tiež pôsobí ako sorbent v tele, to znamená, že zachytáva všetky nepotrebné a odstraňuje ho z neho.

100 g jačmeňa obsahuje 600 mg minerálu, ktorý je pre nás zaujímavý, pohánka obsahuje 120 mg (a to sú údaje o pražených obilninách, som si istý, že ich je viac v zelenej farbe!), V pšenici - 48 mg a v ovse 43 mg. Určite viete, ako zvýšiť hodnotu a stráviteľnosť obilnín. To je pravda - potrebujú klíčiť!

Výrobky z fazule obsahujúce prírodné silikónové fazuľa, mladý hrášok, šošovica. Zelenina môže byť rozoznateľná v zemiakoch v uniforme, repe, paprike, zeleri, póre, paradajkách, reďkovkách, artičokoch z Jeruzalema a plodoch - marhule, jablká, banány. Bobule, v ktorých je - čerešňa, slivka, jahoda.

Upozorňujem vás na skutočnosť, že uvedené výrobky sú tiež lepšie s kožou, ak je to možné, pretože v nej je obsiahnutý kremík.

Túto látku môžete tiež extrahovať z čerstvej petržlenu, kôpru, žihľavy, prasličky a pľúcneho boxu. Dobrým zdrojom tohto minerálu môžu byť aj surové slnečnicové semená nakúpené v neloúpanej forme.

Avšak nájdenie kremíka v potravinách je stále polovica bitky. Je dôležité jesť všetky tieto zdravé potraviny, takže je stráviteľné.

Čo ovplyvňuje absorpciu kremíka v strave?

Je potrebné mať na pamäti, že táto látka sa najlepšie vstrebáva v prítomnosti horčíka, vápnika, draslíka, mangánu.

Ak máte okrem toho piť chlórovanú vodu alebo variť na nej, ako aj jesť neštandardné mliečne výrobky s rádionuklidmi, je nepravdepodobné, že sa vo vás absorbuje kremík. Tieto faktory tiež negatívne ovplyvňujú tento proces.

Ako získať tento minerál z jedla? - Diverzifikujte svoju stravu s rastlinnými zdrojmi, použite infúzie vyššie uvedených bylín. A môžete piť silikónovú vodu.

Živá silikónová voda

V časoch bez potrubia používali ľudia tento prírodný prvok na čistenie vody z nečistôt. Za týmto účelom položili steny a dna studní s kremíkom - voda v takomto zdroji sa stala čistou a chutnou.

Použite recept našich predkov? Odporúčam vám variť pomocou silikónovej "živej" štruktúrovanej vody. Myslím si, že už nie je žiadnym tajomstvom, že v ňom voda obsahuje informácie, a že ak sa o ňu správne postará, môže to výrazne zlepšiť naše zdravie.

Poviem vám o prospešných vlastnostiach tohto minerálu nižšie a teraz sa podelím o jednoduchý recept na prípravu užitočnej silikónovej vody.

Vlastne, neexistuje žiadny špeciálny recept - stačí sa dostať prírodné kremík vo forme malé hnedé (nie čierne!) Kamienky a dať ich do čistenej vody nalial do sklenenej nádoby. Minerál môžete kúpiť na tieto účely v špecializovaných e-shopoch alebo dokonca v lekárňach.

Živá voda „pripravuje“ asi 3-4 dni pod podmienkou, že nestála na slnku a nebola vystavená tepelnému spracovaniu.

Ak chcete urýchliť proces čistenia tela a hojenia, potom je lepšie držať kamene vo vode o niečo dlhšie - až týždeň.

Pred použitím nalejte výslednú kvapalinu do inej nádoby a nechajte ju v tej istej nádobe približne 3-4 centimetre. Urobte to veľmi pomaly, aby ste zabránili miešaniu sedimentu a čistej vody. Pre bezpečnostnú sieť, môžete použiť gázu, zloženú v niekoľkých vrstvách, takže čiastočky nečistôt nespadajú do vašej „živej“ vody.

A tiež vás upozorňujem na skutočnosť, že kamene musia byť pred každým novým použitím dôkladne opláchnuté tečúcou vodou a očistené od nečistôt.

Pravidelné používanie silikónovej "živej" vody pomáha telu vyrovnať sa s patogénnymi mikroorganizmami - hubami, baktériami, vírusmi.

Podľa štúdií je voda infundovaná na kremík podobná vlastnosťami ako voda roztopená a jej štruktúra sa podobá plazme našej krvi.

Naliehavo vás žiadam, aby ste fanúšikom nezneužívali ani takú užitočnú kvapalinu. Začnite s malými dávkami a postupne pridajte objem silikónovej vody na dve poháre denne - jednu ráno a jednu večer. Variť a ohrievať kremíkovej vody nemôže byť!

Neexistujú žiadne výrazné kontraindikácie pre takúto prirodzenú liečbu, ale kremík má vysokú biologickú aktivitu, a preto by mala byť voda starostlivo braná s jeho účasťou, ak sú v tele vážne problémy - chronické ochorenia, nádory, trombóza, exacerbácia chorôb.

Zistili sme, ako môže byť tento minerál užitočný v boji proti patogénom. A aká je úloha kremíka v našom tele?

Funkcie kremíka v ľudskom tele

Na samom začiatku článku som už poznamenal, že kremík je „majstrom všetkých obchodov“, pretože je zapojený do mnohých životne dôležitých procesov nášho tela.

Výhody

  • Zodpovedá za metabolizmus v tele a podieľa sa na metabolizme takmer 70 živín.
  • Zahrnuté v koži a vlasy, a preto bez neho ich dobrý stav je nemysliteľné.
  • Poskytuje vstrebávanie cholesterolu bunkami tela a tým je prevencia chorôb srdca a krvných ciev.
  • Podporuje vstrebávanie vápnika v tele a mineralizáciu kostrového systému - zabezpečuje absorpciu a metabolizmus látky.
  • Je účastníkom výroby kolagénu a elastínu, čo robí naše spojivové tkanivá flexibilnými. S nedostatkom kremíka v tele existuje riziko vzniku kŕčových ochorení, ako aj tromboflebitídy.
  • Posilňuje imunitu potlačením vitálnej aktivity patogénnych mikroorganizmov pomocou jej silných baktericídnych vlastností.

Je zaujímavé, že kremík vytvára vodu vo vnútri nášho tela, čo prispieva k jej čisteniu od toxínov, toxínov a patogénnych mikroorganizmov.

To však neskončí užitočnými vlastnosťami kremíka. Tento minerál, ako už bolo uvedené na začiatku článku, rýchlo lieči rany a tiež prispieva k narastaniu kostí, čistí krv a má choleretický efekt.

Na to je kremík. Všimnite si, že hovoríme o prírodnom minerále, a nie o jeho syntetických analógoch. Je dôležité, aby ste sa snažili vyrovnať svoju stravu tak, aby ste ju dostali z potravy, pretože nedostatok kremíka nás ohrozuje množstvom vážnych zdravotných problémov.

Nedostatok kremíka v tele: príznaky a účinky

Nedostatok kremíka v tele môže byť vyjadrený nasledujúcimi príznakmi:

  • zlý stav kože, vlasov a nechtov - stávajú sa matnými, krehkými a suchými;
  • kožné problémy, najmä svrbenie;
  • rýchle starnutie pokožky - zjavná strata jej pružnosti;
  • pomalé hojenie rán;
  • modriny a krvácanie na tele;
  • strata chuti do jedla;
  • zhoršenie nálady;
  • s pretrvávajúcim nedostatkom minerálov - rozvoj silikóznej anémie.

Aké sú príčiny nedostatku kremíka v tele? Dnes sa to deje s takmer všetkými ľuďmi, najmä tými, ktorí žijú v meste, kvôli nepriaznivým účinkom zlej ekológie, celkovej oxidácie tela, radikálových útokov, rušného životného štýlu a každodenného stresu, konzumácii rafinovaných potravín a živočíšnych produktov.

Ak chcete tento problém vyriešiť pomocou farmaceutických prípravkov, buďte opatrní - nadbytok kremíka v tele nie je o nič menej nebezpečný ako jeho nedostatok.

Prebytok kremíka v tele: príčiny a príznaky

Ak chcete premôcť svoje telo týmto minerálom, musíte vyskúšať, pretože denná dávka 500 mg sa považuje za nebezpečnú pre zdravie. To môže ohroziť ľudí pracujúcich v nebezpečných odvetviach so sklom, kremeňom, cementom a rôznymi aerosólmi. Prebytok tohto minerálu môže byť v prípade, ak je metabolizmus kremíka narušený v tele alebo osoba jednoducho zneužíva farmaceutický syntetický kremík.

Veľké množstvo kremíka tiež narušuje metabolizmus vápnika a fosforu v tele. Aby sa zabránilo všetkým týmto zdravotným problémom, je veľmi dôležité nielen vedieť, čo je to kremík, ale aj to, čo je jeho denná sadzba špecificky pre vás.

Denná sadzba kremíka

Napriek tomu, že vplyv kremíka na ľudské telo je obrovský, vedci stále nemôžu s istotou povedať, koľko ho potrebujeme používať každý deň.

Je známe, že denná potreba silikónu pre dospelého je v rozsahu od 5 do 40 mg za deň.

V tomto prípade by sa mal silikón počas tehotenstva dodávať do tela tehotnej matky vo zvýšenom množstve. Silikón je pre deti nemenej dôležitý, pretože v tomto období života vznikajú kostné tkanivo a imunita.

V priebehu rokov starší ľudia strácajú schopnosť absorbovať tento minerál, preto by sa mali starať aj o jeho dostatočný príjem z potravy.

Takže z môjho článku ste sa dozvedeli o tom, čo dáva silikónu pre zdravie, ako nájsť tento minerál v potravinách a ako ho obohatiť vodou.

Raz som si v karafe s vodou uchovával také užitočné kamienky, ale kvôli okolnostiam to netrvalo dlho, takže o žiadnych účinkoch nepíšem. V blízkej budúcnosti plánujem obnoviť výrobu "živej" vody.

Čo si o tom myslíte? Myslíte si, že taká voda sa hojí alebo ste si istí, že ide o ďalší chytrý marketingový krok? Prosím, podeľte sa o svoj názor.

Ako je kremík užitočný pre ľudské telo a v ktorom produktoch

Kremík (Si) môže byť považovaný za menší prvok po kyslíku. Žiadna živá vec nemôže byť bez kremíka. V rastlinách tvorí oporu, u zvierat je súčasťou kostry.

Kremík v ľudskom tele je obsiahnutý v pomerne malom množstve, len niekoľko gramov. Väčšina z nich je sústredená v kostiach, šľachách, svaloch, koži, lymfatických uzlinách, štítnej žľaze, krvi a vlasoch.

Z celkového množstva prijatého kremíka absorbované v malom a dvanástnikovom telese a absorbované telom

Každý človek, ktorý sa stará o svoje zdravie a sleduje správnosť a užitočnosť svojho jedla, by nemal strácať zo zreteľa tento dôležitý prvok a vedieť, aké výrobky obsahujú kremík, prečo a v akom množstve je to potrebné na správne fungovanie tela ako celku.

Na čo je to kremík v ľudskom tele?

Silikón je už dlho uznávaný ako dôležitý pre všetky živé organizmy. Nie každý je však známy alebo počul o úlohe kremíka v ľudskom tele. Presnejšie povedané, tak ako mnohé prvky v tele, aj kremík má svoje najdôležitejšie funkcie o účele:

  • podporuje lepšiu absorpciu vápnika v tele, stimuluje posilňovanie a rast kostí a zabraňuje vzniku osteoporózy;
  • je "urýchľovač" mnohých redox procesov, čím sa normalizujú metabolické procesy;
  • nedostatok silikónu v tele dospelého vedie k štrukturálnym zmenám a strate hustoty krvných ciev, čo môže viesť k kardiovaskulárnym patológiám a problémom s krvným obehom;
  • prispieva k úspešnej absorpcii takmer všetkých vitamínov organizmom a viac ako 70 (!) min. soli;
  • kremík pre telo je jedným zo základných konštrukčných prvkov, ktoré zaisťujú skladanie a odlišnosť práce centrálneho nervového systému;
  • podieľa sa na stimulácii imunitných procesov;
  • posilňuje artikulárne časti, chrupavku a šľachy;
  • nepostrádateľné pre zachovanie zdravia a krásy pokožky, zubov, vlasov.

Silikón pre ľudské telo znamená neuveriteľne veľa, vďaka svojej chemikálii. vlastnosti, vytvára druh elektricky nabitých systémov, ktoré „priťahujú“ patogény a rôzne vírusy.

S normálnou hladinou kremíka sa znižuje riziko vzniku srdcových infarktov a mozgových príhod, diabetes mellitus, vírusu hepatitídy, aterosklerózy, mnohých gastrointestinálnych ochorení, ochorení očí a zubov a rôznych nervových porúch.

Nedostatok silikónu v telesných príznakoch

Napriek tomu, že ešte nebolo stanovené, aká by mala byť denná miera spotreby kremíka, mnohí vedci vrátane zahraničných stanovili minimálny denný rozsah pre deti a dospelých od 5 do 50 mg. Horná úroveň nie je definovaná.

Osoba môže dostávať požadované množstvo prvku denne s jedlom. Avšak s nesprávnou výživou alebo s prítomnosťou parazitov v tele môže hladina kremíka výrazne klesnúť.

Vedci zistili, že keď klesne koncentrácia kremíka v tele, stráca sa ochranná schopnosť človeka proti mnohým cudzím mikroorganizmom infekčnej, bakteriálnej alebo inej povahy.

Sebaurčenie prítomnosti nedostatku kremíka je zvyčajne veľmi problematické.

Podozrenie na nedostatok kremíka v tele symptómami:

  • zhoršenie a vypadávanie vlasov;
  • zlý stav nechtovej platničky (drvenie, olistenie atď.);
  • zhoršenie zubov (kaz, periodontálne ochorenie atď.);
  • zhoršenie elasticity krvných ciev, výskyt vaskulárnych ochorení;
  • narušenie normálnej aktivity centrálneho nervového systému (čiastočná / dočasná strata koordinácie, slabosť, striedanie, podráždenosť, pocit strachu, atď.);
  • slabosť kostného tkaniva, tendencia k častým zlomeninám;
  • zhoršenie imunity, častý výskyt nachladnutia, chrípka, herpes, rozvoj urolitiázy, zápalové procesy v zažívacom trakte, pľúcna fibróza atď.
k obsahu ↑

Výrobky obsahujúce kremík

Aby sa zabezpečila normálna ľudská potreba kremíka, nie je potrebné do stravy zahrnúť niektoré exotické a rafinované zložky, stopový prvok možno nájsť v najbežnejších každodenných potravinách. Hlavná vec je vedieť, ktoré výrobky majú veľa kremíka, a uchovávať tieto informácie vo vašej hlave.

Je potrebné poznamenať, že kremík v potravinách vo veľkých množstvách sa nachádza v rastlinných potravinách. Hlavnými zdrojmi tohto prvku sú:

  • jačmeň, ovos, hnedá ryža;
  • obilné výrobky a celé zrná;
  • otrúb;
  • kukurica;
  • slnečnicové semená;
  • sójové bôby;
  • morské rastliny, všetky druhy rias;
  • zelenina: zemiaky, repa, reďkovky, repa, paradajky, paprika, mrkva, cibuľa (najmä pór), cuketa, biela kapusta, brokolica atď.;
  • zelené (kôpor, petržlen, zeler, atď.);
  • najmä z bobúľ a ovocia vyniká: hrozno (hrozienka), čerešne, višne, banány, jahody, jahody, figy, marhule (sušené marhule);
  • orechy (orech, céder, kešu, arašidy atď.).

Je nemožné nehovoriť o inom úžasnom výrobku, ktorý obsahuje kremík - to je pivo. Pivo je nasýtené vitamínmi a mikroelementmi hlavne kvôli jačmeňu a sladu, na základe ktorého je nápoj pripravený. Väčšina kremíka v pive je obsiahnutá vo forme kyseliny kremičitej, ktorá je bezpečne absorbovaná ľudským telom. Ale nezabudnite, že pivo môže priaznivo ovplyvniť telo len vo veľmi miernom množstve.

Bežná kremíková voda, ktorá je už dlho známa svojimi jedinečnými liečivými vlastnosťami, môže byť vynikajúcou alternatívou chmeľového nápoja na doplnenie koncentrácie tohto vitálneho prvku.

Silikónová voda: výhody a škody

Silikónová voda označuje vodu naplnenú oxidom kremičitým (oxid kremičitý). Tento kamenný minerál organického pôvodu má hnedastý odtieň, patrí do rodiny kremeňa.

Silikónová voda získala veľkú popularitu v liečbe a prevencii mnohých chorôb, často sa tiež považuje za "elixír mládeže".

Z výhod použitia silikónovej vody chcem spomenúť najmä:

  • zlepšenie metabolizmu;
  • normalizácia črevnej mikroflóry;
  • zlepšenie rastu a stavu nechtov a vlasov;
  • vylučovanie toxických látok a škodlivého cholesterolu;
  • prevencia aterosklerózy a hypertenzie;
  • všeobecné tónovanie tela, zvýšenie imunity, pracovná schopnosť, zmiernenie únavy.

Treba však povedať, že pri príprave liečivého nápoja je nevyhnutné kontrolovať rádioaktivitu kameňa, inak môže byť voda nielen zbytočná, ale aj nebezpečná.

Kremík je jedným z týchto stopových prvkov, bez ktorého je tok normálnej vitálnej aktivity tela jednoducho nemožný. Tento prvok nie je toxický, takže príznaky jeho nadmernej ponuky sa v praxi prakticky nestretávajú, ale nedostatok kremíka je oveľa bežnejší a môže spôsobiť vážne ochorenia. Preto by ste mali vedieť, potraviny bohaté na kremík, a aktívnejšie zahrnúť do vašej stravy. Ak to z nejakého dôvodu nie je možné, po konzultácii s lekárom si môžete vybrať špeciálne vitamíny so silikónom, aby ste si zachovali zdravie kĺbov, kostí, nechtov, vlasov a pokožky.
Požehnaj ťa!

Výhody silikónu pre ľudské telo

Kremík je chemický prvok, nekovový, ale má určité vlastnosti charakteristické pre kov. Zem je tridsať percent kremíka. To je na druhom mieste na prevalencii na Zemi po kyslíku. Silikón je veľmi dôležitý pre ľudské telo. Je to biogénny prvok, ktorý je súčasťou kostrového systému zvierat a ľudí. Ak je vo vode nedostatok kremíka, potom sa život v ňom zastaví. Rastliny, ktoré nedostali prvok zo zeme, zahynú. Silikón u ľudí je veľmi dôležitý. U ľudí dochádza k nedostatku minerálov, chorôb a porúch jednotlivých systémov vitálnej aktivity.

Dospelé telo obsahuje asi dva gramy minerálu. Väčšina z nich je v kostiach, krvi, svaloch. Denná dávka látky pre dospelého - od jednej do päťdesiatich gramov. Rôzne zdroje poskytujú rôzne informácie. Pravdepodobne to znamená, že zdravý človek dostane mieru zásob kremíka z potravín. Chorá osoba potrebuje ďalšie použitie tohto minerálu. Tento prvok zaujíma dôležité miesto v metabolizme:

  • podieľa sa na asimilácii vitamínov;
  • pomáha absorbovať vápnik;
  • podporuje ľudský imunitný systém;
  • dôležité pre rast nechtov, vlasov;
  • robí pružné nádoby;
  • syntéza hormónov;
  • neutralizuje ťažké kovy a rádionuklidy;
  • poskytuje silné zuby, vlasy, nechty, šľachy, chrupavky;
  • znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Charakteristikou minerálu je schopnosť udržať vírusy, mikróby spolu, a preto sa udržiava primeraná úroveň imunity. Aj mierny pokles hladiny minerálu v krvi vedie k rozvoju infekčných ochorení. Človek so zníženým obsahom elementárneho kremíka nemôže dlho spať, unavený z akéhokoľvek dôvodu a je presvedčený, že je smrteľne chorý. Kremík udržuje ľudský mozog v dobrom stave. Keď sa pohybujeme, angažujeme sa v pracovnej aktivite, silikón sa dobre vstrebáva. Keď sa trochu pohneme a ležíme veľa, kremík sa neabsorbuje a cítime sa slabí a unavení.

Minerál sa používa v tradičnej medicíne, spravidla lekári nepredpisujú silikónový nápoj ani iné použitie kremíka pri liečbe pacientov. O úžasných vlastnostiach minerálu sa spomínalo v spisoch starých lekárov. Flint sa používal v chirurgii (skalpel), na popáleniny a rany (prášky), aplikoval na boľavé a zapálené oblasti.

"Skála" nášho zdravia - kremík

Podľa moderných štúdií biosféry našej planéty, ktorá je v nej najbežnejšia, a preto sú najdôležitejšími prvkami nášho zdravia kyslík (47%), kremík (29%), hliník (8%), železo (4,7%), vápnik ( 2,96%), sodíka a draslíka (2,5% každý), horčíka (1,9%). Zvyšok predstavuje menej ako 1%.

Ako vidíme, kremík je najdôležitejším prvkom po kyslíku.

Kde kremík obsahuje v prírode? Naznačuje to jeho názov. Silikón, alebo "kremík", v gréčtine znamená "rock", "cliff". Jeho oxidy sú hlavným prvkom kryštálovej mriežky viac ako 400 minerálov. Silikónové zlúčeniny sa nachádzajú v piesku, íle, pôde. Je to silikón, ktorý robí pôdu úrodnou: ak je v nej málo oxidu kremičitého, potom nie je schopný akumulovať energiu slnka. Takéto pôdy sú neplodné.

Aká je úloha kremíka v ľudskom tele, ak mu príroda dala toľko priestoru? Základný výskum tejto problematiky sa uskutočnil v Rusku na Inštitúte kremíka. Diela D.G. Zvyagintseva, M.G. Voronkova, I.G. Kuznetsova a ďalších vedcov ukázali, že príčiny mnohých z najzávažnejších ochorení spočívajú v nedostatku kremíka v tele spôsobenom nedostatkom vody a jedla.

Zistilo sa napríklad, že kremík je hlavným prvkom kolagénových fibríl, ktoré určujú elasticitu a pružnosť spojivového tkaniva šliach, kĺbovej chrupavky, stien krvných ciev a čriev, chlopňového aparátu kardiovaskulárneho systému a zvieračov gastrointestinálneho traktu.

Okrem toho takmer všetky choroby kože, vlasov a nechtov tiež hovoria o nedostatku kremíka.

Celkovo telo dospelého obsahuje asi 1-2 g kremíka. Sústreďuje sa na kosti a spojivové tkanivo, kožu, vlasy, štítnu žľazu a lymfatické uzliny. V tele sa kremík absorbuje hlavne v tenkom čreve a dvanástniku (približne 4% celkového množstva prichádzajúceho kremíka).

Silicon vykonáva v tele nasledujúce funkcie:

  • podporuje vstrebávanie vápnika a stimuluje rast kostí (zabraňuje osteoporóze);
  • znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení (chráni pred aterosklerózou);
  • ovplyvňuje činnosť nervového systému a mozgu;
  • normalizuje metabolizmus (je katalyzátorom mnohých redox procesov);
  • stimuluje aktivitu imunitného systému (stimuluje fagocytózu, zvyšuje odolnosť organizmu voči vírusom a infekciám);
  • posilňuje spojivové tkanivo (chrupavku a šľachu) a steny ciev;
  • podporuje tvorbu mnohých enzýmov, aminokyselín, hormónov;
  • pomáha znižovať krvný tlak;
  • zlepšuje absorpciu viac ako 70% prvkov potrebných pre organizmus (fosfor, chlór, fluór, sodík, síra, hliník, mangán, molybdén, kobalt atď.);
  • zabraňuje vzniku rakoviny, tuberkulózy, diabetu, strumy a mnohých ďalších patologických procesov;
  • zlepšuje pokožku, vlasy a nechty;
  • energizuje mozoček (zodpovedný za koordináciu pohybov);
  • spomaľuje proces starnutia.

Silikón je hlavným konštrukčným prvkom, ktorý zabezpečuje zrozumiteľnosť a súdržnosť riadenia všetkých orgánov nervovým systémom. Znížením hladiny kremíka v krvi sa zníži elasticita krvných ciev a ich schopnosť reagovať na príkazy z mozgu na rozširovanie alebo kontrakciu. V tomto prípade je silikón nahradený vápnikom v cievnej stene, čo spôsobuje, že cievy sú tuhé. Keď je cholesterol ukladaný na vápnikové hroty, existujú predpoklady pre rozvoj aterosklerózy, angíny pectoris, koronárnych srdcových ochorení a jeho strašných následkov - srdcového infarktu a mŕtvice. To potvrdzujú aj pokusy francúzskych vedcov M. a J. Leppera. Dokázali, že zavedenie zlúčenín kremíka do tela zastavuje rozvoj aterosklerózy a pomáha obnoviť funkciu cievnej steny.

Kremík sa podieľa na metabolizme viac ako 70 minerálnych solí a väčšiny vitamínov. S jeho nedostatkom sa znižuje stráviteľnosť vápnika, železa, kobaltu, mangánu, fluóru a ďalších látok a metabolizmus je narušený.

V posledných rokoch sa artritída stala výrazne mladšou, počet ochorení gastrointestinálneho traktu a kože u detí sa zvýšil. To všetko je kvôli nedostatku kremíka v tele v dôsledku posunu vo výžive k rafinovaným výrobkom. Nedostatok tejto látky, napríklad u detí, je dnes 50% alebo viac.

Vďaka svojim chemickým vlastnostiam na vytvorenie nabitých koloidných systémov v roztokoch poskytuje neoceniteľnú pomoc normálnej črevnej mikroflóre pri udržiavaní vnútornej čistoty tela.

Koloidné silikóny majú vlastnosti "lepenia" patogénnych mikroorganizmov pre seba: chrípkové vírusy a reumatizmus, hepatitídu a polyartritídu, patogénne koky a trichomonas, huby Candida a kvasinky, ktoré s nimi vytvárajú komplexné zlúčeniny, ktoré sa z tela odstraňujú.

Naproti tomu prospešná črevná mikroflóra (bacily kyseliny mliečnej, bifidobaktérie a laktobacily) s koloidmi "nedrží" a nezostane v čreve.

Antibiotiká, ktoré sú teraz široko používané, prispievajú k zmene elektrického potenciálu bunkových membrán normálnej mikroflóry. V dôsledku toho sa stáva náchylným na lepenie kremíkovými koloidmi, preto namiesto normalizácie mikrobiálnej krajiny čreva sa pri použití antibiotík vyvíja ešte závažnejšia forma dysbakteriózy.