Image

Aktívny kremík

Tablety číslo 80. 10 ks v blistri, 8 blistrov v balení.

Vitamín B1, vitamín B2 (riboflavín), vitamín B6 (pyridoxín), vitamín B9, vitamín E, vitamín D3, vápnik.

Skladujte na chladnom a suchom mieste pri izbovej teplote. Čas použiteľnosti - 3 roky.

Kremík je najbohatším minerálom na Zemi po kyslíku. Silikón posilňuje kosti a väzy, podporuje zdravú pokožku, pretože sa podieľa na tvorbe kolagénu - hlavnej zložky spojivového tkaniva, ktorá poskytuje pružnosť a pružnosť kože, kĺbov, chrupaviek, krvných ciev, ako aj vlasov, kostí a nechtov. Kremík je nevyhnutný pre tvorbu vnútorných tkanív. Silikón má stimulujúci účinok na imunitný systém a spomaľuje proces starnutia v tkanivách. S jeho nedostatočnou rezistenciou voči nádorom, infekčným a zápalovým ochoreniam. V tele je kremík obsiahnutý vo forme oxidu kremičitého. Silika je nevyhnutná pre pevnosť a elasticitu epitelových a spojivových tkanív. Elasticita kože, šliach, cievnych stien je spôsobená silikónom, ktorý je v nich obsiahnutý. Oxid kremičitý zabezpečuje, že koža udržuje normálny turgor, ktorý je spojený so schopnosťou koloidov obsahujúcich oxid kremičitý napučiavať. Silika podporuje granuláciu a zjazvenie. Liečivo je obohatené o vitamíny skupiny B, E, D3, vápnika. Minimálna dávka kremíka - 20-50 mg, a počas obdobia aktívneho rastu, po vážnych ochoreniach, poraneniach osteoartikulárneho systému, počas tehotenstva a dojčenia, potreba silikónu sa niekoľkokrát zvyšuje.

Aktívny silikón sa používa na ďalšie obohatenie tela o kremík, vitamíny skupiny B, E, D3, vápnik; posilniť kosti, chrupavky a iné typy spojivového tkaniva; zachovať elasticitu krvných ciev; stimulácia imunity; spomalenie procesu starnutia na bunkovej úrovni; tvorba elastických jaziev po operáciách a zraneniach; zlepšiť stav vlasov, pokožky, nechtov a zubov.

Predávkovanie môže spôsobiť zhoršenie a stratu vlasov, oslabenie spojivového tkaniva, rozvoj aterosklerózy v ranom veku, osteoporózu, podráždenosť, depresiu. Je potrebné vylúčiť výrobky obsahujúce veľkú koncentráciu kremíka.

Počas tehotenstva a dojčenia je potrebný silikón.

Pri použití aktívneho kremíka je možná tvorba obličkových kameňov, rozvoj fibrózy pľúc alebo brušných orgánov, urolitiáza.

Aktívny kremík sa neodporúča užívať s individuálnou neznášanlivosťou jeho zložiek.

Pri použití lieku Silicon aktívna konzultácia s lekárom je nutná.

Kremík je prvkom aktívneho životného štýlu, absorbuje sa len s dostatočnou fyzickou aktivitou.

Pokyny na použitie, zloženie, vedľajšie účinky a ďalšie podrobné informácie na tejto stránke na uľahčenie vnímania sú uvedené vo voľnom preklade pokynov úradného výrobcu. Tento materiál slúži len ako referencia. Nevyrábame ani nepredávame lieky. Pamätajte si, že potrebu lieku, metódy a dávky určuje iba lekár. Samoliečba môže byť nebezpečná pre vaše zdravie!

Silikón počas tehotenstva

Ak chcete porodiť zdravé dieťa, nepotrebujete toľko - poznanie niektorých otázok ľudskej biológie.

Štatistiky ukazujú, že v roku 2001 sa narodili len dve deti zo 100 zdravých. Prečo? Čo treba urobiť, aby ste mali zdravé dieťa? Môže sa to urobiť? Áno.

Musíme začať s očakávanými matkami, z obdobia tehotenstva, pretože zdravie nenarodeného dieťaťa je položené v maternici.

Príroda vyhlasuje, že ľudské telo sa vyvíja do 22-25 rokov, vo veku 25-40 rokov je organizmus sebestačný, po 40-45 rokoch začína starnutie organizmu.

Aký je výsledok? Vek prvého tehotenstva je zvyčajne do 25 rokov, t. keď telo stále nie je dosť pre svoj vlastný rozvoj, je dodatočne naložené, pretože dieťa je iný organizmus, ktorý je potrebné kŕmiť. Napriek prirodzeným procesom sú zdravotné rezervy tehotnej ženy v tomto čase na hranici limitu. Tento problém je stále relevantný pre ekologickú situáciu, zrýchlené rytmy života vyvolávajú stresové situácie, jedlo nie je vždy vysoko kvalitné. Vzniká situácia, keď sa v tele tehotnej ženy, bez nedostatku vitamínov, živín, minerálov atď. V dôsledku toho telo dieťaťa od prvých dní jeho vývoja v maternici začína dostávať všetky potrebné látky v obmedzenom množstve. Ako byť?

Prvá vec, ktorá príde na myseľ, sú špeciálne diéty, podpora liekov, potravinové doplnky (biologicky aktívne doplnky). Treba však pripomenúť, že prakticky neexistujú žiadne lieky, ktoré nemajú vedľajšie účinky.

Existuje ďalšia možnosť, ktorá je viac založená na miernom vplyve na ľudské telo v dôsledku korekcie minerálneho metabolizmu a aktivácie vlastných zásob ľudského tela nahromadených ľudskou genetickou pamäťou počas dlhých rokov vývoja.

Treba pripomenúť, že nedostatok rôznych makro a mikroživín môže spôsobiť rozvoj rôznych patologických stavov, ktoré sa veľmi rýchlo vyvíjajú počas prenatálneho vývoja dieťaťa.

Je známe, že nedostatok Mg - horčíkových iónov iniciuje ochorenie kardiovaskulárneho systému a metabolizmus, letargiu. Vápnikový ión je nevyhnutný pre tvorbu kostí, jeho potreba počas tehotenstva sa zvyšuje 1,5-krát. Nedostatok iónov železa Fe vedie k spomaleniu psychomotorického a fyzického vývoja. Znížený príjem jódu J vyvoláva narodenie horších detí (hluchých a hlúpych, krížených, poddimenzovaných). S nedostatkom kremíka-kremíka ióny, krivica rozvíjať, tehotná žena Si potrebuje 5 krát viac ako dospelý. Redukcia iónov zinku Zn ovplyvňuje rast a výživu tkanív, rozvoj centrálneho nervového systému. Nedostatok iónov lítia Li spôsobuje zvýšenie detskej úmrtnosti a potratovosti.

V produktoch týchto prvkov trochu, a jeme ich väčšinou mrazené, potom varíme, smažíme, s takým spracovaním strácajú až 80% svojej hodnoty, a od zvyšku telo absorbuje až 50%, zatiaľ čo z vody - 75-80% ( 6-7-krát účinnejšie).

Minerálne vody aktivujú činnosť tráviacich orgánov, podporujú vstrebávanie živín a ich lepšiu absorpciu. Tieto účinky priamo súvisia so schopnosťou minerálnych vôd zvýšiť vylučovanie rôznych hormónov, ktoré majú silný aktivačný účinok na metabolizmus, čo je veľmi dôležité pre matku a dieťa. V tejto súvislosti neexistuje žiadna alternatíva k minerálnym vodám.

Nie je možné uvažovať o všetkých vodách.
ZVÁŽTE NAJLEPŠIE LEKÁRSKE MINERÁLNE VODY ZO SLOVINSKEJ "Donat Mg"

Táto voda nemá žiadne analógy v Rusku a Európe. Obsahuje takmer všetky makro a mikroživiny, ktorých nedostatok môže mať nepriaznivý vplyv na dieťa a zároveň mnohí v množstve, ktoré vám umožňuje špecificky ovplyvniť telo. Patrí medzi ne Mg (horčík), Si (kremík), Li (lítium), J (jód).

Horčík je balzam na nervy a svaly, ako ho nazývajú lekári. Podieľa sa na takmer 300 enzymatických procesoch, prispieva k tvorbe silných kostí (bez Mg, Ca je absorbovaný pomerom 1: 2, nevyvážený Ka, musíte najprv užívať Mg, a potom Ca, K), podieľa sa na odvodzovaní produktov rozkladu, tvorbe a obnove mäkkých tkanív. Spolu s Ca reguluje správnu činnosť hladkých svalov. Ca spôsobuje napätie svalov a Mg prispieva k relaxácii. Ak Mg nestačí, začína sa kontrakcia maternice, čo spôsobuje predčasný pôrod. Pri malom množstve Mg nemusí dieťa pribúdať na váhe a predčasne sa narodiť a predčasne narodené deti často trpia a riziko ich duševného a fyzického oneskorenia je vyššie. Dojčiace matky by mali dostať ďalších 60 mg Mg pre dieťa.

Denné potreby tehotných žien - 450-500 mg Mg, pre deti do 3 rokov - 50-150 mg, 4-6 rokov - 200 mg, 7-10 rokov - 250 mg, 11-17 rokov - 300 mg.

SILIKON (kyselina kremičitá) - 145 mg / l.

Prvok života - bez neho, ani človek, ani zviera, ani rastlina, prvok krásy, nemôže žiť, ovplyvňuje stav pokožky, vlasov, nechtov, prvok mládeže - mladí ľudia majú vo svojom tele 2-krát viac kremíka ako seniori. Kremík je nevyhnutný pre tvorbu kostí a chrupaviek, aktívne sa zapája do systému zrážania krvi, je nevyhnutný pre stavbu nervových buniek a čo je veľmi dôležité je pre vyváženú prácu a asimiláciu takmer všetkých mikro a makro prvkov J, F, Fe, Zn, Ka, Ca, Mg, Na. Prakticky všetky z nich sú v „Donat Mg“ a možno to vysvetľuje jedinečné vlastnosti tejto vody.

Denná potreba dospelých pre dospelých je 20 až 30 mg. Potreba tehotných žien a detí do 11 rokov je 5-krát viac.

Spolu s Mg má antisklerotický účinok, je široko používaný v psychiatrii na liečbu neuropsychiatrických ochorení, ako aj alergických a kardiovaskulárnych ochorení. Nedostatok lítia: predispozícia na zvýšenie tlaku, infarkt myokardu, bronchiálna astma a diabetes mellitus. S ťažkým nedostatkom - psychózou, schizofréniou...

Podľa rôznych denných požiadaviek na údaje 2-2,2 mg.

Ovplyvňuje rast, fyzický a psychický vývoj, stav pokožky, vlasov, podieľa sa na rozvoji nervového systému a regulácii psychiky, vývoj a regulácia kardiovaskulárneho systému, gastrointestinálneho traktu, pohlavného a pohybového aparátu, metabolizmu, je nevyhnutný pre normálny rast a vývoj detí, nedostatok ohrozuje telesný a duševný vývoj, slabosť, letargia, strata pamäti a sluchu, depresia atď.

Denná dávka dospelých je 200-300 mcg, deti mladšie ako 1 rok - 50 mcg, do 12 rokov - 90-120 mcg, mladí ľudia - 150 mcg.

V procese prijímania minerálnej vody Donat Mg bude telo nasýtené makro- a mikroelementmi. Súčasne majú Li, Mg, Si, J, S, minerály, s ich špecifickým vplyvom, upokojujúci účinok na nervový systém, štítnu žľazu. Pod ich vplyvom sa telo rýchlo upokojuje, normalizuje spánok, vonkajšie dráždivé látky sú vnímané oveľa pokojnejšie a nervové napätie sa prenáša. V tomto stave telo reaguje ľahšie a rýchlejšie na iné špecifické reakcie, ktoré vedú k normálnemu priebehu tehotenstva ak prevencii možných komplikácií.

"Hlavnou príčinou komplikácií, ktoré sa vyskytujú v rôznych štádiách tehotenstva, je porušenie systému zrážania krvi."

Vedúci Oddelenia pôrodníctva a gynekológie, profesor A.D. Makatsaria.

Donat Mg eliminuje túto príčinu.
"Štúdia hemostázy a zrážania krvi ukazuje, že v skupine pacientov, ktorí dostávali minerálnu vodu" Donat Mg ", existujú zmeny naznačujúce zníženie rizika mikrocirkulácie a zrážania krvi."

Vedúci oddelenia FLPO MMA im.I.M.Shechenova, MD MI Balabolkin.

Milé budúce matky, táto voda pomáha aj starším ľuďom stať sa zdravými, a preto si môžete byť istí, že po konzumácii Donatu Mg porodíte zdravé deti so zdravými kosťami a svalmi, nervami a kardiovaskulárnym systémom atď. pitie „Donat Mg“ nepozná problémy so zápchou, nespavosťou, diatézou atď. Potom môžete deti lyžovať z lyžice. Poraďte sa so svojím lekárom, zavolajte našim pediatrom, aby ste vysvetlili dôležitosť užívania tejto vody.

"Donat" v preklade zo starovekej gréčtiny - "dar bohov." To znamená, že samotní bohovia vám pomôžu byť zdraví a pokojní a mať zdravé deti.

Donat Mg by sa mal užívať v kurze: 500 ml Donat Mg by sa mal rozdeliť na 200 ml a 2 x 150. 200 ml by sa malo vypiť ráno 15-20 minút pred jedlom, zvyšok by mal byť opitý pred obedom a večerou. 2,5 hodiny po jedle vypite 250 ml vody Stelmas s nedostatkom vitálneho makra a mikroprvkov (chróm, zinok, selén, jód) a vitamínov E a C. Prečítajte si o ich potrebe matky a dieťaťa v časti „Pitná voda "Stelmas" a na iných stránkach.

Ak sa chcete dozvedieť viac o vplyve Donata Mg na telo dieťaťa, zavolajte našim lekárom na čísla hotline:
v Moskve (495) 684-29-21 (multikanálové),
v Rusku 8-800-100-15-15 (volanie z ktoréhokoľvek regiónu Ruskej federácie)
Prajeme Vám a vašim deťom dobré zdravie. S nami budete zdravý.

BARIATRIA je najúčinnejšou metódou chudnutia a chudnutia na svete po chudnutí.

Povedzme všetkým o operáciách na zníženie hmotnosti + 7-925-750-25-15

Silicon Rich Foods

Kremík je esenciálny minerál, štrukturálny komponent kosti a spojivového tkaniva.

Stopový prvok hrá primárnu úlohu pri udržiavaní pružnosti pohybového aparátu, zvyšuje elasticitu ciev, zlepšuje funkčný stav pokožky, vlasov, nechtov, normalizuje metabolizmus lipidov a urýchľuje vedenie prenosu nervových impulzov.

Podľa obsahu zlúčeniny v ľudskom tele zaberá kremík druhú pozíciu po kyslíku, čo predstavuje 0,01% telesnej hmotnosti.

Minerál sa akumuluje hlavne v štítnej žľaze (310 miligramov), nadobličkách (250 miligramov), hypofýze (81,4 miligramov), pľúcach (40 - 80 miligramov), svaloch (2 - 8 miligramov), krvi a lymfy (0,1 - 0, 9 miligramov).

Biologická úloha

Hlavnou funkciou kremíka je zachovanie pružnosti spojivových a epiteliálnych tkanív kĺbov, ciev, šliach, chrupaviek a slizníc.

Užitočné vlastnosti minerálu:

  • zvyšuje mineralizáciu kostí;
  • podieľa sa na asimilácii základných živín, najmä vápnika, fosforu, síry, horčíka, draslíka, sodíka, železa;
  • stimuluje fagocytózu, zlepšuje odolnosť organizmu voči bakteriálnym a vírusovým infekciám;
  • interferuje s prenikaním lipidov do krvnej plazmy, čím sa znižuje riziko aterosklerózy;
  • zabraňuje degenerácii medzistavcových platničiek;
  • podieľa sa na procesoch repolarizácie buniek urýchľovaním prenosu nervových impulzov do mozgu;
  • stimuluje citlivosť beta receptorov umiestnených na povrchu lipidových buniek, ktoré potencujú odstraňovanie tuku z nich;
  • interaguje s ťažkými kovmi a vytvára s nimi stabilné zlúčeniny, ktoré sa ľahko odstránia z tela;
  • potencuje konštrukciu vlákien extracelulárnej matrice, v dôsledku čoho sa zlepšuje funkčný stav kože, nechtov a vlasov;
  • zvyšuje antioxidačné vlastnosti vitamínov C, E, A, zvyšuje protinádorovú aktivitu organizmu;
  • stimuluje rast a posilnenie kostného tkaniva;
  • má vazodilatačný účinok, znižuje krvný tlak;
  • normalizuje metabolické procesy;
  • podieľa sa na tvorbe elastínu, kolagénu, mukopolysacharidov;
  • potencuje syntézu hormónov, aminokyselín a enzýmov (spolu s proteínovými štruktúrami).

Okrem toho si kremík zachováva správnu rovnováhu vápnika a fosforu v tele, čím zabraňuje vzniku osteoporózy.

Denná sadzba

Fyziologická potreba kremíka je 20 až 30 miligramov denne.

Maximálna bezpečná dávka minerálu podľa výskumu Vedeckého výboru pre potraviny Európskej únie (Vedecký výbor pre potraviny) pre dospelého je 100 miligramov denne.

Ďalší príjem potravy „pazúrika“ je indikovaný pre:

  • tehotenstvo a dojčenie;
  • osteoporóza;
  • zlomeniny, dislokácie;
  • neurologické poruchy;
  • používanie liekov obsahujúcich soli hliníka;
  • akútne infekčné ochorenia;
  • malígne neoplazmy;
  • tuberkulóza;
  • diabetes;
  • kardiovaskulárne patológie;
  • Zneužívanie cukru, cukroviniek;
  • nezdravý stav kože, vlasov, nechtov.

Zaujímavé je, že osoba dostane 15 až 20 miligramov kremíka denne cez vdychovaný vzduch a len 3 až 5 miligramov spolu s jedlom. Navyše v regiónoch s „zlou“ ekológiou sa koncentrácia látky v atmosfére znižuje 2–3 krát.

Nedostatok a predávkovanie

Vzhľadom na prevalenciu kremíka v prírode je jeho nedostatok v tele zriedkavým javom, ktorý sa vyvíja, ak množstvo spotrebovaného prvku je menšie ako 5 miligramov denne.

Príčiny zlyhania:

  • porušenie regulácie výmeny kremíka;
  • nadmerný prísun hliníka z potravín, najmä v dôsledku dlhodobého skladovania potravín v hliníkových nádobách;
  • chronický stres, preťaženie nervu;
  • nedostatočná spotreba vlákniny a čistej vody;
  • intenzívny rast tela (vek detí);
  • nevyvážená strava;
  • fyzické preťaženie.

Okrem toho sa vyskytuje nedostatok kremíka v dôsledku prítomnosti patogénnej flóry, húb alebo parazitov v tele.

Príznaky zlyhania pazúrika:

  • zvýšená krehkosť kostí;
  • zhoršenie zubov (strata náplne, výskyt citlivosti na studené alebo teplé jedlo);
  • zhoršenie kože a vlasov (redukcia turgoru dermis, nadmerná suchosť tváre a tela, strata alebo riedenie jednotlivých prameňov);
  • nízka regenerácia tkaniva po poranení alebo poranení;
  • krehkosť krvných ciev a v dôsledku toho vznik „hviezd“, modrín alebo podliatín pod kožou pri najmenšom poranení;
  • gastrointestinálne poruchy (hnačka alebo zápcha);
  • znížená chuť do jedla;
  • krehké nechty;
  • kožná vyrážka na pozadí dysbiózy;
  • závislosť od počasia;
  • zhoršenie duševného stavu (podráždenosť, apatia, depresia, neuróza).

Dlhší nedostatok kremíka vedie k zníženiu imunity a rozvoju dlhotrvajúcich hnisavých chorôb (sinusitída, absces, angína, zápal stredného ucha), zatiaľ čo fistula a rany sa už dlho neliečia. Ak nechcete normalizovať hladinu minerálov v tele, dochádza k ďalšiemu poklesu koncentrácie prvku, ktorý je predchodcom vzniku závažných patológií: cukrovky, hypertenzie, aterosklerózy, nodulárnej strumy, dysbiózy, osteoporózy, hepatitídy, tuberkulózy, obličkového kameňa a močového mechúra.

Aby sa eliminoval nedostatok kremíka, odporúča sa nasýtiť denné menu produktmi bohatými na prospešnú zlúčeninu, ak je to potrebné, vziať na mesiac komplex vitamín-minerál, ktorý obsahuje chýbajúci prvok.

Pri zostavovaní denného menu nezabudnite, že systematicky užívanie viac ako 500 miligramov látky denne počas 3 až 6 mesiacov ohrozuje rozvoj príznakov predávkovania. Tento problém sa v 90% prípadov vyskytuje v oblastiach s nadmernou koncentráciou minerálu vo vzduchu. Riziková skupina zahŕňa ľudí, ktorí porušili reguláciu výmeny kremíka v tele a pracovníkov v ťažobnom priemysle, ktorí sú v kontakte so sklom, aerosólmi, cementom, azbestom, kremeňom. Systematické vdychovanie prachu s vysokým obsahom vysoko koncentrovaného oxidu kremičitého vedie k ochoreniu dýchacích ciest, najčastejšie k silikóze.

Príznaky nadmerného obsahu kremíka v tele:

  • zníženie pracovnej kapacity;
  • dýchavičnosť;
  • častý kašeľ;
  • podráždenosť.

Ak sa nadmerný kremík v počiatočných štádiách nezastaví, existuje predispozícia k ochoreniu tuberkulózy, bronchitídy, fibrózy alebo emfyzému bronchiálneho trupu.

Iné účinky predávkovania minerálom v tele:

  • tvorba kameňov v obličkách a močovom mechúre;
  • porušenie metabolizmu fosforu - vápnika;
  • malígne neoplazmy v pohrudnici alebo brušnej dutine.

Ak zistíte príznaky predávkovania, vylúčte všetky lieky, potravinové aditíva a lekárske prípravky, ktoré obsahujú stopový prvok, z ľudskej dávky, a potom produkujú symptomatickú liečbu.

Prírodné zdroje

Silikón je dodávaný do ľudského tela spolu s jedlom, vzduchom a vodou. Vzhľadom k tomu, že iba 3 až 5 miligramov prvku prichádza s jedlom, a 9 až 10 miligramov (s močom) sú odstránené, je dôležité správne kompenzovať túto nerovnováhu, aby sa predišlo nedostatku.

Kremík sa nachádza v potravinách rastlinného a živočíšneho pôvodu. Avšak najlepším zdrojom tejto zlúčeniny sú potraviny, ktoré obsahujú vlákninu.

Silikón: hladká koža, krásne zuby, bujné vlasy a zdravé cievy

Ekológia života: Zdravie. Silikón je právom nazývaný prvkom mládeže, pretože starnutie je vo veľkej miere spôsobené poklesom jeho obsahu v tele. Je to kremík, ktorý nám poskytuje hladkú pokožku, krásne zuby a nechty, svieži vlasy, zdravé cievy.

Silikón je nesmierne potrebný pre naše telo na udržanie zdravia a mládeže.

Niet divu, že ľudia hovoria: nie človek - pazúrik, čo znamená silný. Flint v preklade z gréčtiny - útes, skaly. V cudzích jazykoch sa nazýva kremík alebo silikón (z latinského silexu - kremíka alebo kremíka - kremíka).

Ak je v zemi málo oxidu kremičitého, rastliny ochorejú. Ak je v morskej vode málo kremíka, riasy sa prestanú množiť. Ak v ľudskom tele nie je dostatok kremíka, jeho oči sú choré, sklovina sa z zubov vymaže, nechty sa stenčujú a krehká, koža a vlasy sa zhoršujú - plešatosť môže začať.

Nedostatok kremíka v tele prispieva k výskytu nasledujúcich závažných ochorení: šedý zákal, ateroskleróza, cukrovka, dystrofia, epilepsia, hepatitída, erysipel, dermatitída, tvorba kameňov, rýchle starnutie tela, ochorenia šliach, kĺbov a meteosenzitivita, mentálne poškodenie, oslabenie pamäte, migréna, výtok z nosa, vyplnenie hlienu čeľustných dutín - zníženie čuchu.

Počas tehotenstva, silikón vo veľkom množstve z tela ženy vstupuje do embrya, a ak nepochádza z potravy v hojnosti, žena začína mať zdravotné problémy. Nedostatočné množstvo kremíka - vápnik sa neabsorbuje, zuby sú zničené.

Preto by tehotné ženy mali konzumovať výrobky a rastliny obsahujúce hlinku alebo kremík, napríklad odvar alebo šťavu zo zemiakov (nie čistených), odvar z ovsa, prasličky, ihly, rastlinnú kožu, ovocie, zrná, semená, otruby, sadenice.

Majte chorú matku a dieťa bude slabé. Bude trpieť chorobami, alergiami atď.

Ako urobiť zdravie dieťaťa "pazúrik"?

Poznal som rodinu, kde deti od narodenia neublížili. Čo pre to urobili rodičia?

"Kŕmili" detské dieťa silikónom, to znamená, že si utreli celé telo mokrými plienkami. V moči je vždy kremík a u detí je to najviac liečivá forma. Detský prášok - mastenec je prípravok obsahujúci kremík, materské mlieko obsahuje kremík.

Veľa kremíka, napríklad v koži zemiakov. Zemiaky varíme v uniforme. Použite zemiaky na jedenie, a odvar, utrite kožu dieťaťa týmto spôsobom: dajte dlane do odvar, potom preniesť do tela dieťaťa. Bude sa mu páčiť táto liečba.

Zlé umývanie vlasov pazúrovou vodou, odvar, zelenina, ovos alebo ovsená slama, žihľava, praslička, ihličie, listy lopúcha. Sneh a dažďová voda obsahujú aj kremík. Nepoužívajte mydlo alebo šampón na umývanie vlasov.

Zdravý človek má v koži veľa kremíka. No, ak je koža v pupienkoch, na nohách sú vredy, medzi prstami, bublinkami vody, hlbokými prasklinami a hrebeňmi sa hnevajú. Je potrebné si myslieť, že pán Nome nie je na vine za topánky a kremíková bilancia nie je v poriadku. A najlepšie zo všetkých s touto vaňou na antukovú nohu. Ak nie je hlina, potom by ste mali pariť ovos alebo ihly, trvať 2-3 hodiny, držať nohy v povodí s touto vývar.

Keď urobíte zeleninové šťavy - nechať stlačiť nohy kúpele. Wanga tvrdila, že drogy cez kožu pôsobia rýchlejšie a lepšie ako cez žalúdok.

Choré nohy sú užitočné, aby v morskom piesku. To možno urobiť doma. Kúpte morskú soľ v lekárni, premiešajte s pieskom, osušte zmes, zohrejte ju v umývadle a zahryznite do nej nohy: každé zrno piesku, každé zrno morskej soli je tiež kremík.

Do vody vhoďte kúsok kremíka, nechajte stáť 7 - 10 dní a získajte elixír zdravia pre seba, zvieratá, rastliny a pôdu. Takáto voda sa v tkanivách nehromadí. Odstránenie defektov v tele, kremík pritiahne škodlivé látky pre seba a privedie ich cez črevá a močový mechúr.

Ak sa obsah kremíka v tele nenaplní z vody a potravy, život v ňom zmizne.

Potravinárske rastlinné výrobky obsahujúce kremík: t

Tento zoznam je vedený ovosom, jačmeňom, artičokom z Jeruzalema, nasledovaným šupkami zŕn, otrúb, pšeničných a ryžových klíčkov, čajom z ovsených slam, celých zŕn pšenice, ryže, prosa a kukurice, červenej a cukrovej repy, všetkých druhov kapusty, paradajok, uhoriek, vrchov. a korytnačka, reďkovka a reďkovka, tekvica, šalát, zelené fazuľa, sójové bôby, fazuľa, špenát, zeler, mrkva, chren, riasy, zemiaky, celozrnný chlieb, jahody, čerešne, marhule, hrozienka, slivky, figy, banány, dátumy, jablká. Všetky tieto produkty obsahujú kremík v škrupinách, ale je obzvlášť bohatý na šúpanie zemiakov. Preto, ak je to možné, nie je potrebné čistiť zeleninu kože. Najbohatšia silikónová zelenina - topinambur. Nebojí sa zima ani sucho, ani zlá pôda.

Najlepšie zdroje kremíka sú ovocie, zelenina a rastliny pestované na úrodnej pôde bohatej na organické látky.

Keď sa na pôdu aplikujú minerálne hnojivá a výrobky sa spracúvajú, množstvo kremíka v nich klesá.

Kremík sa nachádza aj v rastlinných potravinách bohatých na celulózu: otruby, ovsené vločky, celozrnný chlieb.

Technológia spracovania zeleniny a ovocia je zameraná na rafináciu potravín, ich likvidáciu z tzv. Balastu. V mlynoch sa škrupina odstráni zo zŕn a spolu s ňou zmizne veľký oblek z kremíka, fosforu, draslíka a ďalších prvkov a vitamínov, ktoré telo potrebuje: všetko ide do odpadu. V dôsledku toho nakupujeme jeden škrob namiesto chleba a obilnín v obchodoch.

Enzýmy sa našli v rastlinách, ktoré podporujú premenu anorganických zlúčenín kremíka na organické. Tieto enzýmy sú však zničené pri vysokých teplotách.

S rastom rastlín sa obsah kremíka v nich zvyšuje. Väčšina kremíka obsahuje listy rastlín. Napríklad jeden list obilnín obsahuje 14-krát viac kremíka ako jeho koreň a 10-krát viac ako stonka. Najväčšie množstvo kremíka je vo vonkajších častiach koreňov a kôry ihličnatých rastlín a najmenšie - v ich dreve.

Kremík dáva rastlinám tvar a silu a chráni ich pred plesňami. Na jeseň sa akumuluje až 40% oxidu kremičitého v rastlinách a na jar zostáva najviac 2%.

Kremík stimuluje rast a dozrievanie obilnín, zemiakov, mrkvy, uhoriek, paradajok, slnečnice, cukrovej trstiny, repy, bylín a mnohých ďalších rastlín. Kŕmne rastliny s oxidom kremičitým zlepšujú ich rast a zvyšujú výťažok. Kremík je absorbovaný rastlinami z pôdy spolu s vodou, v ktorej sú kyseliny kremičité vždy rozpustené.

Ročné rastliny vracajú oxid kremičitý do pôdy, odumierajú a stromy a kríky - strácajú listy. Takže keď niektoré rastliny vädnú, minerály sa vracajú do pôdy a kŕmia ostatné rastliny.

Prírodné silikónové prípravky sa získavajú z bambusu alebo prasličky.

Voda a kremík

Voda je jedinou látkou na Zemi, ktorá si vyžaduje osobitnú pozornosť. Po kyslíku je čistá voda najdôležitejším prvkom života.

V súčasnosti nespracovaná pitná voda spôsobuje katastrofické škody na zdraví. V Spojených štátoch a Európe sa filtrácia vody stala neoddeliteľnou súčasťou života miliónov ľudí.

S čistou štruktúrou je voda schopná prijímať, zhromažďovať a prenášať informácie. Voda, ktorú dnes pijeme, je tá istá voda, akú pili naši vzdialení predkovia.

Infúzia vody na kremík - jedna z najstarších metód čistenia vody. Rozprestieranie studní s pazúrikmi, naši pradedovci dostali nielen lahodnú pramenitú vodu, ale tiež sa chránili pred infekciami. Flint - minerál, ktorý je založený na oxide kremičitom SiO2, je unikátnym biokatalyzátorom redox reakcií v našom tele.

Kremík určuje elasticitu a pružnosť stien ciev, kĺbovej chrupavky, šliach, srdcových chlopní, gastrointestinálnych zvieračov. Koža, vlasy, nechty, cievy, rohovka a dúhovka očí, nadobličky, lymfatické uzliny, štítna žľaza sú obzvlášť bohaté na kremík. Nedostatok kremíka, zvyšujúci sa s vekom, vedie k rozvoju "chorôb civilizácie": aterosklerózy, srdcových infarktov, mŕtvice, cukrovky, šedého zákalu, polyartritídy, impotencie.

Nielen staršie osoby, tehotné a dojčiace ženy, ale aj ľudia, ktorí utrpeli ťažký stres, zvýšené nervové zaťaženie, chronická depresia, neurózy, zlý sedavý spôsob života, žijúci v nepriaznivých oblastiach životného prostredia, trpiaci zápchou, pitie nefiltrovanej vody,

Silikón je právom nazývaný prvkom mládeže, pretože starnutie je vo veľkej miere spôsobené poklesom jeho obsahu v tele. Je to kremík, ktorý nám poskytuje hladkú pokožku, krásne zuby a nechty, svieži vlasy, zdravé cievy. S poklesom kremíka v krvi sa znižuje elasticita krvných ciev a ich schopnosť reagovať na príkazy z mozgu na rozšírenie alebo kontrakciu. Kremík je nahradený vápnikom, ktorý je uložený na stenách ciev vo forme vápenatých hrotov. V budúcnosti sa na nich cholesterol začne usadzovať. Takto sa vytvárajú plaky cholesterolu, čím sa zužuje lumen cievy. Ateroskleróza sa vyvíja av dôsledku toho srdcový infarkt alebo mŕtvica.

Silikónová nerovnováha ovplyvňuje imunitný systém: odolnosť organizmu voči zápalovým ochoreniam, infekciám, a čo je najdôležitejšie, zvyšuje sa riziko nádorov.

Nedostatok kremíka v kostnom tkanive vedie k osteoporóze, artróze, slabým kĺbom a väzom, periodontálnemu ochoreniu, zlému držaniu tela a sklonu k poraneniu.

Ak má dýchací systém nedostatok zlúčenín kremíka, zvyšuje sa riziko vzniku pľúcnej tuberkulózy.

Kremík prispieva k biosyntéze kolagénu - proteínu, ktorý tvorí základ spojivového tkaniva. Je dokázané, že keď je kremík nedostatočný, zlé hojenie rán a narastanie zlomených kostí, suchá koža, vypadávanie vlasov a krehkosť, štiepenie a slabý rast nechtov, sú zaznamenané zápalové procesy v gastrointestinálnom trakte.

Znížené hladiny kremíka naznačujú tendenciu k zvýšeniu štítnej žľazy (goiter), ako aj cukrovky, šedého zákalu, tvorby kameňov v obličkách a žlčníku

Výmena kremíka v tele je úzko spojená s výmenou viac ako 70 mikro a makro prvkov a vitamínov. Nie sú absorbované bez požadovanej úrovne kremíka.

Ľudia, ktorým chýba silikón, sú zvyčajne podráždení, ťažko sa zameriavajú, stávajú sa citlivejšími na hluk, často sa obávajú smrti, pocitu beznádeje, slabosti a narušenia hormonálneho stavu.

Interakcia kremíka s vodou a účinky, ktoré sa na ňom našli, prvýkrát opísali bieloruskí vedci pred viac ako 20 rokmi. Štúdie ukázali, že vodný roztok vo forme kremíkových koloidov má baktericídny účinok. Zabíja saprofytické baktérie, prvoky, parazity, huby, vírusy. Voda naplnená silikónom zvyšuje jej transparentnosť a zároveň neutralizuje nečistoty prítomné vo vode: amoniak a amónne soli, železo, dusičnany, chlór, ióny ťažkých kovov, ortuťové a organofosforečné zlúčeniny, rádionuklidy. Je dokázané, že táto voda je blízko prameňa. To nie je hniloba, kvitne, ale zostáva čerstvé a transparentné. Je bezpečné hovoriť o multilaterálnom liečebnom účinku na telo pazúrovej vody: čistí škodlivé nečistoty, podporuje rýchle hojenie rán, popáleniny, má baktericídne vlastnosti, normalizuje cholesterol a krvný cukor, posilňuje imunitný systém, podporuje proces obnovy kostného tkaniva, šliach a chrupavka, zlepšuje rast vlasov a nechtov, zabezpečuje pružnosť ciev, omladzuje a čistí pokožku, zabraňuje starnutiu, má pozitívny vplyv na hormonálnu rovnováhu, funkciu t žľaza, zabraňuje infekcii prvoky, parazitmi, normalizuje minerálnu rovnováhu a metabolizmus vitamínov. Vedci zaznamenali inhibíciu rastu nádoru a zvýšenie antioxidačnej kapacity organizmu pri použití pazúrovej vody.

Bolo pozorované, že semenáčiky napojené s pazúrovou vodou rastú lepšie, nie sú náchylné na hnilobné huby, plesne a namáčacie semená zvyšujú ich klíčivosť. Zalievanie zeleninových plodín s takou vodou zvyšuje výťažok a skracuje čas zrenia. Skutočnosť, že kamienková voda má priaznivý vplyv na akváriovú mikroflóru a faunu, si zaslúži pozornosť akvaristov: ryby v takejto vode sú životne dôležitejšie, mikroflóra vo forme tzv. "čierny fúzy" úplne umiera, zelene miznú zo stien akvária, množstvo amoniaku prudko klesá, zostáva dlho transparentné.

V domácnosti je takáto voda nevyhnutná pri solení zeleniny, pretože netvorí plesne a robí zeleninu ostrú. Rezané kvety vydržia dlhšie, ak dáte pazúrik do vázy s vodou.

Umytie pazourkovou vodou, masky, bylinné infúzie pripravené na jeho základe sú veľmi užitočné a účinné. Táto voda zmierňuje podráždenie, zápal, suchosť, akné. Kozmetické salóny sa čoraz viac obracajú na kamienkovú vodu.

Je vhodný na pitie, má príjemnú jarnú chuť a transparentnosť.

Spôsob aplikácie: Pred prvým použitím opláchnite kamienok tečúcou vodou a vylúhujte 2-3 dni. To je dosť na to, aby sa získala aktívna pazourková voda. 10 g na 1 liter vody - maximálna aktivácia; 10 g na 3-5 litrov vody - mierna aktivácia. Použitie podľa potreby na pitie, varenie, domáce konzervovanie, kozmetické procedúry, v akváriách. Odporúča sa vypustiť spodnú vrstvu vody pokrývajúcu kamene. Pravidelne by sa mali kamene umyť tečúcou vodou, aby sa odstránili nečistoty, ktoré sa na nich ukladajú. Je potrebné poznamenať, že pazúrik vo vode "nepracuje" navždy, jeho rezervy nie sú neobmedzené. Z tohto dôvodu je pre plný účinok žiaduce zmeniť kamienok každých 6 až 8 mesiacov.

Kremík je životne dôležitý prvok, ktorý je prítomný v kostiach, koži, vlasoch, spojivovom tkanive krvných ciev, štítnej žľaze, nadobličkách, rohovke a očnej dúhovke. Nedostatok kremíka v tele, zvyšujúci sa s vekom, vedie k rozvoju aterosklerózy, srdcových infarktov, mŕtvice, cukrovky, šedého zákalu, impotencie, polyartritídy.

Silikónová voda získava chuť a sviežosť prameňa a má mnohostranný účinok na telo:

• čistí od škodlivých nečistôt (dusičnany, soli ťažkých kovov, parazity, prvoky, baktérie, vírusy, pesticídy, chlór, rádionuklidy);

• prispieva k rýchlemu hojeniu rán, popálenín;

• omladzuje a čistí pokožku, zabraňuje starnutiu;

• má baktericídne vlastnosti;

• normalizuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi;

• posilňuje imunitný systém;

• podporuje obnovu kostného tkaniva, šliach a chrupavky;

• zvyšuje rast vlasov a nechtov;

• zabezpečuje pružnosť ciev;

• má pozitívny vplyv na hormonálnu rovnováhu, funkciu prostaty;

• zabraňuje infekcii parazitmi, prvoky;

vitamínov a minerálov pre tehotné ženy

predhovor
(Výňatok z článku profesora V. B. Spiricheva, vedúceho Laboratória vitamínov a minerálnych materiálov, Ústav výživy, Ruská akadémia lekárskych vied)

Podľa štatistík sa v Rusku narodilo zdravých iba desať zo sto novorodencov. Zvyšných deväťdesiat má malformácie, poruchy nervového systému, množstvo vážnych ochorení. Rôzne komplikácie tehotenstva dnes nie sú nezvyčajné. Jedným z hlavných dôvodov tejto situácie je hypovitaminóza.

Každá žena chce porodiť zdravé dieťa. Ak to chcete urobiť, počas tehotenstva musíte vážne liečiť svoju diétu, musí byť v dostatočnom množstve všetky potrebné prvky - bielkoviny, minerály, vitamíny. Osobitná úloha je venovaná vitamínov - potreba pre tehotné ženy sa zvyšuje asi 1, 5 krát.
Čo sú vitamíny?

Vitamíny sú esenciálne živiny, ktoré sa v ľudskom tele, až na zriedkavé výnimky, nevyrábajú.

Základom všetkých životných javov, od základných až po najzložitejšie, je obrovské množstvo kontinuálnych komplexných biochemických transformácií. Na riadenie týchto procesov si príroda zvolila a upevnila vo vývoji špeciálne biologické katalyzátory (urýchľovače) chemických procesov - enzýmov a enzýmových systémov. Enzýmy zabezpečujú rast a obnovu tkanív, svalovú aktivitu a vylučovanie biologických tekutín, tvorbu nervových impulzov a ich vedenie pozdĺž nervového vlákna do vykonávajúceho orgánu. A vitamíny sú len najdôležitejšou súčasťou mnohých enzýmov.

Ak je v potravinách nedostatok vitamínov, aktivita enzýmov sa znižuje, metabolizmus je narušený. Ak je nedostatok vitamínov dlhodobý, vyvíja sa avitaminóza. Škrečok, ktorý v posledných rokoch zúril a trval viac ako jeden život, je príkladom hlbokého nedostatku vitamínu C.
Ak deficit nie je tak hlboký, dochádza k metabolizmu, ale s prerušeniami, telo je v stave čiastočného nedostatku vitamínu, to znamená hypovitaminózy.

Hypovitaminóza nemá žiadne výrazné príznaky, môžu ťahať mesiace, roky a postupne narúšať naše zdravie. Tým sú nebezpečné. Často ani lekári nemôžu okamžite pochopiť, čo sa s nami stane, keď k nim prídeme so sťažnosťami na zlé zdravie spôsobené hypovitaminózou. A keď, v reakcii na naše sťažnosti, lekár radí, aby vitamín diétu a vziať multivitamíny, zvyčajne zostávame nespokojní s takými "frivolné" odporúčania.

Nedostatočné zásobovanie tela vitamínmi je príčinou väčšiny našich chorôb. Preto by tehotné ženy, aby sa vyhli vážnym následkom, a to ako pre seba, tak pre svoje nenarodené dieťa, mali by starostlivo venovať pozornosť posilneniu svojej stravy.

Zvlášť nebezpečné pre novo vznikajúci život kyseliny listovej nedostatok - to je jeden z hlavných dôvodov pre narodenie predčasne narodených detí a detí s mozgovými patológiami. Okrem toho je kyselina listová potrebná už od prvých dní tehotenstva, pretože už v druhom týždni embrya je možné určiť časť, z ktorej sa mozog rýchlo rozvíja - čo je najvyššia tvorba prírody. Preto by sa ženy vo fertilnom veku mali postarať o to, aby ich telá dostávali dostatočné množstvo kyseliny listovej. Fyziologická potreba ženského tela pre kyselinu listovú je asi 0,2 mg denne, počas tehotenstva toto číslo stúpa na 0,4 mg.

Kyselina listová odvodzuje svoj názov z latinského slova „folium“ - list. Vskutku, tento vitamín je bohatý na listy zelených rastlín: petržlen, špenát, cibuľu a iné záhradné zeleniny. Veľa v čerstvom ovocí a zelenine. V pečeni, obličkách, mäse tiež obsahuje kyselinu listovú, ale v oveľa menších množstvách.

Ďalším dôležitým vitamínom je vitamín A. Ovplyvňuje videnie, stav pokožky. Keď je deficiencia nedostatočná, v epiteli sú pozorované zmeny v slizniciach dýchacích ciest, zažívacieho traktu a ďalších vnútorných orgánov.

Tuberkulóza, pneumónia, bronchitída, akútne respiračné infekcie a iné infekčné ochorenia sú častejšie u ľudí s nedostatkom vitamínu A. S hlbokým nedostatkom zvyšuje riziko zhubných nádorov.

Vitamín A sa nachádza iba v živočíšnych produktoch: pečeň rýb, vtákov, hovädzieho dobytka, maslo, smotana, kyslá smotana. Ide o vitamín rozpustný v tukoch. Okrem toho sa zistilo, že vitamín A sa môže syntetizovať v ľudskom tele z beta - karoténu obsiahnutého v ovocí a zelenine s červenooranžovou farbou: v mrkve, tekvici, tomel, červenej paprike, paradajkách, marhuliach, divokej ruže, rakytníku, žeriave. Veľa karoténu v petržlenu, špenát, šťovík, kôpor, žihľava, púpava listy.

Ďalším vitamínom rozpustným v tukoch je vitamín D (kalciferol, t.j. nesúci vápnik). Je to hlavný protivoritny vitamín nevyhnutný pre zabezpečenie organizmu vápnikom a fosforom. Veľa vitamínu D v rybom oleji. Okrem toho sa môže vytvoriť v koži osoby pod pôsobením ultrafialových lúčov.
Vitamín D sa aktívne podieľa na regulácii rastu kostných buniek, ako aj niektorých krvných a lymfatických buniek.

Vitamín rozpustný v tukoch je vitamín E - tokoferol, čo znamená „nosenie potomstva“. Štúdie ukázali, že samice potkanov, ktoré boli držané na diéte bez vitamínu E, sa stali neplodnými. Vitamín E sa nachádza v rastlinnom oleji, celozrnnom chlebe, pohánke, orechoch.

Vitamín E je súčasťou bunkových membrán a spolu s ďalšími vitamínmi rozpustnými v tukoch ich chráni pred rôznymi poškodeniami, ktoré sú silným antioxidantom (antioxidantom).

A nakoniec, ďalším zástupcom malej skupiny vitamínov rozpustných v tukoch je vitamín K. Zúčastňuje sa na procesoch zrážania krvi, alebo skôr na tvorbe plnej zrazeniny, ktorá zastaví krvácanie.

A teraz pre vitamíny rozpustné vo vode. Jedným z najdôležitejších v tejto skupine je vitamín C (kyselina askorbová). Biologická úloha vitamínu C je primárne spôsobená jeho účasťou na mnohých redoxných reakciách, ako aj v biosyntéze špeciálnych proteínov spojivového tkaniva: kolagénu a elastínu, podporných zložiek chrupavky, kostí a cievnych stien.

Nedostatok vitamínu C vedie k porušeniu pružnosti a priepustnosti ciev. Teda tzv. „Zvyčajné modriny“ na koži tých, ktorí trpia C - hypovitaminózou. Vitamín C sa podieľa na oxidácii a eliminácii cholesterolu z tela, má anti-karcinogénne vlastnosti, pomáha telu odolávať rôznym infekciám. Okrem toho uľahčuje vstrebávanie v črevách a absorpciu železa organizmom, čo je veľmi dôležité počas tehotenstva.

Hlavnými zdrojmi kyseliny askorbovej sú čerstvá zelenina, ovocie, bobule a zelenina. Citrusové plody (citróny, pomaranče, grapefruity, mandarínky) sú jedným z najlepších zdrojov prírodného vitamínu C. Jeden pohár čerstvo pripravenej šťavy z nich poskytuje dennú potrebu ľudského vitamínu C.

Ale v živočíšnych produktoch nie je takmer žiadny vitamín C. Skupina vitamínov B je rôznorodá, vitamín B1 (tiamín) hrá najdôležitejšiu úlohu v metabolizme sacharidov a energie. Jeho nedostatok je jednou z príčin svalovej a srdcovej slabosti, dysfunkcie nervového systému.

Hlavnými zdrojmi sú čierny chlieb, strukoviny, pohánka a ovsené vločky. Zo živočíšnych produktov - chudé bravčové mäso, pečeň, obličky.
Nedostatok vitamínu B2 (riboflavínu) je sprevádzaný celkovou slabosťou, prasklinami v rohoch úst, únavou očí, fotofóbiou, konjunktivitídou. Nedostatok hlbokého vitamínu B2 môže viesť k šedému zákalu a strate zraku. Okrem toho sa B2 podieľa na absorpcii železa organizmom, ako aj na syntéze hemoglobínu. To je dôvod, prečo nedostatok B2 vedie k anémii (anémia).

S normálnou výživou je potreba riboflavínu uspokojená o 65-70% v dôsledku mliečnych výrobkov, mäsových výrobkov a čierneho chleba ao 30-35% v dôsledku zeleniny a ovocia.

Spolu s vitamínmi B1 a B2 sa vitamín PP (niacín) podieľa na energetickom metabolizme. Na rozdiel od väčšiny iných vitamínov, ktorých jediným zdrojom je potrava, môže byť vitamín PP syntetizovaný v ľudskom tele z esenciálnej aminokyseliny tryptofánu. Je tu veľa hotového vitamínu PP len v strukovinách. V mäse a mlieku obsahuje presne tryptofán. Pivovarské kvasnice, pečeň, pšeničné otruby, čierny chlieb, niektoré huby sú tiež zdrojom vitamínu PP.

Sme veľmi dobre oboznámení s vitamínmi, ktoré sa podieľajú na zásobovaní tela energiou. Pripomeňme však, že základom života sú proteíny. Proteínové molekuly sú postavené z malých tehál - aminokyselín. Výmena a interkonverzia aminokyselín sú nevyhnutným základom pre konštrukciu proteínových molekúl, rastu a obnovy tkanív nášho tela. V týchto procesoch patrí dôležitá úloha k enzýmom, ktoré zahŕňajú vitamíny B6 a B12.

Tehotné ženy majú často nedostatok vitamínu B6, je sprevádzaný včasnou toxikózou. Vitamín B6 sa nachádza v mäsových výrobkoch, pečeni, obličkách, vaječnom žĺtku, čiernom chlebe, pšeničných otruboch, pohánke, jačmeni, ryži, kukurici, hrášku.

B12 je akýmsi šampiónom medzi vitamínmi - potreba je minimálna a dosahuje 1-3 mikrogramov denne. Jeho nedostatok je však veľmi nebezpečný, vedie k anémii a degeneratívnym zmenám nervových tkanív a miechy. B12 je široko distribuovaný v živočíšnych produktoch.

Ako sa vyhnúť vitamínu hladu?

Dnes dobre poznáme známe vitamíny. Z vyššie uvedeného vyplýva, že záver je jasný: aby sme plne uspokojili potrebu vitamínov, musí byť naša strava veľmi rôznorodá a vyvážená. Ale je to vždy skutočné? Vedci Inštitútu výživy Ruskej akadémie vied viedli prieskum medzi tehotnými ženami v Moskve a ďalších regiónoch Ruska a dospeli k neuspokojivým záverom: 70-80% týchto žien má vážny nedostatok vitamínov. Je ťažké predpokladať, že všetky z nich boli nezodpovedné za svoje zdravie a zdravie svojich budúcich detí. Aký je dôvod?

Faktom je, že konzumujeme veľa rafinovaných, technologicky a kulinársky spracovaných potravín a obsah vitamínov v nich je malý. Napríklad máme radi rafinovanú ryžu a všetky základné vitamíny sú obsiahnuté v ryžovej šupke.

Nie sme zvyknutí jesť dostatok zeleniny, ovocia a zeleniny po celý rok. Štruktúra našich potravín je navyše ovplyvnená nepriaznivou ekologickou situáciou. Napätie, ktoré neustále zažívame, si vyžaduje aj vysoký obsah vitamínov v našej strave.

Najdôležitejším dôvodom nášho neadekvátneho príjmu vitamínov je skutočnosť, že v priebehu posledných niekoľkých desaťročí, vďaka všeobecnému pokroku ľudstva a hypotéze, ktorá prehnala rozvinuté krajiny, sa spotreba energie človeka drasticky znížila: z 5-6 tisíc kcal za deň na 2-2,5. tisíc kalórií Výpočty vykonané švajčiarskymi a francúzskymi vedcami ukázali, že diéta s objemom 2500 kcal, ktorú tvoria aj tie najlepšie prírodné produkty, nie je schopná pokryť ľudskú potrebu vitamínov.

To znamená, že na jednej strane ľudské telo, tvorené celou predchádzajúcou históriou jeho vývoja, stále vyžaduje toľko proteínov a vitamínov na normálny život, ako to bolo obsiahnuté v objeme potravín vypočítaných na náklady na energiu 5-6 tisíc kcal za deň. Na druhej strane, moderní ľudia už nie sú schopní spracovať všetok tento objem potravín bez poškodenia zdravia. Nespracované kalórie vedú k nadváhe, metabolizmus je narušený, a to môže následne vyvolať množstvo nebezpečných chorôb, ako je mŕtvica, srdcový infarkt, cukrovka, rakovina atď.

Čo robiť? Koniec koncov, výpočty ukázali, že na to, aby ste si zabezpečili dennú dávku vitamínu B1, musíte jesť asi kilogram čierneho chleba. A koľko ďalších potravín s vysokým obsahom kalórií, ktoré potrebujete jesť: mäso, maslo, mliečne výrobky na pokrytie dennej potreby iných dôležitých vitamínov? Ako, bez toho, aby ste zvýšili príjem kalórií, poskytli sebe a svojmu nenarodenému dieťaťu potrebné množstvo vitamínov, najmä počas zimných a jarných mesiacov?

Tu nám pomáhajú multivitamínové prípravky určené na pravidelné používanie, aby sa zabránilo nedostatku vitamínov. Tehotné a dojčiace ženy sú jednoducho potrebné. Pravidelný príjem multivitamínov by mal byť oboznámený (napr. Čistenie zubov!) Pre každú nastávajúcu matku. Klinické štúdie ukázali, že aj pri závažných patológiách tehotenstva pravidelný príjem multivitamínov významne zlepšuje celkový negatívny obraz.

Všimnite si, že medzi tehotnými ženami v Spojených štátoch a Kanade pravidelne užívajte multivitamínové prípravky v množstve 90-100%. Máme toto číslo nepresahuje 10-25%.

Pre tehotné a dojčiace ženy sa vyvinuli špeciálne vitamínové komplexy, ktoré zohľadňujú zvýšenú potrebu tejto skupiny žien s vitamínmi.

V tejto súvislosti by som chcela v prvom rade spomenúť komplex vitamínov a minerálov spoločnosti Vision. Všetky lieky prešli vážnymi klinickými skúškami na úrovni liekov a plne potvrdili ich vysokú účinnosť a bezpečnosť, a preto boli schválené a odporučené Ministerstvom zdravotníctva na použitie.

Takéto lieky ako Antiox, Nutrimax, Pax a Junior obsahujú dennú dávku všetkých dôležitých vitamínov, ktoré sú nevyhnutné pre vás a vaše dieťa. Mali by sa užívať raz alebo dvakrát denne pred jedlom počas tehotenstva a dojčenia a je lepšie začať to pred začiatkom tehotenstva.

Vitamínové predsudky

Zdá sa, že sa našlo riešenie. Bohužiaľ, mnohé predsudky sú spojené s vitamínmi. Často sa môžete dozvedieť, že vitamíny sú lieky, ktoré pri ich pravidelnom užívaní môžu spôsobiť nadbytok v tele, spôsobiť alergické reakcie a viesť k hypervitaminóze.

Štúdie ukázali, že toto je ďaleko od prípadu. Vitamíny nie sú lieky, ale živiny potrebné pre osobu, ako sú proteíny, sacharidy, minerálne soli a voda. Majú nízkomolekulárnu štruktúru a podieľajú sa na bunkovej úrovni v biochemických reakciách v ľudskom tele. A práve ich nedostatok vedie k vážnym chorobám. Lieky vitamíny sú len v prípade liečby niektorých chorôb, ktoré sú zavedené do ľudského tela v dávkach ďaleko presahujúcich fyziologické potreby zdravého človeka.

Okrem toho, vitamíny vyrobené najväčšie obavy vo Francúzsku Arkofarm - to nie je nejaký druh náhrad a náhrad. Sú 100% prírodné a sú prevzaté z rastlinných materiálov. Ich čistota a bezpečnosť sú spoľahlivo zaručené medzinárodnými normami kvality GMP.

Pokiaľ ide o hypervitaminózu, sú známe len dva vitamíny (A a D), ktorých príjem v množstvách prevyšujúcich potrebu 100-1000 (!) Časy môžu spôsobiť ochorenie.

Prijatie iných vitamínov nespôsobuje hypervitaminózu, pretože sa v tele neakumulujú: využívajú sa do 24 hodín. Preto je názor mylný, že môžete zásobiť vitamínmi do budúcnosti. Vitamíny v súlade s fyziologickými potrebami by mali byť prijímané v našom tele denne.

Vitamíny sú život. Pravidelné používanie špeciálnych multivitamínov počas tehotenstva vám ušetrí od mnohých problémov a pomôže porodiť zdravé dieťa.

A ďalší tip - počas tehotenstva a dojčenia, zabudnúť na tabak a alkohol, ktoré zvyšujú hlad vitamínov.
Zdravie pre vás a vaše dieťa!

Program zdravia na 9 mesiacov.

Antiox, Pax, Junior a Nutrimaks sú základom zdravia ženy počas tehotenstva a zárukou úplného rozvoja dieťaťa.

Antioxidant posilní steny ciev a kapilár, čím sa zabráni tlakovým rázom. Vitamín C v Antioxe naplní 100% deficitu, chráni bunkové membrány pred žiarením, poškodením, nekontrolovaným delením. Antioxidant chráni DNA dieťaťa pred poškodením a zabezpečuje normálne delenie buniek, keď dokonca 1 bunka produkuje miliardy. Je nevyhnutné, aby bola pôvodná bunka zdravá.

S lepším krvným obehom dostane dieťa lepšie živiny a účinne odstraňuje odpadové produkty dieťaťa (moč, atď.), Pretože dieťa vstrebáva plodovú vodu, pije ju a trávi.

Antiox je bohatý na zinok a selén. Nedostatok zinku vedie k srdcovým defektom, klopeniu mozgu, zakriveniu chrbtice alebo rozštiepeniu patra ("štrbina podnebia"). S nedostatkom selénu (a náš región je 100% deficientný v seléne) sa vyvíja cystická fibróza pankreasu, miotická dystrofia a niekedy tento nedostatok vedie k smrti už narodených detí.

V neprítomnosti zinku, asi 100 enzýmov nemohlo vykonávať svoje funkcie v tele.

Antiox je bohatý na vitamíny A a C a bez nich deti vyvíjajú nezvratné procesy, ako sú úmrtia u malých detí s pneumóniou v dôsledku nedostatku vitamínu A a C. Antiox pôsobí proti toxínom v krvi a eliminuje možnosť toxikózy.

Toto je kompletný súbor vitamínov skupiny B. Nedostatok B9 (kyselina listová) spôsobuje nebezpečenstvo smrti plodu a deformácií plodu.

Pax je tiež bohatý na horčík. Proces tvorby kameňa v obličkách u detí v maternici matky pokračuje, ak telo stráca len horčík. A potom sa už deti narodili s kameňmi v obličkách, vedci ho odhalili už v roku 1997. Nedostatok horčíka alebo jeho nedostatok vedie k zníženiu imunity tak silne, že sa môže vyvinúť rakovina krvi - leukémia alebo malígny lymfóm.

Všetky zložky Pax vzájomne zvyšujú absorpciu a absorpciu, a preto sa vápnik, ktorý je súčasťou Paxu, dokonale vstrebáva. Vápnik pre tehotné ženy a deti je hlavným stavebným materiálom pre zuby a kosti, spojivového tkaniva srdca, mozgových blán a všetkých tkanív dieťaťa. Aby táto subtílna formácia tela dieťaťa pokračovala bez porúch, je nevyhnutné, aby boli všetky komponenty optimálne vyvážené, čo Pax dáva. Tvaroh, ryby, mäso a zelenina obsahujú nedostatočné množstvo vápnika a ďalších prvkov.

A aby sa naplnila denná potreba aspoň jedného vápnika, musíte jesť 1 kg orechov denne, alebo 1 liter plnotučného mlieka alebo 2 kg kapusty - to je jednoducho nereálne. To je asimilované, za predpokladu, že vaše trávenie funguje dokonale!

Nutrimaks super.wellnet.me/nurtrimax.php - bojuje proti zápalovým procesom. Nutrimax je tiež bohatý na železo, je to dobrý spôsob, ako eliminovať chudokrvnosť a zlepšiť bunkovú výživu a dýchanie matky a dieťaťa a vápnika. To je chrániť váš systém kostí pred stratou vápnika, a preto zabrániť záchvaty, bolesti chrbta, zubný kaz.

Angelica čínsky (dagil), časť Nutrimaks, - normalizuje hormonálnu rovnováhu v ženskom tele, v čínskej medicíne sa používa na uľahčenie pôrodu, zlepšuje krvný obeh v panve, má tonizujúci účinok.

Bearberry v zložení Nutrimaks chráni a podporuje obličky, zmierňuje opuchy, pomáha čistiť močový mechúr a močové cesty.

Junior super.wellnet.me/yunior.php je sklad najdôležitejších prvkov potrebných pre dieťa počas jeho prenatálneho vývoja a prirodzene po narodení. Je to kompletná sada: 10 vitamínov a 10 minerálov, ktoré zaručujú správnu výživu a rovnakým spôsobom aj vývoj dieťaťa.

2. mesiac prijatia: Basis + Bisk

Bisque sa užíva v 1 kapsule 2 krát ráno. Obsahuje materskú kašičku, to sú všetky esenciálne aminokyseliny, bez ktorých nie je metabolizmus proteínov, pretože konštrukcia tela dieťaťa pochádza z tehál - bielkovín a roztoku - aminokyselín. Kráľovské želé - proteíny, ktoré sú identické s krvným proteínom, sú začlenené do metabolických procesov bez zmeny molekulárnej štruktúry.

Propolis - silný protizápalový prostriedok, vysoké čistenie, absolútne nedáva alergie.

Železo sa podieľa na prenose kyslíka krvinkami, t.j. v dychu dieťaťa a matky. Nedostatok kyslíka je veľmi nebezpečné pre dieťa a zápalové procesy a demenciu. S nedostatkom železa sa javí chybný potomok. Tiež v Biske obsahuje jód. Ak dieťa nedostáva jód v utero (a naša oblasť je 100% jódu nedostatočný), potom taký obrovský nedostatok intelektuálneho rozvoja už nemožno dopĺňať, ak kŕmite už narodené dieťa jódom. Uvediem tiež, že jód by mal byť vo forme chelátu, t.j. dobre stráviteľné organizmom.

3. mesiac prijatia: Basis + Mega

Mega sa užíva v 1 kapsule 2-krát denne s jedlom. Obsahuje vitamín E, ktorý zabezpečuje voľný prístup kyslíka do buniek v tele, znižuje zrážanlivosť krvi, t. Pre srdce je ľahšie pumpovať 3 kruhy krvného obehu (veľké, malé a placentárne). Rozširuje krvné cievy a udržuje ich elasticitu.

Polynenasýtené mastné kyseliny, najcennejšie a to, čo stratíme menej katastroficky, ak nebudeme jesť čerstvé morské ryby viac ako 4 krát týždenne! PUFA je skupina vitamínov rozpustných v tukoch v rybom oleji, je to materiál, z ktorého sa tvorí šedá hmota mozgu. V skutočnosti, inteligencia a rozvoj mozgových štruktúr dieťaťa. PUFA dôležité zložky pre všetky väzy, chrupavky, spojivové tkanivá, srdcové chlopne, pre vznikajúcu kožu dieťaťa. A koža je tretia ľudská oblička.

Toto je záložka správneho množstva pohlavia a iných hormónov, t. celkovú endokrinnú reguláciu dieťaťa ako starovekého a hlbšieho systému regulácie. V utero a až jeden rok sa ukladá množstvo tukového tkaniva dieťaťa. Ak sa metabolizmus tuku polynenasýtených kyselín a nasýtené v nerovnováhe, potom tukového tkaniva je položená, resp.

Potom môže byť dieťa náchylné k obezite.

4. mesiac prijatia: Basis + Senor + Mega.

Senor super.wellnet.me/senyor.php sa užíva v 1 kapsule v noci, pije nejaké mlieko.
Obsahuje kompletnú sadu vitamínov a minerálov. To všetko sú vitamíny B, ktoré zabezpečujú normálny priebeh tehotenstva a vývoj plodu, podieľajú sa na tvorbe červených krviniek, bielych krviniek a krvných doštičiek a znižujú riziko anémie. B2 sa stará o naše videnie - oči sú ostrejšie, lepšie vidia v tme a jasnejšie vnímajú farby.

Vitamíny: A, C, E, PP, N.
Vitamín H podporuje spaľovanie tukov, chráni pred obezitou, bez toho, aby sa proteín neabsorboval - stavebný materiál pre dieťa. To je krása vitamín, to robí pokožku hladkú a krásnu, vlasy - hrubé a hodvábne, a nechty - silné a lesklé.

Vitamín A je nevyhnutný pre akútne videnie, hladkú pokožku, odolnosť proti kašľu a nádchu.

Vitamín C je pravdepodobne najdôležitejším vitamínom pre naše životy a všetci obyvatelia Ruska majú podľa Svetovej zdravotníckej organizácie 100% deficit. Nemá zmysel uvádzať jeho rozsah, jedna vec je jasná - všetci žijeme v stave pred chorobou, nie je to skorbut, ale obrovské oslabenie všetkých telesných funkcií. A nielen naše, ale aj budúce dieťa!

PP zvyšuje aktivitu vitamínu C. Posilňuje steny ciev, ak máte časté podliatiny - to znamená, že krvné cievy sú veľmi krehké. Normalizuje vysoký krvný tlak, posilňuje imunitu a hojí rany.

Minerály: horčík, vápnik, meď, mangán, zinok, selén, chróm. Mangán je normálny stav a fungovanie nášho centrálneho nervového systému.

Chróm je energia našich buniek, selén posilňuje imunitný systém, zabezpečuje tkanivové dýchanie buniek, odstraňuje rádionuklidy, zabezpečuje účinné pôsobenie vitamínu E.

Meď má antibakteriálny a antimikrobiálny účinok, chráni pred poškodením voľnými radikálmi, čistí naše črevá od patogénnej mikroflóry, takže dochádza k kolonizácii bifidobaktériami.

Zinok zvyšuje odolnosť voči prechladnutiu, pomáha zbaviť sa oxidu uhličitého, aktívne sa podieľa na tvorbe krvi, normalizuje metabolizmus tukov v pečeni. Je životne dôležité pre tvorbu proteínov a nukleových kyselín, z ktorých, ako z tehál, bude postavené telo vášho dieťaťa.

Vápnik v prístupnej a ľahko stráviteľnej forme pre telo. Posilňuje kostné tkanivo, je potrebné pre rast a posilnenie zubov, mama zostáva silnou kosťou pre dlhý a šťastný život a dieťa dostane všetko potrebné na vybudovanie silného kostrového rámu.

Pomáha obnoviť bunky celého organizmu, pretože je ich jadrom. Nedovoľuje, aby sa „nervy rozptýlili“, zaisťuje normálne fungovanie žliaz s vnútornou sekréciou, zvyšuje obranyschopnosť organizmu a pôsobí protizápalovo.

Ak je horčík nízky, potom sa obsah vápnika v krvi znižuje aj pri dostatočnom príjme potravy, draslík nie je zadržaný v bunkách a vylučuje sa močom, fosfor je horšie absorbovaný. Horčík znižuje bolesť počas menštruácie a pôrodu, upokojuje nervový systém a pomáha sústrediť pozornosť, zvyšuje odolnosť voči infekciám počas epidémií, pomáha odstraňovať cholesterol z čreva.

Bifidumbakterki žiť, ale nie sterilizované, ako v jogurte a kefír pre dlhé skladovanie. Normalizujú črevnú mikroflóru a absorpciu mnohých vitamínov.

5. mesiac prijatia: Basis + Sveltform + Senor.

Sweltform super.wellnet.me/sveltform.php sa užíva v 1 kapsule 2-krát denne.
Scueltforma obsahuje bucus perličkový - je to hnedé morské riasy bohaté na jód a selén.

U plodu môže nedostatok jódu viesť k potratom, vrodeným anomáliám, mentálnym nedostatkom. U novorodencov: zvýšená mortalita, psychomotorické poruchy, novorodenecká struma, neonatálna hypothyóza. Tehotná žena bez jódu sa stáva podráždená, ospalosť, oslabuje pamäť a trpí bolesťami hlavy.

Sveltform je tiež vitamín C a chróm.

6. mesiac prijatia: Basis + Hyper a Medico.

Hyper užíval 1 kapsulu 2-krát denne.
Hyper je potrebné na udržanie nášho nervového systému v poriadku a na vytvorenie dobre fungujúceho nervového systému dieťaťa, aby sa stal zvedavým a múdrym. Hypericum v zložení Hypera bojuje proti infekciám a eliminuje depresívnu náladu, vdychuje optimizmus a pokoj. Vitamíny skupiny B vyživujú nervový systém, pomáhajú pečeni neutralizovať produkty rozkladu, ktoré sa uvoľňujú do tela tela matky a dieťaťa.

Obsahuje horčík, pri absencii ktorého sa tvoria obličkové kamene. Tehotná žena pije málo tekutiny, plod kladie tlak na močový mechúr, oxaláty sa tvoria v močovom mechúre, ktoré, keď je nedostatok horčíka, sú stlačené do kamienkov. Chemicky syntetizované vitamíny zvyšujú pravdepodobnosť tvorby kameňov u dieťaťa aj u matky.

Liek sa užíva 1 kapsula 2-krát denne. Obsahuje vitamín D, vápnik, fosfor, sójové izoflavóny.

Sójové izoflavóny sú prírodné fytoestrogény, analógy ženských pohlavných hormónov, ktoré zabezpečujú správnu absorpciu vápnika. Vitamín D reguluje výmenu vápnika a fosforu, prispieva k ich absorpcii a ukladaniu v kostiach, pomáha udržiavať nervový systém v poriadku, zvyšuje odolnosť organizmu voči prechladnutiu.

7. mesiac prijatia: Basis + "Be Big" + Senor.

„Be Big“ sa užíva v 1 kapsule 1 krát denne. Toto je produkt z radu pre deti. Jeho výhodou je obsah organického kremíka, a nie kremeňa, ktorý nebude nič viac ako 1000 rokov. Kremík sa získava z výhonkov Bumbuk. Kremík je na druhom mieste (po kyslíku) na obsahu v chemickom zložení ľudského tela.

Primárnou funkciou kremíka je slúžiť ako dôležitý štrukturálny prvok komunikácie v tele. Používa sa v metabolických procesoch osemkrát, zúčastňuje sa na rôznych prechodných reakciách ako katalyzátor, „zdroj energie“, ktorý zaisťuje normálny tok životne dôležitých mechanizmov a pomáha kombinovať bunkové molekuly do jednej štruktúry. Ak je úroveň tohto prvku znížená, rovnováha dodávky energie je narušená v tele a následne metabolizmus, životne dôležité procesy "vyblednú", vznikajú choroby. Existuje dôvod domnievať sa, že samotné starnutie závisí vo veľkej miere od kremíka. Pri nedostatku tohto minerálu sa viac ako 70% biologicky aktívnych prvkov jednoducho neabsorbuje do tela alebo sa absorbuje v nepravidelnej forme.

U tehotných žien, dojčiacich matiek a detí je potreba kremíka niekoľkokrát vyššia ako v iných. V rastúcom organizme sa vytvárajú veľmi dôležité systémy, ktoré poskytujú spojenie „mozog-telo“.
Veda preukázala najvyššiu úlohu kremíka v tomto procese: na základnej úrovni „počuje“ mozog a riadi správny rast a vývoj človeka, počnúc tvorbou bunkových membrán až po tvorbu spojivového tkaniva tela.

Dokonca aj starovekí lekári vedeli, že ukazovatele ľudského zdravia sú určené silou a pružnosťou jeho kĺbového aparátu, čo závisí do značnej miery od zdravia spojivových tkanív.
Kosti, väzy, kĺbové chrupavky, krvinky, krvné cievy a gastrointestinálny trakt, srdcové chlopne a žily, endokrinné žľazy, substancia medzibunkového priestoru atď. - toto všetko sa týka tvorby spojivového tkaniva. Kremík poskytuje normálnu syntézu základného proteínu spojivového tkaniva, vďaka čomu sú jednotlivé vlákna kolagénu a elastínu držané pohromade. To dáva rôznu silu a elasticitu spojivového tkaniva.

8. mesiac prijatia: Základ

9. mesiac prijatia: Basis + Ursul

Ursul sa užíva v 1 kapsule 2-krát denne. Ursul obsahuje tri koloidné kovy medi, striebra a zlata.

Tieto 3 kovy sú schopné odstrániť akúkoľvek infekciu z ženského tela bez poškodenia dieťaťa. Pred pôrodom je táto otázka obzvlášť dôležitá, pretože prechádzanie cez pôrodný kanál môže dieťa nakaziť drozdom alebo inými patogénmi.

Striebro je prírodný baktericídny materiál, účinný proti 650 druhom baktérií, ktoré na neho nezískali rezistenciu, na rozdiel od takmer všetkých antibiotík. Pôsobí proti mnohým prvokom a dokonca aj vírusom. Zlato zvyšuje baktericídny účinok striebra. Kovové zlato je netoxické.

Tento program bol testovaný na viac ako 20 ženách, ktoré porodili zdravé a nadané deti. Tieto deti majú špeciálne zdravie a inteligenciu.