Image

Príčiny zlyhania dýchania v spánku alebo syndróm apnoe. Prečo sa to deje a ako sa liečiť.

Apnea syndróm je krátky (až do troch minút) prestať dýchať počas spánku. Oneskorenia dýchania môžu byť buď jednoduché alebo malé, alebo vo veľkých množstvách - stovky dychových oneskorení za noc. Hlavným nebezpečenstvom apnoe je, že v najhoršej situácii vo sne môžete zomrieť. Prečo dochádza k zástave dýchania počas spánku a ako sa chrániť pred syndrómom apnoe?

Čo je apnoe?

Keď je reč o zastavení dýchania počas spánku, je to implikovaná obštrukčná spánková apnoe (OSA), ktorá môže byť dvoch typov:

  • Apnoe - počas spánku sa svaly hrdla uvoľňujú tak, že blokujú dýchacie cesty. V tomto prípade môže byť dýchanie prerušené na 10 sekúnd alebo viac.
  • Hypopnea - keď sú dýchacie cesty čiastočne blokované a len 50% kyslíka alebo menej vstupuje do pľúc. Dýchanie sa tiež zastaví na 10 sekúnd alebo dlhšie.

Okrem OSA existuje ďalší typ zastavenia dýchania vo sne - syndróm centrálnej spánkovej apnoe. Rozdiel medzi týmito dvoma typmi apnoe je ten, že pri OSA je dýchanie spôsobené faryngeálnymi tkanivami, ktoré blokujú kyslík, a počas centrálnej spánkovej apnoe sa zastaví dýchanie v dôsledku poruchy mozgu. Mozog nekontroluje respiračný proces a nejako „zabúda“, aby vyslal signál do dýchacieho traktu, aby sa otvoril. Z tohto dôvodu dochádza k zastaveniu dýchania, ktoré môže byť fatálne.

V dôsledku častých epizód apnoe môže mať osoba problémy s kvalitou a trvaním spánku. Faktom je, že keď prestanete dýchať v dôsledku nedostatočného množstva kyslíka v pľúcach, telo môže prejsť z hlbokého spánku do povrchného, ​​alebo môže vyvolať prebudenie. Človek sa môže zobudiť a sadnúť si na posteľ, aby chytil dych. Ľudia si to často ani nepamätajú, ale ráno sa môžu cítiť unavení a cítiť sa bezsenní.

Príznaky spánkového apnoe

Hlavným príznakom spánkovej apnoe je zastavenie dýchania počas spánku, ktoré je dlhšie ako 10-sekundový interval (zastavenie dýchania na menej ako 10 sekúnd, môže to byť len hlboký nádych). Je takmer nemožné si všimnúť príznaky apnoe na vlastnú päsť - na to potrebujete ďalšiu osobu, ktorá by sledovala, ako dýchate v spánku. Avšak hádať, že osoba môže mať epizódy spánkového apnoe, je možné pre silné chrápanie a hlasné prerušované dýchanie vo sne. Iné príznaky apnoe, ktoré osoba dokáže odhaliť v sebe:

  • Nadmerná únava počas dňa: človek nechápe, prečo nespal, hoci spal dosť času. Len si nepamätá, že sa niekoľkokrát zobudil kvôli zastaveniu dýchania.
  • Zmysel sucha v ústach po prebudení, bolesť hrdla.
  • Bolesti hlavy, najmä ráno.
  • Zníženie pamäte
  • Úzkostná porucha.
  • Podráždenosť.
  • Depresie.
  • Znížené libido.
  • Znížené duševné schopnosti.
  • Močenie viac ako dvakrát za noc.
  • Impotencia.
  • Zvýšenie telesnej hmotnosti.
  • Zvýšená hladina cukru v krvi.
  • Zvýšený krvný tlak ráno.

U mužov je spánková apnoe dvojnásobná ako u žien. To je vysvetlené tým, že u mužov je viac rozvinuté brušné dýchanie, ako aj štruktúra bránice a orofaryngu a hrtanu. Muži častejšie a častejšie chrápajú, čo môže byť jedným zo symptómov spánkového apnoe. Prijatie alkoholu prispieva k vzniku syndrómu apnoe. Tiež vysvetľuje, prečo muži častejšie zažívajú zástavu dýchania v spánku - s väčšou pravdepodobnosťou pijú alkohol ako ženy.

Riziko apnoe sa zvyšuje s vekom, 60% ľudí nad 65 rokov trpí týmto ochorením. Tento syndróm sa však môže vyskytnúť aj u mladých ľudí, a dokonca aj u detí, 60% novorodencov tiež pociťuje spánok zadržujúci dych. Mnoho ľudí si ani neuvedomuje, že majú nočný spánkový apnoe - asi 7% ľudí si túto chorobu nevšimne a je ohrozených.

Hlavné príčiny spánkového apnoe

Spánkové dýchanie môže nastať z mnohých dôvodov. Je potrebné rozlišovať medzi obštrukčnou spánkovou apnoe a syndrómom centrálnej spánkovej apnoe, ako aj apnoe u detí.

Príčiny obštrukčného spánkového apnoe

Faktory prispievajúce k zastaveniu dýchania v spánku s OSA:

  • Porušenie štruktúry čeľuste. Keď čeľusť nie je dostatočne veľká, počas spánku, jazyk osoby padá späť a blokuje dýchacie cesty.
  • Príliš veľký jazyk.
  • Malý alebo krátky krk.
  • Nadváha alebo obezita - v tomto prípade tuk "rukáv" obklopuje hrdlo, stláčanie to.
  • Zväčšené mandle alebo adenoidy - vytvárajú mechanickú prekážku prúdenia vzduchu.
  • Pitie alkoholu alebo prášky na spanie - relaxujú svaly hltanu do takého stavu, že sa prakticky držia pohromade, takže je pre človeka ťažké dýchať v spánku.
  • Nedávna chirurgia horných dýchacích ciest.
  • Chronické ochorenia horných dýchacích ciest - sinusitída alebo vazomotorická rinitída.

Keď respiračná zástava spôsobená OSA, osoba cíti ostré hladovanie kyslíkom, pretože zadržiavanie kyslíka trvá dosť dlho. Aby sa konečne dostal potrebný kyslík, mozog sa náhle prebudí a vydá signál do pľúc, čo spôsobí, že sa človek vydá na ostrý, hlučný dych. Potom môže človek hlasne počuť, až sa svaly znova uvoľnia a príde ďalšia epizóda apnoe.

Príčiny centrálnej spánkovej apnoe

CACS môže byť spôsobená množstvom dôvodov súvisiacich s fungovaním mozgu:

  • Užívanie opiátov - heroín, morfín, metadón.
  • Zlyhanie srdca alebo obličiek.
  • Je vysoko v horách.
  • Prechod CPAP terapie. Počas tejto terapie je CASIC vedľajším účinkom, ktorý zmizne po ukončení liečby.

Príčiny apnoe u detí

U novorodencov sa zastaví dýchanie počas spánku. Dôvodom je skutočnosť, že dýchací systém sa ešte úplne nevyvinul. Po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch po pôrode spravidla zmizne nočná spánková apnoe u detí. Mnohí rodičia sa obávajú, že toto ochorenie môže viesť k syndrómu náhleho úmrtia dojčiat. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy o tom, že tieto veci súvisia.

Príčiny OSA u novorodencov:

  • vrodené zúžené dýchacie cesty;
  • abnormálne vyvinuté hrtanové svaly;
  • obštrukcia horných dýchacích ciest;
  • abnormálny vývoj čeľuste, pád jazyka dozadu, rozštiepenie podnebia.

Dôvody pre CACC u novorodencov môžu byť:

  • traumatické poranenie mozgu počas pôrodu;
  • zvýšené hladiny kyslíka v krvi bezprostredne po narodení;
  • krvácanie do lebky, hematómy mozgu;
  • abnormálny vývoj mozgu.

Ak sú prsty alebo tvár dieťaťa modré, pulz sa spomalil na 90 úderov za minútu, telo dieťaťa sa cíti bez tónu, ramená a nohy klesajú, dieťa odmieta prsník, okamžite zavolajte sanitku.

U starších detí môžu byť príčinou spánkového apnoe u detí adenoidy, zväčšené mandle alebo problémy s dýchaním nosa: alergie alebo rinitída. Dieťa môže byť tiež porušením štruktúry skeletu tváre alebo obezity, čo narúša normálnu cirkuláciu vzduchu počas spánku. Ak máte podozrenie, že máte apnoe, musíte navštíviť pediatra alebo otolaryngológa.

CPAP terapia pomôže deťom so syndrómom apnoe.

Diagnóza a liečba spánkového apnoe

Aby ste zistili apnoe, mali by ste sledovať spánok pacienta. Prví príznaky sú rozpoznané príbuznými, následná diagnóza bude vykonaná v nemocnici: bude kontrolovaný prúd vzduchu počas výdychu, hladina kyslíka v krvi a chrápanie. Pacient si tiež nasníma obraz pľúc, urobí kompletný krvný obraz, krvný test na cukor a analýzu moču. Správna diagnóza je hlavným kľúčom k úspechu liečby apnoe, pretože nebude fungovať na odstránenie tohto ochorenia - pacient si musí vybrať individuálnu liečbu, ktorá pomôže osobe plne dýchať v spánku.

Na liečbu OSA sa použilo niekoľko rôznych metód. Takmer všetci pacienti majú predpísanú liečbu CPAP. To vám umožní nasýtiť pľúca kyslíkom, vyrovnávanie stien dýchacích ciest. Po tejto terapii sa zastaví spánková apnoe. Tento postup sa neodporúča u pacientov s centrálnou spánkovou apnoe, pretože nie je účinný.

Ak má pacient apnoe spôsobenú porušením štruktúry kostry tváre, môže byť nutná operácia. Tiež chirurgicky možno odstrániť zväčšené mandle alebo adenoidy, blokujúce prístup kyslíka do dýchacieho traktu. Pri alergiách sú predpísané hormonálne kvapky. S malou čeľusťou sa môžu použiť špeciálne intraorálne čiapky, ktoré tlačia čeľusť dopredu, čo umožňuje voľný pohyb vzduchu. Používajte ich len počas spánku.

Uzávery sú špeciálne intraorálne zariadenia, ktoré podporujú normálnu cirkuláciu vzduchu počas spánku.

Keď CACS je predpísané lieky, zamerané na odstránenie príčin apnoe. Hlavnou úlohou liekov je obnoviť správne fungovanie mozgu, pľúc a srdca.

Odmietnutie zlých návykov, ktoré sú často jedinými príčinami apnoe, bude veľmi účinné. Alkohol, cigarety, drogy a prášky na spanie - všetky tieto veci môžu vyvolať pravidelné prerušenie dýchania počas spánku. Pri obezite musí pacient schudnúť. 15-20% pokles telesnej hmotnosti môže zachrániť pacienta pred problémom spánkového apnoe. Samotné lieky je však prísne zakázané používať - ​​používanie liekov môže spôsobiť alergie a edém hrtanu, čo situáciu ešte zhorší.

Spánková apnoe u dospelých, liečba, príčiny

Prerušenie dýchania počas nočného spánku sa nazýva apnoe. Ide o syndróm, ktorý je krátkodobým prerušovaným prerušením dýchania počas spánku. Tento stav zvyčajne predchádza chrápanie. Potom sa dýchanie zastaví, pauza trvá približne 20-30 sekúnd (niekedy až 3 minúty). Počas tohto obdobia sa spiaci človek inštinktívne snaží uľahčiť prácu dýchacieho traktu - otočí hlavu, otočí sa nabok alebo sa prebudí, po ktorom sa obnoví jeho dýchanie.

Syndróm spánkovej apnoe (zastavenie dýchania) nie je taký neškodný, ako sa zdá. Podvádzanie v bezvedomí, ktoré sa pravidelne vyskytuje, spôsobuje poruchy spánku, neustály nedostatok spánku. Ak ho nebudete liečiť, zvyšuje sa riziko vážnych zdravotných problémov v budúcnosti.

Prečo sa spánková apnoe vyskytuje u dospelých, liečba, príčiny tohto syndrómu, ktoré sú známe? Poďme hovoriť na www.rasteniya-lecarstvennie.ru o tomto:

Prečo sa spánková apnoe vyskytuje vo sne? Aké sú dôvody?

Existuje množstvo faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju spánkového apnoe. Krátko na nich prebývajme:

- Nadváhou. To je najčastejšou príčinou chrápania a zastavenia dýchania vo sne. Nadmerné množstvo tuku v oblasti krku zvyšuje zaťaženie hrdla. Pri dýchaní, brušný tuk zvyšuje zaťaženie membrány. Veľmi často, so znížením telesnej hmotnosti, sa zastaví apnoe.

- Vekové zmeny. Je známe, že čím staršia osoba sa stáva, tým slabšie sú jeho svaly. Popísaný syndróm sa samozrejme môže vyskytnúť u ľudí rôzneho veku. Najčastejšie sa však vyskytuje u mužov staršej vekovej skupiny po 40-50 rokoch.

- Dlhodobé užívanie sedatív, hypnotík. Tieto prostriedky zmierňujú svaly, vrátane svalov hrdla. To zasa prispieva k vzniku chrápania a krátkodobému zastaveniu dýchania.

- Vlastnosti štruktúry dýchacích ciest. Vývoj syndrómu je podporovaný zväčšenými mandliami, zvýšenou veľkosťou jazyka, slabo vyvinutou dolnou čeľusťou, ochabnutým nebom, prítomnosťou mnohých záhybov na ústnej sliznici.

- Stav menopauzy, menopauzálne zmeny, ktoré prispievajú k nadmernej relaxácii svalov hltanu.

- Chronické ochorenia sprevádzané konštantnou nazálnou kongesciou, odchýlkami nosného septa, zúženými nazálnymi priechodmi.

- Prítomnosť adenoidov, neurologické ochorenia prírody, diabetes.

Liečba zastavenia dýchania vo sne

Takýto fenomén nemožno ponechať bez náležitej pozornosti. Zvyčajne človek sám nevie o svojej chorobe, nepamätá si, čo sa stane s jeho telom počas spánku. O prítomnosti chrápania a apnoe mu hovoria blízki ľudia, ktorým zasahuje do normálneho spánku.

Liečba syndrómu sa začína stanovením príčiny, ktorá ju spôsobila a jej následným odstránením. Pacientovi sa poskytuje najmä chirurgické odstránenie adenoidov, zväčšených mandlí. Vykonáva sa korekcia zakriveného prepážky, ktorá vracia normálne, plné dýchanie osobe.

Ľudia s nadváhou sú predpísané liečby, ktorá zahŕňa špeciálnu diétu, ktorá im umožňuje normalizovať svoju váhu v krátkom čase. Ako sme už povedali, zbavenie sa kíl často pomáha úplne sa zbaviť problému.

Ak je príčinou neurologické ochorenie, vykonajte lekárske ošetrenie s použitím stimulačných liekov: teofylín, acetazolamid atď.

Rádiové vlny sa používajú na korekciu ochabnutého, oslabeného poschodia, ako aj na zmenu jeho konfigurácie. Táto technika je dnes najefektívnejšia, úplne odstraňuje záchvaty spánkového apnoe.

Okrem toho, používať iné, rovnako populárne a pomerne účinné metódy spracovania - kvapalný dusík, laser.

V niektorých prípadoch, keď liečba spánkovej apnoe u dospelých neprináša výsledky, používa sa liečba CPAP. Táto technika je použitie špeciálneho zariadenia, ktoré vytvára tlak, ktorý je pohodlný pre osobu prostredníctvom špeciálnej masky, ktorú nosí pred spaním. S pomocou zariadenia môže človek pokojne spať, normálne dýchať.

Ako ľudová medicína môže prestať dýchať vo sne, ktoré ľudové prostriedky sú účinné?

- Pre uľahčenie dýchania vo sne, uvoľnite nosné priechody, dutiny z prebytočného hlienu, nahromadené kôry. K tomu, denne, pred spaním, umyte nosné priechodky s fyziologickým roztokom (1 lyžička morskej soli na 200 ml. Z teplej vody).

- Zakaždým, keď pred spaním, počas mesiaca, piť pohár čerstvo vylisované biele šťavy kapusty s prídavkom 1 lyžičky. med. Med dobre premiešajte, aby sa rozpustil, a potom vypite.

- Ak je nos neustále blokovaný, použite kvapky uvoľňujúce priechody z prebytočného hlienu. Pretože farmaceutické nosové prostriedky nie je možné používať dlhú dobu, liečitelia odporúčajú na tento účel použiť rakytníkový olej. Je potrebné odkvapkávať 4 viečka. pred spaním (za hodinu).

Ako sa zbaviť apnoe u dospelých, liečba, ktorej príčiny sme dnes skúmali, pomôže mierne pevný matrac, nízky, plochý vankúš. Vydajte sa na prechádzku pred spaním, upokojte si teplé kúpele, prejdite si masáže.

Tieto opatrenia, v spojení s hlavnou liečbou, ľudovými liekmi, pomôžu rýchlo obnoviť normálny spánok a znížiť frekvenciu dýchania počas spánku, alebo dokonca sa zbaviť problému. Požehnaj ťa!

Prečo je prerušené dýchanie snov?

Človek môže veľa hovoriť o dôležitosti spánku, každý vie sám o sebe, aké dôležité je plne relaxovať a čo sa stane, keď človek nedostane „dávku“ zdravého spánku. Dýchanie vo sne je jednou z nepríjemných príčin zlého nočného odpočinku. O tejto chorobe budeme ďalej diskutovať.

Apnoe a jej vlastnosti

Spánok je prirodzený stav odpočinku a odpočinku tela, v ktorom je vedomie čiastočne alebo úplne vypnuté, obnovuje sa sila, spracovávajú sa informácie nahromadené počas dňa. Je veľmi dôležité, aby bolo telo dobre oddychované, ale niekedy tam sú prekážky, napríklad syndróm apnoe. Toto je názov pre zastavenie dýchania vo sne po dobu 10 sekúnd - 1 minúta, s opakovanými cyklami pre celú dobu spánku. Zvyčajne si človek sám nevšimne svoj prejav po dlhú dobu, kým príbuzní nezačnú „zazvoniť“ poplach, keď uvidia časté dychy a bledosť spáča.
Existujú dva typy patológie:

  1. Obštrukčným syndrómom spánkovej apnoe je kompresia a zúženie hltanu. Často je to kvôli nadbytku tukových tkanív, čiastočne sa zatvára dýchacie cesty, do krvi sa dostáva menej kyslíka a telo reaguje naliehavo. Mozog s pomocou impulzu prináša svaly do tónu, človek sa zhlboka nadýchne, po chvíli sa celý proces opakuje.
  2. Syndróm centrálnej apnoe - spôsobený problémami v centrálnom nervovom systéme. Mozog prenáša impulzy nepravidelne, svaly sa nezhodujú, dýchanie je prerušené.

Môže byť tiež zmiešaná apnoe, keď sú prítomné oba problémy.

Príčiny zlyhania dýchania v spánku

Dýchanie vo sne sa môže zastaviť z rôznych dôvodov:

  • Problémy s váhou. Tukové tkanivo obklopuje hrdlo, stláča ho a komplikuje priechod vzduchu do pľúc.
  • Stalking language. Často spôsobené abnormalitami v štruktúre kostry tváre, a to nesprávnou štruktúrou čeľuste.
  • Zvýšené mandle mandla, adenoidy (častejšie u detí). Zhoršuje priechod vzduchu.
  • Problém nosného dýchania, spojený s prítomnosťou alergickej alebo chronickej rinitídy, zakrivenia septum, nosných nádorov.
  • Príjem alkoholu, prášky na spanie, sedatíva a iné liečivá, t.j. látky, ktoré môžu spôsobiť pokles tónu svalov hrdla.
  • Fajčenia.
  • Zlyhanie srdca, ktoré ovplyvňuje činnosť centrálneho nervového systému.
  • Choroby a poranenia mozgu.

Často je spánková apnoe diagnostikovaná u tých, ktorí chrápajú, sú obézni a fajčia.

účinky

Je nebezpečné ignorovať zadržiavanie dychu vo sne, pretože je plná výskytu mnohých problémov:

  • Ospalosť, podráždenosť.
  • Únava, depresia, problémy s pamäťou.
  • Bolesti hlavy a závraty.
  • Hlasné chrápanie.
  • Zvýšené riziko hypertenzie, srdcového infarktu.
  • Zvýšené zaťaženie kardiovaskulárneho systému.
  • Neurotické stavy.
  • Arteriálna hypertenzia, hypoxia, ischemická choroba srdca, arytmia.
  • Zneužívanie potravín a kávy s cieľom omladiť.
  • S vekom sa zvyšuje pravdepodobnosť vzniku syndrómu.

Tento syndróm postihuje mužov častejšie ako ženy.

symptomatológie

Často sú príznaky zadržiavania dychu pozorované príbuznými a blízkymi ľuďmi. Ich opis však nestačí na presnú diagnostiku, identifikáciu príčin a predpísanie primeranej metódy liečby.

Hĺbkový výskum sa vykonáva, ak má osoba:

  • Dych sa drží počas spánku.
  • Hlasné chrápanie.
  • Časté močenie v noci.
  • Dlhé (viac ako šesť mesiacov) dýchacie problémy počas spánku.
  • Únava a strata energie počas dňa.
  • Problém nadmernej hmotnosti.
  • Zvýšený tlak (najmä ráno a večer)

Ak chcete zistiť oneskorenie v apnoe, stačí sledovať spáč. Tak, takmer okamžite po ponorení do spánku, sa v spiacej osobe objaví chrápanie. Po chvíli sa objavia problémy s dýchaním, začne sa prerušovať, chrápanie a zvuky dýchania sú nepočuteľné. Napriek oneskoreniu, osoba robí pokusy dýchať. Po 10–20 sekundách, niekedy aj dlhšie, sa spánok zhluboka nadýcha.

Okrem toho, spánok sa vyznačuje nepokojom, úzkosťou, človek sa otočí, môže dokonca hovoriť vo sne. Frekvencia a trvanie zadržiavania dychu priamo závisí od stupňa syndrómu. Ak je forma ťažká, čuchavosť je viditeľná takmer okamžite, keď osoba zaspí, bez ohľadu na polohu tela. Ak je forma svetlá, zastávky sa vyskytujú len v hlbokej fáze spánku a len v polohe „na chrbte“.

diagnostika

Na identifikáciu patológie je potrebné kontaktovať špecialistu. Somnolog môže predpisovať diagnózu, najlepšou metódou je polysomnografia, počas ktorej sa vykonáva elektroencefalografia, myšín brady. Tento postup sa vykonáva v špeciálnych spánkových laboratóriách. Existujú nainštalované zariadenia, ktoré zaznamenávajú rôzne ukazovatele, ako je aktivita mozgu, svalové napätie, hladina kyslíka, meria sa krvný tlak, vykonáva sa kardiogram. Lekár zaznamenáva prerušenie dýchania, frekvenciu a trvanie, čím určuje stupeň syndrómu.

V závislosti od indikátorov je zvolená metóda liečby, odporúčania sú priradené

liečba

Medzi hlavné metódy liečby apnoe patria:

  1. Pri porušení kostry tváre, napr. Malá čeľusť, sú priradené špeciálne intraorálne upínacie prípravky (čiapky), ktoré ju tlačia dopredu a zabraňujú pádu jazyka.
  2. Ak je apnoe spôsobená príjmom alkoholu a častým fajčením, stačí zmeniť váš životný štýl, ukončiť zlé návyky.
  3. Pre obezitu, diétu, zvýšenú fyzickú námahu, sa odporúča chudnutie. Všetky tieto dôvody môžu byť odstránené samostatne, ale ak výsledok nie je, je lepšie kontaktovať špecialistov.
  4. CPAP terapia. Tento postup spočíva v použití špeciálneho dýchacieho prístroja - masky pripojenej k zariadeniu, ktoré vytvára tlak. Menovaný v prípadoch mierneho a závažného priebehu syndrómu. Pacient je nasadený na masku na nos, je zvolený tlak, vhodný na dýchanie, vzduch vstupuje do dýchacích ciest a nedovoľuje, aby sa hrdlo zavrelo. Postup je opísaný ako účinný, ale jeho nevýhodou je, že človek bude musieť spať v laboratóriu s maskou na tvári. Ale zároveň, použitie tohto typu terapie je relatívne lacný spôsob, ako sa zbaviť apnoe. Okrem liečby CPAP sa používajú aj iné typy umelej ventilácie pľúc: terapia BIPAP a TRIPP, adaptívne servoventilácie, podobné princípu činnosti.
  5. Gymnastika na rozvoj svalov hltanu. Jazyk sa rozširuje čo najviac nadol, je potrebné ho držať až 5 sekúnd. Opakujte cvičenie asi 30 krát, 2 krát denne. Stlačte bradu rukou, pohybujte ju tam a späť, opakujte 20 krát. Odporúča sa tiež vykonávať kruhové pohyby dolnej čeľuste v rôznych smeroch.
  6. Hygiena spánku: vyberte si pohodlný vankúš, urobte kopec v čele hlavy, vyberte si elastický a nie príliš mäkký matrac. Ak počas spánku dôjde k prerušeniu dýchania v polohe „späť“, je potrebné sa vyhnúť spánku.

V niektorých prípadoch môže byť potrebná operácia, ktorá sa vykonáva v nasledujúcich prípadoch:

  • Pacient má adenoidy.
  • Prebytočné mäkké tkanivo v hrdle.
  • Zakrivenie nosovej priehradky.

Počas chirurgického zákroku sa vykonávajú aj laserové plastiky mäkkého patra, maxilofaciálnej a ORL chirurgie. Expanzia hltanu sa uskutočňuje odstránením jazyka a časti mäkkého podnebia. Operácia však nie je vždy účinná, a preto nie je veľmi populárna.

Spôsoby liečby spánkového apnoe sú určené závažnosťou ochorenia, príčinami a individuálnymi charakteristikami ľudského tela.

Apnoe a ORL ochorenia

Ústa človeka sa neustále zvlhčujú slinami, ktoré pôsobia ako ochrana pred reprodukciou mikróbov v sliznici. V prípade spánku s otvorenými ústami sa sliny odparujú, sliznica úst sa vysychá. To vytvára priaznivé prostredie pre reprodukciu mikróbov v ústach, čím sa zvyšuje riziko prechladnutia. Po prvé, musíte zistiť, prečo sa ústa dýchajú.

Medzi bežné príčiny patrí rinitída alergickej povahy, zvýšenie adenoidov, zakrivenie nosovej priehradky a apnoe. Okrem toho, spánok s otvorenými ústami sa často stáva pri prechladnutí. Zvyčajný výtok z nosa a upchatie nosa je možné prekonať pomocou vazokonstrikčných kvapiek, ale nezabudnite, že ich môžete používať najviac jeden týždeň v rade. Ak toto pravidlo porušíte, môže sa vyskytnúť návyk a potom osoba nebude schopná dýchať bez kvapiek. Pri alergickej rinitíde sú predpísané hormonálne kvapky, ktoré pomáhajú zlepšiť dýchanie. Ale hlavnou liečbou by mala byť eliminácia alergénov.

Pre tých, ktorí majú problémy s nosnou sliznicou, sa odporúča použiť zvlhčovače. Priestor nasýti vodnou parou (studenou alebo teplou), čím zabraňuje vysychaniu vzduchu. Typ zvlhčovača sa volí individuálne pre každý prípad.

A čo je najdôležitejšie - nesadaj si. Uistite sa, že sa obrátite na zdravotnícke zariadenie, vypracujte plán liečby so svojím lekárom a zabudnite na problémy s dýchaním počas spánku.

Aké ochorenia spôsobujú zlyhanie dýchania v spánku

Dýchanie počas spánku je bežným problémom, ktorému čelia mnohí ľudia. Úplné dýchanie je základom ľudského života a nedostatok vzduchu vo sne prináša veľa problémov. Náhle sa rozvíja a vyznačuje sa nepríjemným pocitom v hrudníku, človek začína prežívať paniku, pocit, že ho niekto dusí.

Asfyxia počas spánku sa vyvíja v dôsledku poklesu koncentrácie kyslíka v krvi a zvýšenia hladín oxidu uhličitého. Tento stav je sprevádzaný porušením vegetatívnej funkcie tela, čo je dôvod, prečo sa vyvíjajú nepríjemné symptómy a neskôr sú možné závažné zdravotné problémy.

Príčiny zlyhania dýchania v spánku

Príčiny zadusenia vo sne nie sú vždy spojené s akýmikoľvek chorobami - zriedkavé ataky sa niekedy vyskytujú v neprítomnosti akýchkoľvek patológií po pití, psycho-emocionálny stres, užívanie určitých liekov, v prítomnosti alergénov v miestnosti, kde človek spí. Ak sa prerušenie dýchania počas spánku objavuje neustále, mali by ste venovať pozornosť svojmu zdraviu. Medzi najčastejšie faktory, ktoré spôsobujú túto patológiu, patria poruchy tela z rôznych systémov a orgánov.

  1. Kardiovaskulárne dysfunkcie (angina pectoris, arytmia, vaskulárne krízy, akútne srdcové zlyhanie). Tieto patológie sú charakterizované porušením schopnosti srdca pumpovať krv normálne, v dôsledku čoho je metabolizmus kyslíka narušený.
  2. Bronchiálna astma. S touto patológiou majú pacienti často dýchavičnosť, ktorá sa môže vyvinúť do nočných záchvatov respiračného zlyhania.
  3. Choroby štítnej žľazy. V niektorých endokrinných patológiách je pozorovaný nárast štítnej žľazy, čo vytvára tlak na priedušnici - z tohto dôvodu sa dych v dychu a dychu.
  4. Spánková apnoe. Syndróm prestane dýchať vo sne sa vyskytuje v dôsledku poklesu svalového tonusu s nadváhou, zneužívaním sedatív, zvýšením mandlí. Vo dne je tento stav sprevádzaný ospalosťou, pocitom slabosti, rannými bolesťami hlavy, nepravidelným krvným tlakom.
  5. Záchvaty paniky. Nestabilná práca nervového systému spôsobuje záchvaty paniky a príznaky podobné kardiovaskulárnym ochoreniam (zvýšený alebo pomalý pulz, zimnica, silný strach zo smrti).
  6. Spánková paralýza Toto je stav, ktorý spôsobuje dočasné znehybnenie. Mozog neposiela signál zvyšku tela v okamihu prebúdzania, čo je dôvod, prečo človek zostáva pri vedomí, ale nemôže sa pohybovať a hovoriť, niekedy vidí halucinácie a cíti intenzívny strach.

Ak sú vyššie uvedené patológie vylúčené, odpoveď na otázku, prečo sa vo sne snívate, by sa mala hľadať v iných faktoroch. Zoznam sekundárnych príčin, ktoré môžu spôsobiť spánkovú apnoe, zahŕňa:

  • infekčné a zápalové procesy sprevádzané opuchom mandlí, zvýšením adenoidov, zlým chladom;
  • anatomické patológie hlavy, krku, tváre;
  • dysfunkcia tráviaceho systému, autoimunitné poruchy;
  • obezita;
  • fajčenie, vrátane pasívneho.

Prvým prekurzorom a ďalšou častou príčinou zastavenia dýchania vo sne je konštantné chrápanie, ktoré spôsobuje zmeny v činnosti dýchacieho systému, čo je dôvod, prečo sa vyvíja zadusenie. Riziková skupina pre rozvoj spánkového apnoe teda zahŕňa ľudí, ktorí často chrápajú.

Tehotné ženy môžu tiež trpieť záchvatmi nočného dusenia - najmä v posledných mesiacoch, keď plod začína vyvíjať tlak na membránu. Tento stav nepredstavuje vážnu hrozbu pre zdravie matky alebo dieťaťa, ale na odstránenie nepohodlia a zníženie rizika nedostatku kyslíka sa odporúča, aby žena spala na posteli s vyvýšeným čelo postele, alebo položila vankúše pod chrbát.

Ako sa prejavuje?

Hlavným prejavom je pocit udusenia a neschopnosť vdychovať plným hrudníkom a občas sa zastaví dýchanie pri zaspávaní av niektorých prípadoch sa zastaví priamo počas nočného odpočinku. Tí, ktorí museli čeliť tomuto stavu, to opisujú takto: „Prebudím sa, nedýcham, alebo sa dusím, keď zaspím, obávam sa, že sa už nebudem prebudiť, ale nemôžem sa pohnúť a požiadať o pomoc.“ Táto podmienka sa vyvíja v niekoľkých fázach:

  • v prvom štádiu je aktivovaná aktivita dýchacích orgánov, zvyšuje sa frekvencia a hĺbka inhalácie spolu s arteriálnym tlakom a pulzom;
  • Pre ďalšiu fázu je charakteristický opačný proces - pokles vitálnych znakov, prsty a nasolabiálny trojuholník získavajú modrastý nádych;
  • počas tretieho štádia je narušená aktivita dýchacích orgánov, dochádza k zastaveniu dýchania, ktoré trvá od niekoľkých sekúnd do 2-3 minút, vymiznú reflexy, môžu sa vyvinúť kvapky krvného tlaku, kŕče alebo nekontrolované zášklby svalov;
  • počas poslednej fázy dochádza k vážnym poruchám respiračného rytmu - dýchanie je krátke a hlboké, inhalácia je ťažká a kŕčovitá a výdych je zriedkavý.

Niektorí ľudia si neuvedomujú, že ich dýchanie sa zastaví počas spánku alebo keď zaspí. Na zistenie porušovania je potrebné pozorovať stav spáča - začína sa chrápať, po ktorom dochádza k apnoe. Chrápanie a dýchací hluk ustupujú, hrudník a brucho sa pohybujú a po 15-30 sekundách sa dýchanie obnoví, spiaci človek hlasne chrápe a obnovuje sa normálne dýchanie. Spánok v tejto dobe je spravidla veľmi nepokojný - človek sa ponáhľa, pohybuje končatinami a snaží sa niečo povedať.

Čo je nebezpečné zastaviť dýchanie počas spánku?

Hľadanie apnoe v sebe si človek v prvom rade myslí: „Ak sa dusím, keď zaspím, aké dôsledky to môže znamenať?“. Okrem vážneho nepohodlia, ktoré spôsobuje tento stav, spôsobuje chronickú únavu, znížený výkon, zhoršenú imunitu a metabolické procesy a depresiu. Okrem toho, ľudia, ktorí trpia apnoe, zvyšuje riziko vzniku hypertenzie, mŕtvice a infarktov srdca - patológie, ktoré môžu viesť k smrti.

diagnostika

Diagnóza vývoja takýchto príznakov sa uskutočňuje na základe symptómov a anamnézy - identifikácie chorôb, ktoré môžu spôsobiť zastavenie dýchania. Pre presnú diagnostiku patológie sa používajú nasledujúce metódy a postupy: t

  • klinické testy krvi a moču na zistenie zápalových a infekčných procesov v tele;
  • vyšetrenie respiračného systému na zmeny tkanív, lézií, neoplaziem a iných patológií (rádiografia, počítačová a magnetická rezonancia, bronchoskopia, thorascopy);
  • elektrokardiogram na vyhodnotenie aktivity kardiovaskulárneho systému;
  • polysomnografia, alebo nepretržitý záznam mozgových impulzov, respiračnej aktivity a iných vitálnych funkcií tela počas spánku.

Vyššie uvedené diagnostické metódy umožňujú určiť počet a trvanie epizód respiračného zastavenia, identifikovať zmeny v telesných funkciách v tomto čase a určiť príčinu patológie.

Prvá pomoc pri dusení

Pacientovi treba pomáhať, aby si sadol (v takej polohe, svaly, ktoré sú zodpovedné za dýchanie, pracujte lepšie), upokojte ho a potom poskytnite čerstvý vzduch - odložte oblečenie na hrudi, otvorte okno alebo okno. Ak človek aj naďalej spí počas zhoršenej dýchacej funkcie, musí byť starostlivo prebudený, sedieť a nútený dýchať hlboko cez nos.

V prípadoch, keď je bronchiálna astma príčinou apnoe, môže byť na hrudník položená horčičná omietka, na nohy je položený teplý obklad a vo vnútri sa vstrekuje liek, aby sa zväčšili priedušky (napríklad Euphilin). Pri poruchách respiračných funkcií v dôsledku edému laryngeálneho edému alergického pôvodu by mal byť pacientovi podávaný akýkoľvek antihistaminický liek vo forme tabliet alebo injekcií a pri kardiovaskulárnych ochoreniach - Validol, Valocordin alebo Nitroglycerín. Je lepšie nedať pacientovi piť, pretože hrdlo osoby je po napätej apnoe namáhané a tekutina môže vyvolať recidívu patológie a ďalší útok.

Liečba zástavy dýchania vo sne - CPAP terapia

Liečba v režime spánku

Ak sa chcete úplne zbaviť astmatických záchvatov, mali by ste odpovedať na otázku, prečo sa dýchanie zastaví vo sne - poraďte sa s somnologom a podrobte sa komplexnej diagnóze. Liečba zástavy dýchania vo sne na prvom mieste zahŕňa odstránenie základnej príčiny patológie. Ak je respiračná funkcia zhoršená v dôsledku príjmu alkoholu, fajčenia alebo užívania tabletiek na spanie, tieto návyky sa musia opustiť a stav pacienta sa čoskoro vráti do normálu. V prípade infekčných a zápalových ochorení je potrebná liečba dekongestantmi, antihistaminikami a vazokonstrikčnými liečivami av prípade obezity by sa mala výživa normalizovať, šport by mal začať a chudnutie by malo byť eliminované. Takéto odporúčania sú vhodné aj pre ľudí, ktorí trpia asfyxiou počas spánku na pozadí porúch CNS - správny životný štýl, ľahká fyzická aktivita a prechádzky na čerstvom vzduchu pomôžu normalizovať funkciu spánku a dýchania.

Dobrý účinok, keď prestanete dýchať v noci, dávajú lekárske techniky, ktoré sú zamerané na umelú ventiláciu pľúc (SINAP, VIPAP terapia atď.), Ako aj špeciálne čiapky, ktoré zabraňujú pádu jazyka a uvoľneniu hrtanových svalov. V prípade porušenia anatomickej štruktúry neba alebo nosohltanu je u pacientov indikovaný chirurgický zákrok.

Spánkové dýchanie vo sne nie je neškodná patológia, ktorá spôsobuje nepohodlie a zasahuje do spánku, ale vážne ochorenie, ktoré vyžaduje včasnú diagnostiku a terapiu. Ak sa chcete dozvedieť, ako liečiť dych vo sne, mali by ste sa ihneď po objavení prvých príznakov poradiť s odborníkom.

Zastavenie dýchania počas spánku

Apnoe alebo zastavenie dýchania vo sne sa najčastejšie nerealizuje, ale po prebudení sa môže prejaviť v bolestiach hlavy, pociťovaní pretrvávajúcej únavy. Takýto jav sa často vyskytuje, takže je dôležité vedieť, čo je apnoe a aké sú metódy, ako sa jej zbaviť.

klasifikácia

Apnoe, preložené zo starovekého gréckeho jazyka (ἄπνοια), znamená „bez vetra“. Ochorenie je charakterizované krátkodobým zastavením dýchania počas spánku, po ktorom následkom následného udusenia nasleduje kŕčovitý dych. Obnovenie voľného pohybu prúdenia vzduchu nastáva nezávisle, aj keď často predchádza prebudenie.
Výskyt takýchto útokov vo sne u dospelých je spôsobený nedostatkom vedomej regulácie fungovania dýchacích svalov. Spánková apnoe sa klasifikuje podľa niekoľkých indikátorov (zadržanie dychu, príčiny udusenia, závažnosť ochorenia).
Úplnosťou dychovej apnoe je:

  • dokončené. Prúd vzduchu cirkulujúci v dýchacom trakte je zároveň úplne prerušený, čo spôsobuje rýchly výskyt silného udusenia;
  • čiastočná. Charakterizovaný poklesom voľného prietoku vzduchu do pľúc o 40% alebo viac. Tento jav sa nazýva hypopnea.

Typicky, dych držať vo sne nepresiahne tri minúty, pretože mozog reaguje na nástup nedostatku kyslíka, nútiť osobu, aby sa zobudila a obnovila normálne fungovanie.
V závislosti od faktorov vyvolávajúcich zástavu dýchania sa rozlišujú tieto typy apnoe:

  • obštrukčné, vyskytujúce sa v dôsledku obštrukcie (blokády) v horných dýchacích cestách;
  • centrálne, kvôli nerovnováhe vo fungovaní mozgu alebo srdca;
  • indikuje prítomnosť komplexu respiračných porúch.

V súlade s počtom zastavení dychu za noc existujú tri stupne, ktoré charakterizujú závažnosť ochorenia:

  • jednoduché (5 - 9 krát);
  • médium (10–19);
  • ťažké (nad 20).

Správna identifikácia typu apnoe sa stáva prioritnou podmienkou na určenie účinných terapeutických opatrení.

Príčiny spánkového apnoe

Známe príčiny apnoe sú rôzne a závisia od typu ochorenia.
Vzhľadom na faktory vyvolávajúce výskyt obštrukčnej spánkovej apnoe existuje niekoľko typov.

1. Vzhľad prekážok v dýchacom trakte pre voľný pohyb vzduchu.

Takýto jav sa môže prejaviť z niekoľkých dôvodov:

  • vrodená patológia dýchacieho traktu, vyjadrená v zužovaní;
  • Thornwaldova cysta, polypy lokalizované v nose;
  • zakrivenie nosovej priehradky;
  • nosné mandle;
  • časté recidívy angíny;
  • alergie;
  • nedostatočne vyvinutá dolná čeľusť s posunom dozadu;
  • nádorové procesy v hltane;
  • zvýšenie jazyka v dôsledku akromegálie;
  • obezita.

2. Strata tonusu hltana.

Tieto nepriaznivé faktory môžu vyvolať takéto porušenia:

  • zneužívanie alkoholu;
  • užívanie niektorých liekov, ktoré podporujú svalovú relaxáciu - niektoré prášky na spanie, sedatíva, svalové relaxanciá;
  • ochorenie štítnej žľazy;
  • objavenie sa nerovnováhy v priechode nervových impulzov vytvorených mozgom, ktoré sú navrhnuté tak, aby udržali svaly v dobrom stave, s rozvojom svalovej dystrofie a iných svalových patológií;
  • poškodenie v dôsledku poranenia alebo operácie periférnych nervov.

Analýza toho, čo je hlavným dôvodom pre rozvoj centrálnej apnoe, charakterizované náhlym nedostatkom signálov z mozgu do dýchacích svalov, ktoré kontrolujú dýchanie. malo by sa rozlišovať niekoľko skupín nepriaznivých provokatívnych faktorov.

  1. Prudký pokles normálneho fungovania dýchacieho centra, ktorý sa nachádza v mozgu. Existuje podobný stav u Ondinovho syndrómu, poranenia mozgového kmeňa, vývoja nádorov, cyst alebo krvácania.
  2. Nedostatočný prísun krvi alebo porucha výmeny plynu. Tieto typy príčin respiračného zlyhania počas spánku sa vyskytujú pri kardiovaskulárnych alebo pľúcnych ochoreniach.

Treba poznamenať, že pri detekcii apnoe u dospelých je pravdepodobnejšie, že muži budú vystavení riziku.

Charakteristické príznaky

Symptómy charakteristické pre apnoe sú vyjadrené v chrápaní, prerušovanom, hlučnom dýchaní. Osoba sama si nemôže všimnúť, že má akékoľvek známky zlyhania dýchania. Je zrejmé, pre ľudí, ktorí sú v blízkosti spánku.

Keď sa zastaví dýchanie, je tu zjavná úzkosť. Muž začne otáčať hlavou, otočiť sa. Vyznačuje sa častým prebúdzaním, počas ktorého okamžite začne vo vzduchu.

Existujú aj iné príznaky, ktoré pri spaní vykazujú poruchu dýchania;

  • striedavé chrápanie s obdobiami náhleho ticha;
  • búšenie srdca počas nočných prebudení v dôsledku pocitu udusenia;
  • potenie;
  • vznik ťažkostí pri pokračovaní spánku po úzkom prebudení;
  • vzhľad noci potrebu vyprázdnenia močového mechúra.

Po prebudení sú charakteristické príznaky častého zastavenia dýchania: t

  • bolesť hlavy;
  • žiadny pocit odpočinku po spánku;
  • denná ospalosť, zníženie výkonnosti;
  • sucho v ústach;
  • chronická podráždenosť;
  • poškodenie pamäte, znížená koncentrácia;
  • možnosť impotencie.

Takýto komplex negatívnych účinkov na organizmus by mal motivovať ľudí, ktorí majú syndróm spánkového apnoe, byť opatrnejší pri volante, kontrolovať sa pri vykonávaní zodpovednej práce, naučiť sa obmedziť osobné emócie počas osobnej komunikácie.

Diagnostické metódy

Ak máte podozrenie na zlyhanie dýchania, vykoná sa diagnóza, ktorá obsahuje niekoľko smerov.

  • Vizuálne pozorovanie, prieskum

Lekár v počiatočnom štádiu zistí prítomnosť príznakov spánkového apnoe. Pomáha objasniť obraz prítomnosti dôkazov od iných členov rodiny, ktorí mohli pozorovať nepokojné správanie počas spánku.

Do úvahy sa berú nepriame príznaky, ktoré zahŕňajú únavu, ospalosť, podráždenosť.

Počas vyšetrenia sa merajú parametre respirácie, kontroluje sa priechodnosť nosných priechodov, detekuje sa možná prítomnosť patologických zmien v hornom dýchacom trakte. Vykonáva sa krvný test.
Dôležité informácie je možné získať pripojením k zariadeniu, zaznamenaním potrebných parametrov počas spánku. V prípade potreby sa takýto postup vykonáva na klinike. Pacientovi možno vydať prenosné zariadenie na vyšetrenie doma.
"alt =" ">

Metódy spracovania

Keďže prerušenie dýchania pri zaspávaní môže byť provokatívnym momentom pre vážne patologické stavy, nemožno ignorovať odporúčania lekárov na liečbu apnoe. Existuje niekoľko úspešne testovaných a vykazujúcich dobré výsledky lekárskych metód.

1. Zmeny životného štýlu

Vedomým motívom ich eradikácie môže byť znalosť niektorých faktorov, ktoré vyvolávajú vznik spánkového apnoe. Tento prístup je účinný v prítomnosti mierneho ochorenia.

Pre obezitu, musíte kontaktovať špecialistov a nájsť bezpečnú metódu, ako sa zbaviť kíl navyše. Je potrebné prestať fajčiť, aby sa minimalizovalo množstvo alkoholu (odporúča sa začať úplne triezvy životný štýl).

2. CPAP (CPAP) - terapia

Podstatou tejto progresívnej lekárskej techniky je použitie špeciálne vyvinutého zariadenia, s ktorým je možné normalizovať dýchanie počas spánku. Indikáciou pre túto metódu je rozvoj miernej alebo závažnej závažnosti apnoe.

Vo večerných hodinách je maska ​​položená na nos pred spaním. Existujú odrody, ktoré pokrývajú ústa aj nos. Pri konštrukčnom tlaku zariadenie poskytuje konštantný prietok vzduchu do dýchacích ciest. To zabraňuje nedobrovoľnému uzavretiu kanálikov mäkkými tkanivami. Pokročilé zariadenia najnovších generácií sú vybavené zvlhčovačom vzduchu. Majú dostatok nastavení, aby vyhovovali špecifickým potrebám pacientov.

Aplikácia liečby pomocou zariadení CPAP umožňuje poskytnúť plný spánok. Táto metóda je tiež prevencia mŕtvice a srdcového infarktu.

Zohľadňujú sa niektoré vedľajšie účinky:

  • nepohodlie vo fáze zvyknutia si na masku;
  • výskyt nazálneho prekrvenia;
  • bolesť hlavy;
  • ťažkosti s nosným dýchaním;
  • bolesť v ušiach;
  • bolesť žalúdka, plynatosť.

S neustálym výskytom takýchto reakcií bude potrebné odborné poradenstvo.

3. Mandibulárna dlaha

Pri rozhodovaní, ako liečiť apnoe, môže lekár odporučiť použitie mandibulárnej dlahy zhodnej so šiltom používaným pri športe. Toto zariadenie fixuje dolnú čeľusť, ako aj jazyk, čo spôsobuje voľné dýchanie bez rušenia.

Na zuby sa položí pneumatika z gumového materiálu, ktorá pevne upevní dolnú čeľusť. Pri miernej spánkovej apnoe je liečba takýmto zariadením účinná a prináša výraznú úľavu. Hlavnou podmienkou je kompetentný výber veľkosti, takže sa musíte obrátiť na zubára, ktorý má zručnosti v tomto smere.

4. Chirurgický zákrok

Ak nie je možné liečiť spánkovú apnou pomocou špeciálnych pomôcok, chirurgický zákrok môže byť indikovaný v nasledujúcich prípadoch:

  • zakrivenie nosovej priehradky;
  • malá dolná čeľusť;
  • hypertrofované mandle.

Ak často vo sne trvá dych, potom liečba spánkového apnoe môže mať formu nasledujúcich typov operácií.

  • Tracheostomie. Pri úplnom zablokovaní horných dýchacích ciest sa cez otvor otvorí špeciálna trubica do priedušnice, ktorá umožní voľne prúdiť vzduch do pľúc.
  • Uvulopalatofaringoplastika. Počas operácie sa odstráni prebytočné tkanivo mäkkého podnebia. Ak je to potrebné, jazyk môže byť odstránený. Takáto operácia sa často vykonáva u dospelých pacientov.
  • Adenoidectomy. Ak adenoidy zasahujú do dýchania vo sne, mali by byť odstránené.
  • Mandlí. Počas takejto operácie sa odstránia hypertrofované mandle.
  • Systém piliera. Aby bolo mäkké podnebie stabilnejšie a pevnejšie, vložte tenké implantáty z hustého materiálu.
  • Bariatrická chirurgia. Pri identifikácii závažnej obezity ako kľúčovej príčiny nočnej apnoe môže byť nevyhnutné prišitie žalúdka alebo zníženie jeho objemu inštaláciou špeciálneho balóna.

Aký druh operácie bude najefektívnejší, sa rozhodne individuálne v každom jednotlivom prípade.
"alt =" ">

Ľudové prostriedky

Dokonca aj krátke prerušenie dýchania počas spánku je nebezpečné, najmä pre oslabené telo. Terapeutický komplex môže zahŕňať liečivá vyrobené podľa tradičných receptúr medicíny.

  • Na riešenie respiračnej dysfunkcie spôsobenej nadbytkom hlienu umožní nočné umývanie nosových priechodov morskou soľou (čajovou lyžičkou) rozpustenou vo vyhrievanej predvarenej vode (200 ml).
  • Šťava z bielej kapusty (200 ml) prinesie úžitok, v ktorom sa med (lyžička) pridáva bezprostredne po stlačení a opití pred spaním.
  • So silným upchatím nosa počas jednej hodiny pred zaspávaním kvapkajú 4 kvapky oleja z rakytníka rakytníka.
  • Na posilnenie tela, liečbu kardiovaskulárneho systému, odstránenie hlienu z pľúc, použite čierne semená rasce. Na infúziu do 200 ml vriacej vody nalejte lyžicu surovín a podržte ju na 15 minút. Pite pred jedlom dvakrát denne. Trvanie kurzu je 2 mesiace.
  • V závažných prípadoch sa odporúča pripraviť zmes niekoľkých rastlín. Budete potrebovať 100 g šalvie, prasličky (trávy), lopúcha (listy), hloh (bobule). Tiež v zbierke obsahuje 50 gramov sabelnik (koreň). Po rozomletí by mali byť všetky zložky zmiešané. Ráno pripravte odvar a nalejte lyžicu zmesi do 500 ml vody. Po varení varte 5 minút. potom sa bujón prefiltruje a ochladí. Pite denne 4 krát pohár.

Existuje pomerne málo receptov z radu ľudovej múdrosti, takže môžete ľahko nájsť tú správnu možnosť.

účinky

Je dôležité, aby každý človek pochopil, čo je spánková apnoe a ako toto ochorenie môže byť nebezpečné, ak nie je liečené.

Medzi negatívne účinky častých oneskorení počas dýchania sú zaznamenané nasledujúce patologické stavy:

Môžu sa vyvinúť neurologické poruchy, môže sa vyskytnúť diabetes typu 2. Pre mužov sa impotencia stáva nepríjemným dôsledkom. Ľudia s vysokou závažnosťou apnoe sú ohrození z dôvodu možnosti náhlej zástavy srdca.

Aké ochorenia spôsobujú zlyhanie dýchania v spánku

Čiastočné alebo úplné zastavenie dýchania v spánku je desivé pri náhlom náraze. Človek sa stane bezmocným, nemôže sa zobudiť. Z nedostatku vzduchu zachytáva dych, začína panika, v krku a hrdle vzniká nepríjemný pocit. Ľudia, ktorí zažili nočné dusenie, prebudia sa zo skutočnosti, že nemôžu dýchať a bojia sa udusiť. Tam je pocit, že niekto je dusenie v noci, tlačí na hrdlo, hrudník.

Nočný dusenie sa vyskytuje v dôsledku nízkeho kyslíka v tele a nadmerného množstva oxidu uhličitého v krvi. Tento stav sa prejavuje dýchavičnosťou, svalovým napätím, ostrým kŕčom v hrdle, bledosťou kože. Pri dlhotrvajúcom útoku sa pacient javí studený pot, koža zmodrá. Normálne dýchanie je fyziologická ľudská potreba. Problémy so systematickým nočným dusením. Dýchavičnosť a nedostatok vzduchu v spánku sa vyskytujú v dôsledku nedostatku kyslíka v krvi a patologických reakcií v tele.

Jediný záchvat môže spôsobiť veľkú fyzickú námahu alebo ťažký stres.
Pri pravidelnom zastavení dýchania by mal byť špecialistami liečený nedostatok vzduchu. Dusenie vo sne znamená prítomnosť chorôb pľúc, dýchacích ciest, srdcového systému.
Ak spozorujete, že sa v noci dusíte, obráťte sa na špecialistu.

Príznaky dusenia

Človek nie je schopný naplno sa nadýchnuť.

  • Pre prvú fázu asfyxie je charakteristická zvýšená aktivita respiračného centra. Frekvencia a hĺbka dychu sa zvyšuje, krvný tlak stúpa, srdce sa častejšie sťahuje a hlava sa točí.
  • V druhej fáze sa dýchacie pohyby stávajú zriedkavými, srdcový tep sa spomaľuje, prsty a prsty, pery a špička nosa sa stávajú modrými.
  • V tretej fáze zlyhania v respiračnom centre. Dýchanie vo sne trvá niekoľko sekúnd až 2-3 minúty. Reflexy miznú, znižuje sa tlak, môžu sa vyskytnúť záchvaty, hyperkinetický syndróm (mimovoľný svalový pohyb).
  • Počas obdobia štvrtej fázy sa pozorujú hrubé poruchy rytmu - zriedkavé krátke alebo hlboké dýchacie pohyby, konvulzívne, posilnené inhalácie a zriedkavé výdychy.

Takto pacienti opisujú svoj stav: „V noci sa dusím, nemôžem sa zobudiť, bojím sa udusiť, zdá sa, že zabudnem dýchať vo sne a zblázniť sa“. Niektorí hovoria: „Počas spánku je prerušené dýchanie, existujú skutočné pocity, že sa niekto dusí. Neviem, čo mám robiť, prebudím sa v noci zo strachu zo smrti a nemôžem sa pohnúť, žiadať o pomoc. “

diagnostika

Predbežná diagnóza sa vykoná po vyšetrení na základe sťažností a identifikovaných syndrómov. Lekár skúma faktory, ktoré by mohli viesť k zastaveniu dýchania počas spánku.
Na objasnenie predpísanej diagnózy:

  • Analýzy, testy na alergie, spirografia;
  • Cyflowmetria (určuje maximálny výdychový prietok);
  • X-ray (detekuje oblasti zhutnenia, zmeny v pľúcnom tkanive);
  • Tomografia (na štúdium pľúc a priedušiek);
  • Bronchoskopia (na diagnostiku priedušiek na prítomnosť cudzích telies, nádorov);
  • Torakoskopia (vyšetrenie hrudníka zvnútra);
  • EKG (na určenie stavu srdca);
  • Polysomnografia (na posúdenie fungovania organizmu počas spánku).

Príčiny zlyhania dýchania v spánku

Niekedy možno pozorovať záchvaty astmy u zdravých ľudí v dôsledku nervového preťaženia; intoxikácie liekmi, ktoré znižujú dýchanie a narušujú prácu dýchacích svalov; peľové izbové rastliny, ktoré spôsobili alergie.
Na rozdiel od patologickej asfyxie po takýchto atakoch relapsu nenastáva.
Častejšie však príčiny zlyhania dýchania v spánku sú reakcie, ktoré sa vyskytujú v tele pod vplyvom patogénneho faktora:

  • Infekčné a zápalové procesy;
  • Vaskulárne mozgové krízy;
  • Nádorové procesy;
  • Akútne srdcové zlyhanie;
  • Poruchy nervového systému;
  • Patológia srdca a pľúc.

Veľa ľudí má zastavenie dýchania pri zaspávaní. Niekoľko sekúnd nie je dostatok vzduchu a dýchanie sa obnovuje samostatne. V tomto stave sa môže objaviť syndróm čakania. Človek sa bojí zaspať, aby nezomrel zo zadusenia.

Najčastejšie ochorenia, ktoré spôsobujú problémy s dýchaním počas spánku

      Nočná dusenie sa neočakávane, dezorientuje prebudenú osobu a indikuje prítomnosť niektorých chorôb.
    • Bronchiálna astma. Dýchavičnosť sa môže vyvinúť do zadusenia v dôsledku zhoršenej priechodnosti priedušiek. K útokom často dochádza v noci. Ukotvený pri užívaní špeciálnych liekov.
    • Syndróm spánkovej apnoe. Lúmen hltanu sa môže uzavrieť v dôsledku straty svalového tonusu. Zastavenie dýchania pri zaspávaní nastáva na základe obezity, užívania tabletiek na spanie, alkoholu, hypertrofie mandlí. Niekedy si človek nie je vedomý svojho stavu. Preto, s pocitom dusenia v noci, dennej ospalosti, ranných bolestí hlavy, silného chrápania, vysokého krvného tlaku, by ste sa mali poradiť so somnologom. Apnea syndróm zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych a endokrinných ochorení.

    Metóda liečby respiračnej poruchy vo sne pomocou prístroja, ktorý dodáva malé množstvo vzduchu do dýchacích ciest spiaceho osoby, poskytuje pozitívne výsledky.
    Ľudia s apnoe zvyšujú riziko ischemickej choroby srdca.

  • Angina pectoris Poruchy dýchania vo sne sa môžu vyskytnúť po mnohých cvičeniach počas dňa alebo emocionálneho stresu. Tento stav je sprevádzaný pečenie alebo lisovanie bolesť za hrudnej kosti, kašeľ. Dýchavičnosť obmedzuje fyzickú aktivitu. Pri angíne pectoris sa dýchanie zastavuje častejšie počas dňa.
  • Arytmia. Je možné udusiť vo sne pri útokoch atriálnej fibrilácie. Niekedy pacient nemá pulz. Dýchavičnosť, búšenie srdca sprevádzané bolesťou v srdci, pocit slabosti.
  • Chronické srdcové zlyhanie. Schopnosť srdca pumpovať krv je narušená. Zastavenie dýchania počas spánku nastáva v dôsledku zhoršenej výmeny plynu a nedostatku vzduchu. Útoky s udusením sú častejšie v noci ako počas dňa.
  • Choroby štítnej žľazy. Pocit toho, že niekto dusí a hrču v hrdle, vzniká z tlaku strumy na priedušnici. Škrtenie v hrdle sa môže vyskytnúť s rastom cysty.
  • Záchvaty paniky. U ľudí s nestabilnou nervovou sústavou dochádza k zlyhaniu dýchania vo sne na pozadí tepu, paniky, zimnice. Pacienti zvyčajne nevykazujú abnormality. Riziková zóna zahŕňa pacientov s úzkostnou a podozrivou povahou. Liečbu predpisuje psychiater.
  • Spánková paralýza V okamihu prebudenia človek nechápe, prečo nemôže hovoriť a pohnúť sa. Kostrové svaly sa uvoľňujú, ale mozog nedáva signál pre činnosť. Stav je komplikovaný halucináciami, ťažkou úzkosťou.

Prvá pomoc pri dusení

Vždy by ste mali zavolať lekára.
Je potrebné upokojiť pacienta, aby sa eliminovala panika. Pomôžte si sadnúť, poskytnúť čerstvý vzduch.

Pri záchvatu bronchiálnej astmy, keď sa dýchanie zastaví počas spánku, sa odporúča, aby sa na hrudník položila horčičná omietka, na nohy sa nanesie ohrievacia podložka, pacientovi sa podá Eufilin.

V prípade respiračného zlyhania vo sne spôsobenom alergickým edémom hrtanu je potrebné užívať roztok chloridu vápenatého a akýkoľvek antihistaminický prípravok, ktorý je doma (Dimedrol, Fenkrol, Klarotadin, Diazolin).

Pri syndróme srdcového zlyhania musí byť pacientovi daná polovica sedenia, dávať Nitroglycerín alebo Validol, urobiť teplý kúpeľ pre nohy, aplikovať horčicu na teľa, korigovať tlak.

Pri záškrtu, zastavenie dýchania vo sne u dospelých a detí vyplýva z blokovania lúmenu dýchacieho traktu fibrínovým filmom. Pacient by mal dostať sediacu polohu a zohriať nohy.

Mierne záchvatové záchvaty v hrdle sa vyskytujú u detí s bolesťou hrdla a faryngitídy. Dieťa sa musí prebudiť a upokojiť. Vo vzpriamenej polohe uľahčuje prácu svalov zapojených do dýchania.

Ak človek nedýcha vo sne, je potrebné, aby sa zobudil, pomohol mu postaviť sa vzpriamene, aby ho dýchal nosom. Tehotné tehotné ženy môžu udusiť v spánku, keď plod tlačí na membránu. Tehotné ženy môžu mať ťažkú ​​dýchavičnosť. Ak sa vo sne udusil útok, musíte otvoriť okno a dať ženu na stoličku. Je žiaduce, aby bol doma kyslíkový inhalátor.

Nedávajte na pitie. Hrdlo a hrdlo pevne. Dúšok vody môže vyvolať udušenie. Uistite sa, že pacient nezapína jazyk.

Uistite sa, že pacient nezapína jazyk. Príbuzní by si mali byť vedomí tejto choroby a mať k dispozícii lieky na ruky.

Dýchanie sa môže zastaviť predávkovaním drogami, otravou plynom, depresiou, metabolickými poruchami. Ak sa zobudíte v noci zo skutočnosti, že sa vo sne dusíte, obráťte sa na špecialistov. V každom prípade je predpísané iné ošetrenie. Pozor na zdravie. Keď poruchy spánku pomáhajú somnolog. Vo väčšine prípadov je možné zabrániť vzniku ochorení spojených so spánkom.

Referencie:

  • Shimkevich V.M., Dogel A.S., Tarkhanov, Ostrovsky V.M. Heart // Encyklopédický slovník Brockhaus a Efron: v 86 tonách (82 ton a 4 doplnky). - SPb., 1890-1907.
  • Nikolin KM syndróm spánkovej apnoe (prednáška pre lekárov). - Petrohrad, 2005 - 08 s.
  • Pustozerov V. G., Zhulev N. M. Moderné spôsoby diagnostiky a liečby porúch spánku: príručka štúdie. - Petrohrad: SPbMAPO, 2002 - 5 s.
  • hlavná
  • Príznaky porúch spánku