Image

Ak nedostanete tuk z inzulínu, prečo ho potom pichnete

Ak nedostanete tuk z inzulínu, prečo sa pitching prick sám?

Sú tučné?

priam, dobre, nie tuk), ale v hmotnosti)

slacken197703, pre úľavu.

Ak niečo, môžete jesť vlky)

pizzeria a pravidelne sa modlite!

Inzulín je hormón, ktorým živiny vstupujú do buniek tela. U zdravého človeka sa všetko deje automaticky. Výživové bunky v správnom množstve. A ak to tiež trvá na inzulíne, potom bude prebytok živín. Hromadné šliapanie. Na mesiac je možné získať 10 kg.

Pretože ho pichnú za svoju normálnu potrebu, ktorú im ich pankreas poskytuje

Nemusíte si zamieňať sadu svalovej hmoty suchej a získať tuk - súbor tuku

Anabolický je hormón

Len som nedostal tuk. Hoci je to ako slon

Moja ex bola strhnutá s ins, že som vždy chcel jesť. Ako inak sa napchať v toľkých potravinách?

Inzulín + rastový hormón, ktorý nazývajú.

z toho istého dôvodu, prečo pijú metán po tom, čo sa zjedol, a po hodine, keď chcú znovu loviť, a ak si svoje telo rozvíja, pridávajú viac zvonku, to znamená, že chcú viac a hmotnosť nezvyšuje to, čo jedia, ale opatrenia.

Prečo kulturistika používa inzulín?

Osoba, ktorá sa profesionálne zaoberá športom a snami o vysokých výsledkoch, nemôže používať iba fyzickú aktivitu. To platí najmä pre vzpieranie, arm wrestling a iné podobné športy.

Dôležité hormóny

Zástupcovia kulturistiky, napríklad, už dlho používajú inzulín, hormón, ktorý sa tvorí v pankrease a má peptidovú povahu. Jeho vplyv na metabolické procesy vo všetkých orgánoch a tkanivách je ťažké preceňovať. Hlavnou úlohou je zníženie koncentrácie glukózy v krvi.

Vďaka tomuto hormónu vzniká glykogén z glukózy v pečeni a svaloch. Ovplyvňuje tiež transport glukózy do takzvaných tkanív závislých od inzulínu - svalov a tukov. Okrem toho sa zvyšuje syntéza proteínov a tukov a inhibuje sa pôsobenie enzýmov, ktoré tieto látky rozkladajú.

Účinnosť účinku inzulínu

V kulturistike aktívne využívajte túto vlastnosť ako významný anabolický efekt, ktorý je nasledovný:

  • bunky aktívnejšie absorbujú aminokyseliny;
  • dramaticky sa zvyšuje biosyntéza proteínov;
  • ióny dôležitých chemických prvkov sú dodávané do buniek rýchlejšie;
  • zvýšené procesy syntézy mastných kyselín;
  • tvorba triglyceridov glukózy sa urýchli.

Pre športovcov je tiež dôležité, aby mali antikatabolický účinok, vrátane inhibície hydrolýzy proteínov, to znamená redukcie ich degradačných procesov a zníženia uvoľňovania mastných kyselín do krvi.

Inzulínový asistent

Skúsení atléti upozorňujú všetkých, ktorí sa rozhodnú používať tento hormón pri kulturistike, že sa odporúča používať inzulín, ktorý má krátku alebo ultra krátku dobu pôsobenia.

Približne 30-40 minút po injekcii začína inzulín prvého (krátkeho) typu inzulínu, takže je dôležité užívať si jedlo pol hodiny predtým. Maximálny účinok zavedeného hormónu prichádza po 2 hodinách a nakoniec sa z tela po 5 hodinách eliminuje.

Účinok inzulínu druhého typu (ultrashort) začína ešte rýchlejšie, tj po 15 minútach od vstupu do tela. V priebehu 2 hodín sa účinok zvyšuje, potom začína klesať, 3-4 hodiny po podaní, zmizne z tela.

Tento inzulín je považovaný za fyziologickejší, keď sa spotrebuje, nie je potrebné sledovať čas príjmu potravy, ale skôr sa podáva tesne pred príjmom potravy. Druhá možnosť - hneď po jedle.

Medzi výhody ultrashort inzulínu je významný anabolický účinok, dostupnosť, vysoká kvalita, non-toxicita, extrémna vzácnosť vedľajších účinkov. Inzulín pôsobiaci v ultrakrátkom veku neovplyvňuje činnosť pečene a obličiek, ako aj potenciu.

Na strane plus, možnosť kombinovať takýto inzulín s inými prostriedkami používanými v kulturistike, ako sú anabolické steroidy.

Odporúčania na použitie

Rovnako ako v každom športe, mali by ste sa presunúť z najmenšieho na najväčšieho a starostlivo monitorovať svoju pohodu. Je potrebné starostlivo preštudovať dávkovanie, pravidlá podávania, vedľajšie účinky a metódy lekárskej starostlivosti, najmä s nástupom hypoglykemickej kómy.

Odporúča sa začať dávkou 2 U, ktorá podáva injekciu inzulínu pod kožu. Potom sa dávka môže postupne zvyšovať, vždy o 2 IU, čím sa dosiahne celkové množstvo 20 IU. Zároveň udržiavať stálu kontrolu zdravia vo všeobecnosti a jednotlivých orgánov.

Jemný režim, každý druhý deň, sa odporúča všetkým bez výnimky. Najdôležitejšou vecou je čas, kedy inzulín vstúpi do tela, pichnite ho hneď po skončení tréningu. Použitie inzulínu týmto spôsobom poskytuje maximálny anabolický účinok.

Súčasne sú potlačené katabolické procesy, ktoré sú nevyhnutné, pretože telo športovca zažíva fyzické zaťaženie pri zaťažení energiou počas tréningu.

Trvanie podávania inzulínu je približne dva mesiace. V niektorých prípadoch, ak chcete dosiahnuť vysoké výsledky, atléti vykonávajú inzulínové injekcie denne a dokonca dvakrát denne. Takýto režim však vyžaduje skrátenie trvania kurzu na 1-1,5 mesiaca.

Tiež je potrebné mať na pamäti "priateľstvo" rôznych typov inzulínu s jedlom:

  • krátkodobo pôsobiaci hormón vstrekuje 30 minút pred jedlom;
  • Ultrashort inzulín - pred jedlom alebo bezprostredne po jedle.

A tiež je dôležité, aby jedlo bolo bohaté na sacharidy, odborníci na vedomie, že za každé 2 U inzulínu by malo byť aspoň 10 gramov sacharidov.

Ako podať injekciu

Je dôležité si uvedomiť, že injekcie sa vykonávajú po cvičení a niekoľko hodín pred spaním. Inzulín v kulturistike sa injektuje len subkutánne, v prvom štádiu je hygiena (umývanie rúk), prítomnosť jednorazovej striekačky.

Druhou fázou je úvod, to znamená, že ľavou rukou musíte zbierať kožu v záhybe v oblasti brucha, zasunúť ihlu pod uhlom 45 °, zaviesť liek a bezpečne odstrániť ihlu. V mieste vpichu injekcie nie je potrebné miesiť, trieť, pri ďalšej injekcii si vybrať inú oblasť povrchu brucha.

Steroidy a inzulín

Použitie inzulínu odborníkmi nie je obmedzené. Steroidy, ktoré sa vyznačujú anabolickým účinkom, sú tiež zahrnuté v strave športovcov.

Odborníci poznamenávajú, že keďže mechanizmus účinku je odlišný, je možné ich skombinovať. Použitie inzulínu a steroidov môže znížiť úroveň fyzickej aktivity, aby sa dosiahli rovnaké výsledky.

Inzulín a riziká

Táto medaila má tmavú, opačnú stranu - nekontrolovanú, nepravidelné používanie inzulínu v kulturistike môže vyvolať ťažkú ​​hypoglykémiu.

Recenzie na rôznych športových fórach často obsahujú príbehy smrti medzi fanúšikmi kulturistiky kvôli použitiu inzulínu. Odborníci zistili, že najmenšia letálna dávka môže byť 100 U (to je celá inzulínová striekačka).

Samostatní "experimentátori" zostávajú v tomto svete a prekročia túto normu trikrát. Lekári hovoria, že hypoglykemická kóma sa nevyskytuje okamžite, ale po niekoľkých hodinách. Preto športovec alebo blízki ľudia majú vždy čas hľadať núdzovú liečbu.

Vedľajšie účinky

Okrem hypoglykémie, najhoršie, čo môže spôsobiť použitie inzulínu, sú iné vedľajšie účinky, vrátane alergií na liek, svrbenie a podráždenie v mieste vpichu injekcie.

Pri dlhodobom užívaní vysokých dávok inzulínu sa môže znížiť jeho fyziologická sekrécia inzulínu. Ale takúto diagnózu lekári vykonávajú len zriedka. Aby sa zabránilo lipodystrofii, to znamená vzniku nerovnomerného rozloženia tukového tkaniva, musíte vykonať injekcie na rôznych miestach.

Inzulín v kulturistike môže byť dobrým pomocníkom pri budovaní svalov. Je lepšie to urobiť s plnou znalosťou veci, pod dohľadom špecialistov a po predchádzajúcej konzultácii s lekárom. Dôležité je tiež starostlivo dodržiavať návod na použitie a dávkovanie. A potom dobré výsledky nebudú trvať dlho.

Inzulín v kulturistike a športe: prečo si brať

Čo je inzulín?

Inzulín je peptidový hormón, ktorý je produkovaný pankreasom. Jeho úlohou je znížiť hladinu glukózy v krvi.

Uvoľňovanie inzulínu nastáva v čase, keď hladina "bezpečného" cukru začína presahovať značku 100 mg / deciliter. Inzulín neutralizuje glukózu a spracúva ju buď do svalov alebo do tukov. Zabraňuje tak spaľovaniu tukov a prispieva k množstvu svalovej hmoty.

Inzulín má silné anabolické vlastnosti a široké spektrum účinkov na naše telo:

  • Zvyšuje rýchlosť rozkladu bielkovín, tukov a sacharidov.
  • Urýchľuje absorpciu aminokyselín.
  • Znižuje hladinu cukru v krvi.
  • Zvyšuje metabolizmus.
  • Znižuje rozklad bielkovín a tukov.

Inzulínové prípravky [upraviť] t

Prečo potrebujú inzulín pitching? Informácie, fotografie a videá v tomto článku sú primárne určené pre amatérov alebo mladých ľudí (a ich rodičov), ktorí plánujú len kulturistiku alebo kulturistiku.

Je to dôležité. Štúdie ukázali, že každá štvrtá osoba je inzulín-rezistentná - telesné tkanivá poskytujú nedostatočnú odpoveď na účinok inzulínového hormónu.

Keďže kulturistika a inzulín sú dnes jedinou alternatívnou zdravou kombináciou, pred tréningom, s ďalším pohľadom na tituly Miss alebo Mr. Olympia, sa odporúča podstúpiť testy a testy terapeutom a endokrinológom.

Inzulín pre športovcov kulturistiky je príležitosťou na zvýšenie dodatočného objemu svalovej hmoty v situáciách, keď sa už dosiahol prirodzený pás týchto ukazovateľov.

Inzulín v kulturistike sa používa z dôvodu nasledujúcich účinkov na telo:

  • Anabolický účinok. Hlavným indikátorom použitia inzulínového hormónu. Anabolický účinok inzulínu umožňuje zvýšiť objem svalov: t
    1. zvýšenie biosyntézy proteínov v dôsledku absorpcie viacerých aminokyselín, fosforečnanu horečnatého a draslíka svalovými bunkami;
    2. rýchlejšie obnovenie DNA;
    3. posilniť syntézu mastných kyselín.
  • Metabolické účinky. Inzulínové injekcie môžu:
    1. posilniť a urýchliť absorpciu glukózy svalovým tkanivom;
    2. aktivovať pôsobenie enzýmov glykolýzy;
    3. zníženie syntézy glukózy v pečeni;
    4. Zintenzívniť produkciu glykogénu vo svalových bunkách.
  • Antikatabolický účinok. Tento účinok inzulínových injekcií umožňuje potlačiť štiepenie proteínov na molekulárnej úrovni, ale bohužiaľ spomaľuje proces štiepenia tukov.

Pre informáciu. Pri pohľade na zaplavené telá kulturistov a kulturistov by sa malo chápať, že inzulín vstrekujú na získanie svalovej hmoty, ale zároveň sa nezvyšuje sila ich svalových vlákien, ale zostáva rovnaká. Preto, kulturisti sú často v porovnaní s krásnymi a veľkými balóny, a skutočné silenci sú v porovnaní s koženými guľami plnené pieskom.

Miesta na zavedenie inzulínového hormónu

Ako užívať inzulín v kulturistike? Na túto otázku neexistuje jediná odpoveď.

Všetko je veľmi individuálne a závisí od mnohých faktorov:

  • počet tréningov týždenne;
  • čas dňa, keď sa školenie koná;
  • pridelené úlohy;
  • časový interval potrebný na zadanie do optimálnej formy;
  • ústavné rysy postava.

Na farmakoterapiu diabetu typu I sa používajú inzulínové prípravky. Pri diabetes mellitus typu II sa používajú syntetické lieky znižujúce hladinu glukózy, v niektorých prípadoch je ich účinok doplnený podávaním inzulínu.

Inzulín získaný z pankreasu hovädzieho dobytka, ošípaných a veľrýb poskytuje relatívne krátky terapeutický účinok. Pridanie protamínu s nízkou molekulovou hmotnosťou, stabilizujúceho inzulín, ako aj zinku (0,08 mg na 1 ml prípravku), fosfátového alebo acetátového pufra alebo polymérnej bázy (polyvinylpyrolidón s nízkou molekulovou hmotnosťou), sa uskutočňuje prípravou s predĺženým účinkom (depotné prípravky).

Inzulín na injekcie má najkratší účinok (6 hodín), suspenzia zinok-inzulín (amorfná) má strednú dobu trvania a inzulín na báze polyméru je najdlhší (30 až 36 hodín).

Pred začatím procedúry skontrolujte cukor, med, čokoládu atď. Toto je váš liek na hypoglykémiu.

Na injekciu potrebujete inzulínovú striekačku. To je mnohokrát tenšie ako obvykle, a tam je malá škola rozdelenie na to. V plnej striekačke je kocka - 1 ml. Celkovo je k dispozícii 40 výrezov. Nezamieňajte si konvenčnú striekačku na inzulínovú terapiu, inak dôjde k predávkovaniu, ktoré môže byť smrteľné.

Injekcia sa uskutočňuje v uhloch 45 stupňov.

Najprv musíte zbierať potrebné množstvo inzulínu, potom voľnou rukou držte záhyb (najlepšie na bruchu) a vložte ihlu v pravom uhle. Potom vytlačte inzulín. Počkajte 5 sekúnd a vyberte injekčnú striekačku.

Nebojte sa, infekcia sa nedostane do miesta vpichu injekcie, pretože ihla je malá.

Zvážte 3 dôležité pravidlá:

  • Dodržiavanie stravy
  • Výkonnostný tréning
  • Dobrý odpočinok.

Inzulín v kulturistike

V čase konania existujú tri typy látok:

  • ultrakrátkych;
  • krátka;
  • dlhodobé pôsobenie.

Kulturisti používajú buď veľmi krátky alebo krátkodobo pôsobiaci inzulín.

Princíp činnosti látky s ultrakrátkou činnosťou je takýto: t

  • látka sa zavedie do tela a po 10 minútach začne pôsobiť;
  • maximálny účinok sa dosiahne 2 hodiny po injekcii;
  • Koniec pôsobenia látky v tele nastáva 4 hodiny po jej zavedení.

Požadovaný príjem potravy po zavedení látok do tela. Odporúča sa podávať inzulín 10 minút pred jedlom alebo bezprostredne po jedle.

Pre výrobok s krátkou expozíciou je typický:

  • začiatok akcie pol hodiny po zavedení;
  • dosiahnutie maximálnych výsledkov 2 hodiny po injekcii;
  • ukončenie akcie po 6 hodinách.

Liek kolyat pol hodiny pred jedlom. Najlepšie možnosti prostriedkov s krátkou akciou zahŕňajú: Humulín pravidelný a Actrapid NM.

Výhody a nevýhody

Tento transportný hormón má výhody aj nevýhody.

Vyvoláva hypoglykémiu, pri ktorej koncentrácia cukru v krvi klesne na hodnoty nižšie ako 3,5 mmol / l

Pre zariadenie poskytuje komplikovaný postup prijímania

Nástroj má 4-krát viac výhod ako nevýhod, čo ho robí najúčinnejším pri kulturistike.

Vedľajšie účinky

Bežným vedľajším účinkom inzulínu u kulturistov je hypoglykémia.

Pri týchto príznakoch sa vyžaduje urgentný príjem glukózy v akejkoľvek forme. Človek jednoducho potrebuje jesť sladké. Športovci užívajúci liek musia neustále monitorovať koncentráciu cukru v krvi a udržiavať ju na rovnakej úrovni.

Inzulín v kulturistike je ultra-krátke, krátke a dlhotrvajúce. V kulturistike použite prvé dva typy.

Inzulín je krátkym účinkom. Účinok tohto typu hormónu začína tridsať minút po subkutánnom podaní. Injekcia sa má podať pol hodiny pred jedlom. Maximálny účinok začína dve hodiny po injekcii a úplne prechádza po piatich až šiestich hodinách.

Ultrashort inzulín začne pôsobiť takmer okamžite, po piatich až desiatich minútach sa vrchol účinku objaví aj po dvoch hodinách a hormón sa úplne odstráni z ľudského tela po troch až štyroch hodinách. Tento typ lieku možno užiť bezprostredne pred jedlom (5-10 minút) alebo priamo po jedle.

Teraz, keď je známa z typov inzulínu, je potrebné podrobne študovať kurz 1-2 mesiace. Je nesmierne dôležité, aby ste hormón nepoužívali dlhšie ako 60 dní, inak znížte vlastnú produkciu. Ak chcete byť schopní v tejto veci, potom v jednom kurze možno pridať až 10 kg svalovej hmoty.

Začnite s malými dávkami (do 2 U) subkutánne, postupne zvyšujte objem na 20 U. To je sledovať odpoveď na inzulín. V žiadnom prípade nesmie prekročiť maximálnu koncentráciu!

Venujte pozornosť 2 skutočnostiam:

  • Zvýšenie dávky sa má starostlivo a pomaly. Nechoďte rovno od 2 do 8 U a od 10 do 20 U. Telo bude reagovať negatívne
  • Neprekračujte objem 20 U.

Frekvencia injekcií môže byť odlišná. Ak ich robíte každý deň a viac ako raz, počet dní by sa mal znížiť. Ak každý druhý deň, bude to stačiť na 60 dní prijatia.

Je potrebné zaviesť peptid len po silovom tréningu a potom jesť potraviny, ktoré sú bohaté na bielkoviny a komplexné sacharidy. Pricking po cvičení, pretože inzulín má anti-katabolické účinky.

Ak sa vaše cvičenia konajú 3-krát týždenne, potom sa dni bez stresu majú podať injekcie pred prvým jedlom. V tomto prípade sa aplikuje krátkodobo pôsobiaci inzulín a po pol hodine po podaní je potrebné jesť veľmi husto. Počas tréningových dní sa po tréningu pichnú po celom hormóne.

Aby ste zabránili svrbeniu a začervenaniu v mieste vpichu ihly, podajte injekcie do rôznych častí tela.

Bežné sú tieto chyby:

  • Veľké dávky a nesprávne časy použitia
  • Neplatný spôsob podávania: má sa používať výlučne subkutánne.
  • Použite pred cvičením alebo spaním
  • Slabý príjem potravy po hormóne
  • Použitie látky pri sušení.

Inzulín Kulturistika: recenzie

Ohlasy od ľudí, ktorí už zažili účinky inzulínu na seba, môžu pomôcť začínajúcim športovcom, ktorí sa len pýtajú, či by mali tento liek užívať alebo nie. Väčšina kulturistov sa odporúča, aby hormón pre tých, ktorí sú vážne zvýšenie svalovej hmoty.

Najdôležitejšou podmienkou pre priebeh inzulínu je prísne sledovanie zdravia počas a po podaní. V medicíne existujú prípady, keď nesprávne použitie inzulínu bolo smrteľné.

Existujú aj ľudia, ktorí si týmto spôsobom zaslúžili cukrovku. Ale pri správnej aplikácii a dodržiavaní všetkých odporúčaní môže priebeh inzulínu výrazne zlepšiť kvalitu vášho tela.

Inzulín a kulturistika: akcia, metóda, kurz

Inzulín je veľmi silný hormón, ale je široko používaný športovcami v kulturistike. Tento článok sa pozrieť na to, ako to ovplyvňuje telo kulturistov telo a ako ju správne používať.

Čo je inzulín

Inzulín je transportný hormón, ktorý sa tvorí v beta bunkách pankreasu. Jeho hlavným cieľom je znížiť hladinu cukru v krvi. Množstvo tohto hormónu v krvi umožňuje bunkám tela získať viac živín, čo plne odôvodňuje jeho použitie v kulturistike.

Vplyv na telo športovca

Každý príjem potravy vyvoláva uvoľňovanie inzulínu do krvi. Jeho účinok na športovcov možno rozdeliť na metabolické, anabolické a antikatabolické účinky:

  1. Metabolický - inzulín spárovaný s iným pankreatickým hormónom - glukagónom - tvorí vyvážený režim metabolizmu u ľudí. Je zodpovedný za znižovanie hladiny glukózy a glukagón má opačný účinok a zvyšuje hladinu glukózy, ak je jej hladina nedostatočná pre normálne fungovanie. Táto harmonická spojitosť hormónov vám umožní udržať hladinu cukru v rámci limitov potrebných pre kulturistov.
  2. Anabolické - vďaka urýchlenému vstupu lieku do krvi sa rýchlejšie vstrebávajú aj iné živiny a tekutina, ktorú telo potrebuje. Rýchly metabolizmus vedie k rastu svalových buniek.
  3. Anti-katabolické - hormón má schopnosť znížiť množstvo mastných kyselín v krvi. To vám umožní lepšie udržiavať svalovú hmotu, pretože mastné kyseliny inhibujú rozklad tuku.

Výhody

Proc pre kulturistiku proti dopravnému hormónu je rýchlo a účinne budovať svaly.

Existujú však aj ďalšie faktory, ktoré prospievajú telu športovca:

  • pomáha urýchliť metabolizmus;
  • znižuje hladiny glukózy v krvi;
  • spomaľuje oxidačný proces, čo vedie k rýchlej regenerácii buniek po cvičení;
  • produkuje proteín v nadbytku, kvôli ktorému rastie svalové tkanivo.

Vedľajšie účinky

Pri nesprávnej dávke injekcie existuje riziko hypoglykémie (nedostatok glukózy v bunke).

Hlavné príznaky hypoglykémie:

  • triaška končatín;
  • hojný pot;
  • strata koordinácie;
  • zakalenie vedomia;
  • strata vedomia;
  • silný pocit hladu.
Ak chcete zvýšiť hladinu glukózy v krvi, musíte jesť výrobok obsahujúci glukózu, to je niečo sladké. Okrem zrejmých príznakov existuje riziko chronického poklesu produkcie inzulínu samotného, ​​najmä pri dlhodobom užívaní lieku.

Čo sa inzulín používa v kulturistike

Kulturisti používajú dva typy inzulínu: krátku a ultra-krátku akciu.

Polhodina po aplikácii krátkodobo pôsobiaceho inzulínu začína prejavovať svoj účinok a je v krvi 5-6 hodín.

Ultra-krátko pôsobiaci inzulín začne fungovať do pätnástich minút a vylúči sa z tela za 3-4 hodiny. Má sa podať okamžite po jedle.

Kurz inzulínu

Na získanie hmotnosti 3 - 10 kg mesačne by sa mal postupovať nasledovne:

  1. Začnite užívať liek s malou dávkou - 2 U.
  2. Venujte pozornosť reakcii vášho tela na injekcie.
  3. Pri každom ďalšom príjme zvyšujte dávku o 2 U.
  4. Ďalej, ak nie sú žiadne vedľajšie účinky, môžete zvýšiť dávku na 10-15 U. Avšak, na vstup viac ako 20 jednotiek nestojí za to, pretože existuje riziko predávkovania liek a prudký pokles hladiny glukózy v krvi.
  5. Injekcie sa môžu podávať denne, ale na postupný účinok získavania svalovej hmoty sa odporúča podávať liek každý druhý deň.
  6. Trvanie kurzu je jeden až pol až dva a pol mesiaca (v závislosti od frekvencie užívania hormónu). Čím častejšie robíte injekcie, tým rýchlejšie dosiahnete požadovaný výsledok a kratší priebeh liečby.
  7. Výrobky sa musia užívať v množstve 1 U na 10 g potraviny.

Použitie inzulínu v kulturistike: video

Ako sa pichnúť

Pravidlá podávania inzulínu sú:

  1. Dezinfikujte miesto vpichu tekutinou na báze alkoholu.
  2. Požadované množstvo liečiva v sterilnej injekčnej striekačke.
  3. Potom vložte obsah ampulky pod kožu, do záhybu v oblasti brucha, najprv zastrčte toto miesto rukou.

Injekčná striekačka sa vždy používa nová injekčná striekačka. Musíte tiež vymeniť miesta na injekciu, aby ste sa vyhli podráždeniu a infekcii v rane. Ampulky by mali byť dobre vychladené.

Hlavné chyby v recepcii

Ak práve začínáte s injekčným kurzom, vyhnite sa nasledujúcim chybám:

  1. Neaplikujte si inzulín cez noc.
  2. Nepoužívajte liek bezprostredne pred cvičením.
  3. Nezadávajte liek intramuskulárne - hormón sa musí podávať pod kožu.
  4. Neprekračujte množstvo injektovaného lieku.

Inzulín pre pitching, stojí za to: video

recenzia

Všeobecne platí, že Alexander Andreevich, vy sami viete, že máte správne pochopenie metodiky). Ale napríklad sa domnievam, že na kurze AAS, najmä v tých prípadoch, keď je kurz AAS viac naklonený k androgénnej strane alebo všeobecné androgénne faktory sú pomerne vysoké, použitie inzulínu zostáva žiaduce počas dňa aj po tréningu. Potreba inzulínovej terapie sa tiež zvyšuje so zvýšením celkového množstva, denných kalórií a použitia GH. Existujú tiež zriedkavé injekcie inzulínu ako spôsob na zmiernenie pankreasu (na odpočinok), čo je vhodné v niektorých situáciách, keď sa opäť zvyšuje potreba endogénneho inzulínu.

Inzulín v kulturistike

Inzulín je transportný hormón, ktorý sa vytvára v bunkách endokrinného pankreasu. Úlohou tohto peptidu je znížiť hladinu cukru v krvi, to znamená významne znížiť koncentráciu glukózy.

Inzulín je široko používaný v kulturistike, a to nie je náhodou. Tento peptid poskytuje silný anabolický účinok. Inzulín je navyše antikatabolický liek, pretože aktivuje enzýmovú glykolýzu a stimuluje tvorbu glykogénu v tele glukózy, zvyšuje syntézu proteínov a tukov. Je tiež dôležité, že inzulín má schopnosť potlačiť aktivitu enzýmov, ktoré rozkladajú tuky a glykogény. Vyššie uvedené vlastnosti tohto peptidu objasňujú, prečo sa jedná o antikatabolické liečivo.

Mali by ste vedieť, že transportný hormón (inzulín) je veľmi silný a vážny hormón, preto je prísne zakázané ho používať pre začiatočníkov. Hlavným dôvodom je vážne poškodenie organizmu, ktoré môže spôsobiť nesprávne použitie inzulínu a jeho dávkovanie. Uviedli sa aj úmrtia.

Hlavnou výhodou a výhodou inzulínu oproti iným peptidom je, že ide o transportný hormón. Úlohou inzulínu je transport živín do buniek tela, a to sacharidov, proteínov, aminokyselín a tukov.

Transportované inzulínové sacharidy nám dodávajú zvýšenú energiu, bielkoviny a aminokyseliny - rast svalov, tuky - resp. Nasýtenie tela esenciálnymi tukmi. Inzulín pomáha tak pri získavaní svalovej hmoty, ako aj pri zvyšovaní tuku. Ak chcete hromadiť čo najmenej tuku v tele, musíte dodržiavať dve pravidlá:

  1. Režim napájania. Pridajte viac proteínových potravín do vašej stravy a menej sacharidov. Rýchle sacharidy sú vo všeobecnosti vylúčené.
  2. Poznajte svoje telo. Ak máte sklony k rýchlemu množstvu tukového tkaniva, inzulín môže poškodiť iba. Inzulín funguje najlepšie na ektomorfách a mezomorfách.

Inzulín má tendenciu transportovať všetky živiny a pracovať na rôznych akcentoch. Hormon môže pracovať viac smerom k budovaniu svalovej hmoty a možno k množstvu tukového tkaniva. V každom prípade, získať suchú svalovú hmotu s použitím inzulínu bez toho, aby získal tuk - to bude takmer nemožné.

Ak ste prirodzene tenký a s tenkými kosťami, transportný hormón bude viac prospešný ako čas, prirodzene, ak budete dodržiavať pravidlá pre jeho príjem. Ectomorphs majú zníženú inzulínovú rezistenciu. Ak ste endomorph a sú náchylné k rýchlo získavať tuk, potom máte zvýšenú inzulínovú rezistenciu, a to bude prevážať väčšinou tuku. Preto sa neodporúča použitie transportných hormónov endomorfov.

Transportný hormón má mnoho účinkov, z ktorých tri sú najdôležitejšie:

  1. Anabolický účinok.
  2. Vplyv metabolizmu.
  3. Antikatabolický účinok.

Anabolický účinok.

Ako je známe, inzulín pomáha absorbovať čo najviac aminokyselín do svalových buniek. Valín a leucín sa najlepšie absorbujú, sú to nezávislé aminokyseliny. Ten istý hormón obnovuje DNA, transport horčíka, fosforečnanu draselného a proteínovej biosyntézy. Pomocou inzulínu sa zvyšuje syntéza mastných kyselín, ktoré sa absorbujú do tukových tkanív a pečene. S nedostatkom inzulínu v krvi sa mobilizuje tuk.

Antikatabolický účinok.

Transportný hormón inhibuje molekuly rozštiepených proteínov, ktoré sa skladajú z aminokyselín, a tiež znižuje proces štiepenia tukov a znižuje ich prúdenie do krvi.

Metabolický účinok.

Inzulín zvyšuje príjem glukózy svalovými bunkami, ako aj aktivuje niektoré glykolytické enzýmy. Inzulín má schopnosť intenzívne syntetizovať glykogén a ďalšie látky vo svaloch, rovnako ako významne znižovať glukoneogenézu, to znamená tvorbu glukózy v pečeni.

Použitie inzulínu v kulturistike

V kulturistike používajte len inzulín s krátkym účinkom, alebo ultrashort.

Krátkodobo pôsobiaci inzulín účinkuje nasledovne: po subkutánnej injekcii (injekcii) sa prejaví do pol hodiny. Injekciu inzulínu je potrebné podať pol hodiny pred jedlom. Maximálny účinok inzulínu dosiahne do 120 minút po jeho zavedení a po 6 hodinách úplne zastaví jeho transportnú prácu v tele.

Najlepší čas-testované lieky sú - Actrapid NM a Humulin Regular.

Inzulín pôsobiaci v ultrakrátkom veku funguje podľa nasledujúceho princípu: po jeho vstreknutí do krvi začne pracovať po 10 minútach a maximálna účinnosť sa dosiahne po 120 minútach. Ultrafast inzulín zastaví svoju prácu po 3-4 hodinách. Po zavedení inzulínu je potrebné užívať jedlo ihneď alebo po jeho užití na zavedenie transportného hormónu.

Existujú dva najlepšie prípravky z ultraľahkého inzulínu, to je Penfill alebo FlexPen.

Náklady na šesťdesiat-dňový kurz inzulínu bude asi 2-3 tisíc ruských rubľov. Preto chudobní športovci môžu bežať s inzulínom.

Hovorme o výhodách a nevýhodách transportného hormónu.

výhody:

  1. Kurz sa skladá zo 60 dní, čo znamená krátky čas.
  2. Kvalita lieku je na vysokej úrovni. Pravdepodobnosť nákupu falzifikátu je 1% v porovnaní s anabolickými steroidmi.
  3. Inzulín je dostupný. Je možné ho kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu.
  4. Hormon má vysokú anabolickú rýchlosť.
  5. Pravdepodobnosť vedľajších účinkov je malá za predpokladu, že kurz je správne zostavený.
  6. Na konci kurzu nie je potrebné vykonávať po ukončení liečby, pretože inzulín nemá žiadne následky.
  7. Rollback po kurze je relatívne malý.
  8. Nemožno použiť sólo, ale s inými peptidmi a anabolickými steroidmi.
  9. Neexistuje žiadny androgénny účinok na ľudské telo.
  10. Inzulín nepoškodzuje pečeň a obličky a nemá na ne toxické účinky. Po kurze nespôsobuje problémy potencie.

nevýhody:

  1. Nízka hladina glukózy v tele (pod 3,3 mmol / l).
  2. Zvýšte tukové tkanivo počas priebehu.
  3. Komplexný režim lieku.

Ako vidíte, inzulín má trikrát viac výhod ako nevýhod. To znamená, že inzulín je jedným z najlepších farmakologických liekov.

Vedľajší účinok inzulínu.

Prvým a najvýznamnejším vedľajším účinkom je hypoglykémia, teda nízka hladina glukózy v krvi. Hypoglykémia je charakterizovaná nasledovne: končatiny sa začínajú triasť, strácajú vedomie a chápu, čo sa deje okolo, ako aj nadmerné potenie. Nízke hladiny glukózy sú tiež sprevádzané stratou koordinácie a orientácie, silným pocitom hladu. Palpitácie sa začínajú zvyšovať. Všetky uvedené sú symptómy hypoglykémie.

Je veľmi dôležité vedieť nasledovné: ak spoznáte zjavné príznaky nedostatku glukózy, potom je naliehavo potrebné doplniť telo sladkosťami, aby sa hladina glukózy v krvi vrátila do normálu.

Ďalší vedľajší účinok, ale zanedbateľný - svrbenie a podráždenie v mieste vpichu injekcie.

Alergie sú zriedkavé, ale nie významné.

Ak užijete inzulín dostatočne dlho, potom ste signifikantne znížili endogénnu sekréciu inzulínu. Je to možné aj z dôvodu predávkovania inzulínom.

Teraz vieme, čo je inzulín a čo je pre nás najlepšie. Ďalšou úlohou je správne napísať priebeh inzulínu 30-60 dní. Je veľmi dôležité, aby sme nešli viac ako dva mesiace, čo by umožnilo telu vyvinúť vlastnú sekréciu. Ak sa budete riadiť pokynmi správne, potom z jednej dávky inzulínu môžete získať až 10 kilogramov svalovej hmoty.

Je veľmi dôležité začať okamžite s malými dávkami do dvoch jednotiek subkutánne a postupne zvyšovať dávku na 20 jednotiek. To je nevyhnutné na to, aby sa spočiatku skontrolovalo, ako telo berie inzulín. Dôrazne sa odporúča nemiešať viac ako 20 jednotiek denne.

Skôr ako začnete používať transportný hormón, musíte venovať pozornosť dvom faktorom:

  1. Začnite s malou dávkou a postupne ju zvyšujte, až kým nedosiahnete 20 jednotiek. Je zakázané prudko sa pohybovať z 2x na 6 jednotiek, alebo z 10 na 20! Prudký prechod môže spôsobiť zlé účinky na vaše telo.
  2. Neprekračujte dvadsať jednotiek. Kto by neodporučil takmer 50 jednotiek vziať - nečúvať im, pretože každé telo berie inzulín inak (pre niekoho, dokonca 20 jednotiek sa môže zdať veľa).

Frekvencia užívania inzulínu môže byť odlišná (každý deň alebo každý druhý deň, raz denne alebo viac). Ak pôjdete každý deň a dokonca aj niekoľkokrát, celkové trvanie kurzu by sa malo znížiť. Ak pôjdete cez deň, na to stačí 60 dní.

Dôrazne sa odporúča aplikovať inzulín len po silovom tréningu a potom jesť potraviny bohaté na bielkoviny a dlhé sacharidy. Musíte sa pichnúť okamžite po cvičení, pretože transportný hormón, ako už bolo spomenuté, má antikatabolický účinok. Potláča proces katabolizmu, ktorý je spôsobený silnou fyzickou námahou.

Stojí za to venovať pozornosť tomu, že použitie inzulínu po dobrom tréningu má niektoré ďalšie výhody: keď prinesiete telo takmer hypoglykémiu, ktorá je spôsobená zavedením inzulínu, ovplyvňuje prirodzený pokles glukózy v krvi. Po tréningu je rastový hormón silne uvoľnený. Inzulín sa neodporúča používať v iných časoch dňa. Ak trénujete 3-krát týždenne a zvyšok 4 dni relaxujete, môžete si urobiť injekciu ráno pred raňajkami na dni bez tréningu. V tomto prípade sa dôrazne odporúča používať krátkodobo pôsobiaci inzulín (Aktapid) a plne jesť pol hodiny po injekcii. V dňoch tréningu len priamo po tréningu.

Záver naznačuje, že ak sa transportný hormón pichne každý deň, náš kurz by nemal prekročiť viac ako 30 dní. Ak máme úsporný alebo ekonomický režim, potom pôjdeme 60 dní. V deň tréningu po ňom používame inzulín pôsobiaci ultra krátku dobu (Novorapid) a na dni odpočinku - pred raňajkami, krátkodobo pôsobiaci inzulín (Actrapid).

Ak sa použije „krátky“ hormón, podáme injekciu pol hodiny pred hlavným jedlom.

Ak použijeme „ultrashort“, podáme injekciu priamo po hlavnom jedle.

Čo by sa injekciou uskutočnilo bez svrbenia a alergií a koža v mieste vpichu injekcie nestvrdne, potom ich musíte urobiť v rôznych častiach tela.

Na výpočet požadovaného množstva potrebného inzulínu je potrebné vziať do úvahy množstvo inzulínu - 10 gramov sacharidov.

Hlavné chyby pri prijímaní transportného hormónu.

Chyba jedna - veľké dávky a nesprávny čas aplikácie. Začnite s malými dávkami a zistite, ako telo reaguje.

Chyba dve - nesprávne dodaná injekcia. Prick potrebuje subkutánne.

Tretia chyba je použitie inzulínu pred tréningom a pred spaním, čo je prísne zakázané.

Chyba štyri - malé jedlo po použití inzulínu. Musíte čo najviac jesť sacharidy a bielkoviny, pretože transportný hormón rýchlo šíri potrebné enzýmy vo svaloch. Ak nechcete nasýtiť telo sacharidmi, potom riziko hypoglykémie.

Piata chyba - použitie inzulínu vo fáze sušenia. Faktom je, že vo vašej strave nie je dostatok sacharidov, alebo nie sú vôbec žiadne. To opäť vedie k prudkému poklesu hladiny glukózy v krvi a bude potrebné ju doplniť niečím sladkým. A sladký, ako vieme, je zdrojom rýchlych sacharidov, ktoré nie sú potrebné vo fáze sušenia tela.

Zoznam a počet výrobkov použitých po injekcii.

Správne množstvo živín, ktoré je potrebné konzumovať, bude priamo závisieť od dávky transportného hormónu. Priemerný obsah cukru v ľudskej krvi, za predpokladu, že je zdravý - 3-5 mmol / l. Jedna jednotka inzulínu znižuje cukor o 2,2 mmol / l. To znamená, že ak naraz vstreknete aj niekoľko jednotiek inzulínu, môžete ľahko získať hypoglykémiu. Ak čas nenaplní dodávku glukózy v krvi, potom sa môžete dostať osudný. Po injekcii je veľmi dôležité jesť sacharidy.

Výpočty.

Inzulín je hormón, ktorý patrí do endokrinologického oddelenia. Existuje pojem "jednotka chleba", skrátene XE. Jedna jednotka chleba obsahuje 15 gramov sacharidov. Len 1 chlebová jednotka zvyšuje hladinu cukru o 2,8 mmol / l. Ak ste nepozornosť, alebo z nejakého iného dôvodu, vstrekli 10 jednotiek, potom je potrebné použiť 5-7 XE, čo sa týka sacharidov - 60-75. Zvážte, že sacharidy sú považované v čistej forme.

Ako pichnúť inzulín.

Predtým, ako začnete pichať inzulín, musíte zásobiť sladký produkt (cukor, med, čokoláda atď.). To zabezpečí vašu bezpečnosť v prípade hypoglykémie.

Na pichnutie hormónu potrebujete špeciálnu injekčnú striekačku, ktorá sa nazýva inzulínová striekačka.

Taká injekčná striekačka je omnoho tenšia ako normálna, a na nej je malá škála rozdelení kocky. Plná inzulínová striekačka môže obsahovať jednu kocku, tj 1 ml. Na delenie striekačky sa delí na 40 kusov. Je dôležité, aby ste si bežnú injekčnú striekačku nezamieňali s inzulínovou striekačkou, inak bude predávkovať tento liek smrteľným následkom. Injekcia sa má vykonať v uhle 45 stupňov.

Pred použitím musíte užiť potrebné množstvo inzulínu, vziať ho ľavou rukou a zložiť ho na kožu, najlepšie na žalúdok, potom ihlu vložiť pod 45-stupňovým sklonom a potom inzulínom. Držte niekoľko sekúnd a vytiahnite ihlu z kože. Nenechajte si strieľať na jednom mieste po celú dobu.

Nebojte sa, že infekcia sa dostane do miesta injekcie. Ihla inzulínovej striekačky je veľmi malá, takže infekcia neohrozuje. Ak ste museli pichnúť obyčajnou injekčnou striekačkou, potom musíte dôkladne umyť ruky a načúvať miesto, kde sa bude injekcia vykonávať s alkoholom.

Aby sme dosiahli maximálny účinok inzulínového kurzu, musíme vziať do úvahy tri hlavné pravidlá:

  1. Diéta pre zvýšenie telesnej hmotnosti.
  2. Cvičte produktívne.
  3. Urobte si dobrý odpočinok.

Môžem kombinovať inzulín s anabolickými steroidmi?

Inzulín je možné kombinovať s inými farmakologickými liečivami, ako je to odôvodnené. Kombinácia v 99% prípadov poskytuje silnejší účinok ako sólo inzulínu. Inzulín môžete použiť s iným liekom od začiatku až do konca transportného hormónu. Najlepšie je pokračovať v kurze po inzulíne po dobu 14-21 dní, aby bol návrat k nemu čo najmenší.

Je dôležité vedieť, že akýkoľvek farmakologický liek, vrátane inzulínu, môžu užívať iba profesionálni atléti, ktorí žijú v kulturistike a zarábajú. Ak je vaším cieľom len udržať formu, potom zabudnite na "chémiu", pretože nie je žiadnym spôsobom odôvodnená.

Ak je človek chorý na cukrovku, potom samozrejme potrebuje dávku inzulínu.

Neriskujte svoje zdravie, aby ste dosiahli požadovaný výsledok čo najskôr. Ak ste sa pevne rozhodli, že chcete byť profesionálne zapojení v kulturistike a byť proaktívnym športovcom, potom choďte najprv na svoju prirodzenú hranicu, keď už nedostávate svalovú hmotu prirodzeným spôsobom. Všeobecne platí, že musíte dosiahnuť svoj prirodzený "strop", a potom začať "chemize".

Nezabudnite, že pred použitím akéhokoľvek farmakologického lieku je potrebné ho úplne vyšetriť. Nie je potrebné vykonávať žiadne testy, ak ste cestovný inzulín sólo. Ak používate inzulín s niečím iným, musíte absolvovať potrebné testy pred začiatkom kurzu, počas neho a po ňom. Len nezabudnite na post-kurzovú terapiu.

V dôsledku toho si musíte zapamätať niekoľko pravidiel na používanie inzulínu, aby to nebolo škodlivé:

  1. Poznajte svoje telo, uistite sa, že je v poriadku a pripravený na použitie inzulínu.
  2. Správne a zodpovedne pristupujte k kurzu.
  3. Pozorne sledujte diétu a tréning, aby ste získali maximálnu hmotnosť pre kurz.

Ak ste jasne určený, že chcete ísť, potom sa odporúča začať inzulín solo študovať reakcie vášho tela, rovnako ako pri použití iných liekov bude ťažké zistiť, či existujú nejaké komplikácie v tele. Najlepšie je nepoužívať farmakologické prípravky vôbec, pretože nie je známe, ako ovplyvnia vaše telo.

Inzulín v kulturistike: pravidlá prijatia a preventívne opatrenia

V niektorých športoch, keď ľudské telo dosiahne svoj individuálny fyziologický limit, atléti začnú "chemizovať". Injekčné kulturistike inzulín je oficiálne povolené.

Okrem toho, bez tohto peptidového hormónu, v kulturistike, nie je možné dosiahnuť tvary tela, ktoré vám umožnia zúčastniť sa súťaží. Použitie inzulínu v športe, ako aj inzulínové mimetiká a analógy rastových faktorov podobných inzulínu-1 (IGF1), tak v tréningu, ako aj v súťažnom období, je zakázané Svetovým antidopingovým kódexom.

Mnohí považujú takéto údaje za škaredé, ale pre niektorých je to štandard krásy.

Čo sú inzulínové injekcie pre kulturistov?

Prečo potrebujú inzulín pitching? Informácie, fotografie a videá v tomto článku sú primárne určené pre amatérov alebo mladých ľudí (a ich rodičov), ktorí plánujú len kulturistiku alebo kulturistiku.

Je to dôležité! Štúdie ukázali, že každá štvrtá osoba je inzulín-rezistentná - telesné tkanivá poskytujú nedostatočnú odpoveď na účinok inzulínového hormónu. Keďže kulturistika a inzulín sú dnes jedinou alternatívnou zdravou kombináciou, pred tréningom, s ďalším pohľadom na tituly Miss alebo Mr. Olympia, sa odporúča podstúpiť testy a testy terapeutom a endokrinológom.

Inzulín pre športovcov kulturistiky je príležitosťou na zvýšenie dodatočného objemu svalovej hmoty v situáciách, keď sa už dosiahol prirodzený pás týchto ukazovateľov.

Inzulín v kulturistike sa používa z dôvodu nasledujúcich účinkov na telo:

  • Anabolický účinok. Hlavným indikátorom použitia inzulínového hormónu. Anabolický účinok inzulínu umožňuje zvýšiť objem svalov: t
    1. zvýšenie biosyntézy proteínov v dôsledku absorpcie viacerých aminokyselín, fosforečnanu horečnatého a draslíka svalovými bunkami;
    2. rýchlejšie obnovenie DNA;
    3. posilniť syntézu mastných kyselín.
  • Metabolické účinky. Inzulínové injekcie môžu:
    1. posilniť a urýchliť absorpciu glukózy svalovým tkanivom;
    2. aktivovať pôsobenie enzýmov glykolýzy;
    3. zníženie syntézy glukózy v pečeni;
    4. Zintenzívniť produkciu glykogénu vo svalových bunkách.
  • Antikatabolický účinok. Tento účinok inzulínových injekcií umožňuje potlačiť štiepenie proteínov na molekulárnej úrovni, ale bohužiaľ spomaľuje proces štiepenia tukov.

Pre informáciu. Pri pohľade na zaplavené telá kulturistov a kulturistov by sa malo chápať, že inzulín vstrekujú na získanie svalovej hmoty, ale zároveň sa nezvyšuje sila ich svalových vlákien, ale zostáva rovnaká. Preto, kulturisti sú často v porovnaní s krásnymi a veľkými balóny, a skutočné silenci sú v porovnaní s koženými guľami plnené pieskom.

Kto môže očakávať jednoduché výsledky?

Ak máte záujem o kulturistiku, nezabudnite, že dosiahnutie výsledkov bude závisieť od „otca a mamy“. Ľudia s rôznymi typmi adície budú reagovať odlišne na zavedenie inzulínového hormónu. Tu je tabuľka, ktorá pomôže určiť váš typ ústavy, a teda „predispozície“ k pro-okupácii tohto športu.

Rovnaký objem lipidov, ktorý sa stále vyrába, po ukončení inzulínového cyklu, rýchlo zmizne s malými kardiovaskulárnymi a krátkymi, ale tvrdými nízkosacharidovými diétami.

Vyznačujú sa príznakmi ektomorfov, ale s niektorými nuanciami:

  • chudoba, s rastom nad priemerom;
  • "Široká kosť";
  • maslost - „zväčšené“ kĺby;
  • hlavné znaky obdĺžnikovej tváre;
  • červenať (často, ale nie nevyhnutne);
  • suchá koža, akné a pupienky.

Ľudia s takýmito fyzickými vlastnosťami sa môžu spoľahnúť na rýchle a vysoké úspechy.

Tu sú charakteristické rysy tela, v ktorom bude potrebné pracovať dlho a tvrdo nielen v telocvični, ale aj denné kardiovaskulárne cvičenia, bezpodmienečne a neustále sedieť na nízko sacharidovej strave a namiesto používania bezpečného inzulínu na aplikáciu hormónov nebezpečných steroidov:

  • telo v tvare hrušky;
  • krátky vzrast (nie nevyhnutne, ale často);
  • rýchla množina tukovej hmoty;
  • problémy s chudnutím;
  • tuk sa ukladá predovšetkým na žalúdok, zadok a líca.

Na poznámke. Ľudia, ktorí plánujú zapojiť sa do kulturistiky, ale trpia chronickou gastritídou, ochorením štítnej žľazy alebo syndrómom Itsenko-Cushing, by mali byť pripravení na skutočnosť, že inzulínový tréning bude mať negatívny účinok - spôsobí rast tuku a nie svalovej hmoty. Bude používať iba hormonálne anaboliká.

Vplyv inzulínových injekcií na zdravých ľudí

Čo sa stane, ak si inzulín podáte zdravému človeku?

Charakteristické príznaky poklesu glukózy v krvi závisia od dávky subkutánnej injekcie: t

  • 4 IU nalačno - zvýšená chuť do jedla alebo vznik pocitu hladu;
  • 4 U po jedle - žiadne pocity;
  • 20 ED na lačný žalúdok - možný ťažký hlad a slabosť, chvenie rúk a nôh: možný zvýšený krvný tlak, nevoľnosť, bolesť hlavy, rozšírené žiaci, narušená koordinácia pohybov, náhla agresivita;
  • 20 jednotiek po jedle - hlad, slabosť, chvenie končatín;
  • 40 IU na lačný žalúdok - takmer každý spôsobuje stratu vedomia.

Na poznámke. Ak chcete zmierniť príznaky, ktoré vznikajú, musíte rýchlo jesť alebo piť niečo sladké, a s výraznými a početnými príznakmi, injekcia adrenalínu alebo glukagónu pomôže. S hlbokou stratou vedomia - hypoglykemickou kómou, pomôže len intravenózna injekcia glukózy, inak sa letálny výsledok vyskytne pomerne rýchlo.

Základné pravidlá "športových" inzulínových injekcií

Ako užívať inzulín v kulturistike? Na túto otázku neexistuje jediná odpoveď.

Všetko je veľmi individuálne a závisí od mnohých faktorov:

  • počet tréningov týždenne;
  • čas dňa, keď sa školenie koná;
  • pridelené úlohy;
  • časový interval potrebný na zadanie do optimálnej formy;
  • ústavné rysy postava.

Existujú však spoločné pravidlá, ktoré sa musia dodržiavať, tak na začiatku, ako aj v pokračovaní profesionálnej športovej kariéry:

  • Inzulínový hormón sa má podávať injekčnou striekačkou a napriek jemnosti ihly sa má miesto vpichu očistiť alkoholovým tampónom, a to pred injekciou aj po nej;
  • Kašte liek len subkutánne;
  • používať len krátke alebo ultrakrátke hormóny;
  • lokalizácia injekcie - rôzne miesta stredu brucha, stehna, zadku alebo ramena;
  • uhol vloženia ihly do kožného tuku - 45 stupňov;
  • Pred cvičením alebo spánkom nestláčajte inzulínový hormón;
  • zvýšiť dávku inzulínu veľmi hladko a postupne, začínajúc 2 U;
  • nikdy neprekračujte maximálne bezpečné dávkovanie 20 U;
  • je veľmi správne vypočítať požadované množstvo príjmu sacharidov (na 1 m / mol 9 (U) inzulínu budete potrebovať 10 g čistých sacharidov, čo je v jednotkách chleba 0,5-0,7 XE), ktoré sa majú konzumovať ihneď po injekcii a je lepšie jesť viac, ale nie menej, a zvyšok času je potrebné prísne dodržiavať prísnu diétu s nízkym obsahom sacharidov;
  • počas ranného tréningu sa injekcia podáva o 90 minút neskôr, a ak sa sedenie konalo večer, potom by sa malo uskutočniť najmenej 6 hodín pred začiatkom;
  • Priemerný priebeh športových žartov inzulínu trvá 30-60 dní a maximum by nemalo prekročiť 4 mesiace.

Odhaľovanie mýtov. Mnohí sa domnievajú, že predĺžený príjem inzulínu spôsobuje zníženie produkcie vlastného hormónu. To nie je pravda. Počet vlastných produkcií hormónu, pričom zostáva rovnaký!

Pri správnom používaní inzulínového hormónu sa pankreas posilní. Na zabránenie tvorby protilátok a rozvoj inzulínovej rezistencie sú potrebné prestávky medzi inzulínovými kurzami. Ak váš vlastný inzulín "padol", potom ste chorý s diabetom.

Aké typy inzulínu sa používajú v kulturistike

Dnes je najlepší inzulín pre kulturistiku reprezentovaný nasledujúcimi inzulínovými prípravkami:

  • krátke opatrenie - Actrapid, Humulin regular;
  • ultrashort akcia - Penfill, Flekspen.

Varovanie. Použitie dlhodobo pôsobiacich inzulínových hormónov určených na udržiavaciu liečbu diabetikov je prísne zakázané.

Čo je možné užívať dodatočne počas športovej inzulínovej terapie

Keď sa používa kulturistika na inzulín, nie je to možné, ale aj potrebné, aby ste užívali nasledujúce lieky a nápoje:

  • vysoko perlivá alkalická minerálna voda - Essentuki-17, Essentuki-54, Luzhanskaya, Polyana Kvasova;
  • jeden z multivitamínových prípravkov, denne, v prípustných vysokých dávkach - complivit, olamín, supradin;
  • sušené ovocie obsahujúce draslík (len po jedle) - sušené banány alebo sušené banánové lupienky, sušené marhule, hrozienka;
  • lieky na spaľovanie tukov - karnitín, clenbuterol;
  • adaptogénne tinktúry - Manchurian Aralia, ružová rádiola, zamaniha, eleutherococcus;
  • vitamíny - kyselina nikotínová, pantotenát vápenatý.

Inzulín, rastový hormón a nevyhnutnosť hormonálnych anabolických steroidov

Dnes sa vo svete kulturistiky stalo „módnym“ použitím somatotropného hormónu (GH), ktorý pomáha spaľovať tuk. Mnohí, dokonca aj skúsení atléti robia chybu v tom, že v priebehu inzulínového cyklu pichajú rastový hormón. To nie je možné v žiadnom prípade, pretože tieto dva hormóny sú v podstate priamymi antagonistami.

Je to veľmi dôležité! Dokonca aj inzulíny novej generácie by mali byť búrané samostatným kurzom. Len po jeho dokončení sa môže aplikovať somatotropín. Súčasný príjem zabije pankreas.

Existuje však ďalšia nuancia. Inzulínové vtipy zvyšujú svalovú hmotu, ale nezvyšujú silu väzov a šliach, čo môže spôsobiť športové úrazy. To si vyžaduje hormonálne anabolické steroidy (GUS), takže všeobecná „chemická“ schéma pre profesionálov v kulturistike je nasledovná: Inzulín -> GUS -> GH -> GUS -> Inzulín.

A na záver, pripomeňme si ešte raz, že vznášajúci sa inzulínový hormón sa odporúča len profesionálnym kulturistom, tanečníkom, modelkám, striptérom alebo hercom - ľuďom, ktorí zarábajú na živom tele s krásnym telom. Ale tí, ktorí si chcú udržať atletickú líniu postavy, nie sú potrebné inzulínové vtipy a ich použitie nie je odôvodnené.